Сравнить продукты Кокосовое масло и кокосовое молоко
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
| Содержит меньше НатрийНатрий | -100% |
| Содержит больше МагнийМагний | +∞% |
| Содержит больше КальцийКальций | +1500% |
| Содержит больше КалийКалий | +∞% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +3180% |
| Содержит больше МедьМедь | +∞% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +3250% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +∞% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +∞% |
| Содержит больше СеленСелен | +∞% |
Сравнение витаминов
The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +500% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +36.4% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Насыщенные жиры | 82.475g | 21.14g | 279% |
| Жиры | 99.06g | 23.84g | 116% |
| Марганец | 0mg | 0.916mg | 40% |
| Калорийность | 892kcal | 230kcal | 33% |
| Медь | 0mg | 0.266mg | 30% |
| Железо | 0.05mg | 1.64mg | 20% |
| Фосфор | 0mg | 100mg | 14% |
| Мононенасыщенные жиры | 6.332g | 1.014g | 13% |
| Селен | 0µg | 6.2µg | 11% |
| Полиненасыщенные жиры | 1.702g | 0.261g | 10% |
| Омега 6 - линолевая кислота | 1.676g | 10% | |
| Магний | 0mg | 37mg | 9% |
| Клетчатка | 0g | 2.2g | 9% |
| Калий | 0mg | 263mg | 8% |
| Цинк | 0.02mg | 0.67mg | 6% |
| Белки | 0g | 2.29g | 5% |
| Витамин B3 | 0mg | 0.76mg | 5% |
| Витамин B5 | 0mg | 0.183mg | 4% |
| Витамин B9 | 0µg | 16µg | 4% |
| Витамин C | 0mg | 2.8mg | 3% |
| Витамин B6 | 0mg | 0.033mg | 3% |
| Углеводы | 0g | 5.54g | 2% |
| Кальций | 1mg | 16mg | 2% |
| Витамин B1 | 0mg | 0.026mg | 2% |
| Натрий | 0mg | 15mg | 1% |
| Холин | 0.3mg | 8.5mg | 1% |
| Omega-3 - ALA | 0.019g | 1% | |
| Вес 100 калорий | 11g | 43g | N/A |
| Ненасыщенные / насыщенные жиры | 0.1 | 0.06 | N/A |
| Чистые углеводы | 0g | 3.34g | N/A |
| Сахар | 0g | 3.34g | N/A |
| Витамин E | 0.11mg | 0.15mg | 0% |
| Витамин K | 0.6µg | 0.1µg | 0% |
| Транс-жиры | 0.028g | N/A | |
| Триптофан | 0mg | 0.027mg | 0% |
| Треонин | 0mg | 0.083mg | 0% |
| Изолейцин | 0mg | 0.09mg | 0% |
| Лейцин | 0mg | 0.17mg | 0% |
| Лизин | 0mg | 0.101mg | 0% |
| Метионин | 0mg | 0.043mg | 0% |
| Фенилаланин | 0mg | 0.116mg | 0% |
| Валин | 0mg | 0.139mg | 0% |
| Гистидин | 0mg | 0.053mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
0 г
Жиры:
99.06 г
Углеводы:
0 г
Вода:
0.03 г
Другое:
0.91 г
Белки:
2.29 г
Жиры:
23.84 г
Углеводы:
5.54 г
Вода:
67.62 г
Другое:
0.71 г
| Содержит больше ЖирыЖиры | +315.5% |
| Содержит больше БелкиБелки | +∞% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
| Содержит больше ВодаВода | +225300% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
82.475 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
6.332 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.702 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
21.14 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
1.014 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.261 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +524.5% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +552.1% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -74.4% |
