Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Клубника и Коктейльная вишня (тмараскиновая вишня)

Сравнить

Инфографика

Клубника vs Коктейльная вишня (тмараскиновая вишня) infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 9.3% 4.8% 14% 15% 16% 3.8% 10% 0.13% 50% 2.2%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 2.9% 16% 1.9% 16% 48% 7.1% 1.3% 0.52% 1.6% 1.1%
Содержит больше МагнийМагний +225%
Содержит больше КалийКалий +628.6%
Содержит больше ФосфорФосфор +700%
Содержит меньше НатрийНатрий -75%
Содержит больше МарганецМарганец +3116.7%
Содержит больше СеленСелен +100%
Содержит больше КальцийКальций +237.5%
Содержит больше МедьМедь +197.9%
Содержит больше ЦинкЦинк +85.7%
Одинаковое количество вещества Железо ~0.43mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 196% 0.33% 5.8% 0% 6% 5.1% 7.2% 7.5% 11% 0% 5.5% 18% 3.1%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0.67% 1% 0% 0% 0% 0.08% 3.2% 1.2% 0% 3.8% 0% 2.3%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +480%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +∞%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +∞%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +9550%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +131.5%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +840%
Содержит больше Витамин KВитамин K +46.7%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +∞%
Содержит больше ХолинХолин +32.6%
Содержит больше Витамин AВитамин A +100%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин B12 ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Клубника Коктейльная вишня (тмараскиновая вишня) DV% diff.
Витамин C 58.8mg 0mg 65%
Марганец 0.386mg 0.012mg 16%
Углеводы 7.68g 41.97g 11%
Медь 0.048mg 0.143mg 11%
Калорийность 32kcal 165kcal 7%
Витамин B9 24µg 0µg 6%
Клетчатка 2g 3.2g 5%
Кальций 16mg 54mg 4%
Калий 153mg 21mg 4%
Витамин B6 0.047mg 0.005mg 3%
Фосфор 24mg 3mg 3%
Фруктоза 2.44g 3%
Витамин B1 0.024mg 0mg 2%
Витамин B2 0.022mg 0mg 2%
Витамин E 0.29mg 0.05mg 2%
Магний 13mg 4mg 2%
Витамин B3 0.386mg 0.004mg 2%
Полиненасыщенные жиры 0.155g 0.055g 1%
Цинк 0.14mg 0.26mg 1%
Витамин K 2.2µg 1.5µg 1%
Витамин B5 0.125mg 0.054mg 1%
Белки 0.67g 0.22g 1%
Жиры 0.3g 0.21g 0%
Чистые углеводы 5.68g 38.77g N/A
Железо 0.41mg 0.43mg 0%
Сахар 4.89g 38.77g N/A
Крахмал 0.04g 0%
Натрий 1mg 4mg 0%
Витамин A 1µg 2µg 0%
Селен 0.4µg 0.2µg 0%
Насыщенные жиры 0.015g 0.039g 0%
Холин 5.7mg 4.3mg 0%
Мононенасыщенные жиры 0.043g 0.049g 0%
Триптофан 0.008mg 0%
Треонин 0.02mg 0%
Изолейцин 0.016mg 0%
Лейцин 0.034mg 0%
Лизин 0.026mg 0%
Метионин 0.002mg 0%
Фенилаланин 0.019mg 0%
Валин 0.019mg 0%
Гистидин 0.012mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
8% 91%
Белки: 0.67 г
Жиры: 0.3 г
Углеводы: 7.68 г
Вода: 90.95 г
Другое: 0.4 г
42% 57%
Белки: 0.22 г
Жиры: 0.21 г
Углеводы: 41.97 г
Вода: 57.27 г
Другое: 0.33 г
Содержит больше БелкиБелки +204.5%
Содержит больше ЖирыЖиры +42.9%
Содержит больше ВодаВода +58.8%
Содержит больше ДругоеДругое +21.2%
Содержит больше УглеводыУглеводы +446.5%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
7% 20% 73%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.015 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.043 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.155 г
27% 34% 38%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.039 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.049 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.055 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -61.5%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +181.8%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +14%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Клубника - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/167762/nutrients
  2. Коктейльная вишня (тмараскиновая вишня) - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/167766/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.