Сравнить продукты Клюква и Фейхоа
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +64.3% |
| Содержит больше МедьМедь | +55.6% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +50% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -33.3% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +217.9% |
| Содержит больше СеленСелен | +∞% |
| Содержит больше МагнийМагний | +50% |
| Содержит больше КальцийКальций | +112.5% |
| Содержит больше КалийКалий | +115% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +72.7% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +950% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +725% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +100% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +26.6% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +42.9% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +135% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +192.1% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +17.5% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +2200% |
Одинаковое количество вещества
Витамин D
~µg
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше БелкиБелки | +54.3% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +223.1% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +27.1% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +216.7% |
Одинаковое количество вещества
Вода
~83.28g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -92.3% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +211.1% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +147.3% |
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше ГлюкозаГлюкоза | +48.3% |
| Содержит больше СахарозаСахароза | +1731.3% |
| Содержит больше ФруктозаФруктоза | +340.3% |
Одинаковое количество вещества
Крахмал
~0g
Одинаковое количество вещества
Лактоза
~0g
Одинаковое количество вещества
Мальтоза
~0g
Одинаковое количество вещества
Галактоза
~0g
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| Калорийность | 46kcal | 61kcal |
|
| Белки | 0.46g | 0.71g |
|
| Жиры | 0.13g | 0.42g |
|
| Витамин C | 14mg | 32.9mg |
|
| 8.37g | 8.81g |
|
|
| Углеводы | 11.97g | 15.21g |
|
| Магний | 6mg | 9mg |
|
| Кальций | 8mg | 17mg |
|
| Калий | 80mg | 172mg |
|
| Железо | 0.23mg | 0.14mg |
|
| Сахар | 4.27g | 8.2g |
|
| Клетчатка | 3.6g | 6.4g |
|
| Медь | 0.056mg | 0.036mg |
|
| Цинк | 0.09mg | 0.06mg |
|
| Фосфор | 11mg | 19mg |
|
| Натрий | 2mg | 3mg |
|
| Витамин A | 63IU | 6IU |
|
| Витамин A | 3µg | 0µg |
|
| Витамин E | 1.32mg | 0.16mg |
|
| Марганец | 0.267mg | 0.084mg |
|
| Селен | 0.1µg |
|
|
| Витамин B1 | 0.012mg | 0.006mg |
|
| Витамин B2 | 0.02mg | 0.018mg |
|
| Витамин B3 | 0.101mg | 0.295mg |
|
| Витамин B5 | 0.295mg | 0.233mg |
|
| Витамин B6 | 0.057mg | 0.067mg |
|
| Витамин K | 5µg | 3.5µg |
|
| Витамин B9 | 1µg | 23µg |
|
| Холин | 5.5mg |
|
|
| Насыщенные жиры | 0.008g | 0.104g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 0.018g | 0.056g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.055g | 0.136g |
|
| Триптофан | 0.003mg | 0.007mg |
|
| Треонин | 0.028mg | 0.019mg |
|
| Изолейцин | 0.033mg | 0.019mg |
|
| Лейцин | 0.053mg | 0.028mg |
|
| Лизин | 0.039mg | 0.038mg |
|
| Метионин | 0.003mg | 0.007mg |
|
| Фенилаланин | 0.036mg | 0.019mg |
|
| Валин | 0.045mg | 0.019mg |
|
| Гистидин | 0.018mg | 0.009mg |
|
| Фруктоза | 0.67g | 2.95g |
|
| 0.029g |
|
||
| Омега 6 - линолевая кислота | 0.107g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
10%
14%
Итоговая оценка минералов
8%
7%
Краткое сравнение
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Фейхоа ниже (Разница - 14)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Клюква содержит меньше вещества Сахар (Разница - 3.93g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Клюква содержит меньше вещества Натрий (Разница - 1mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Клюква содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.096g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Клюква дешевле (Разница - $1.3)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Клюква более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах