Сравнить продукты Конфитюр и Кленовый сироп
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +345.5% |
| Содержит больше МедьМедь | +455.6% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +850% |
| Содержит больше СеленСелен | +233.3% |
| Содержит больше МагнийМагний | +425% |
| Содержит больше КальцийКальций | +410% |
| Содержит больше КалийКалий | +175.3% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +2350% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -62.5% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +7170% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +900% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +537.5% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +312.5% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +1571.1% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +125% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +80% |
Одинаковое количество вещества
Витамин D
~0µg
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
0.37 г
Жиры:
0.07 г
Углеводы:
68.86 г
Вода:
30.47 г
Другое:
0.23 г
Белки:
0.04 г
Жиры:
0.06 г
Углеводы:
67.04 г
Вода:
32.39 г
Другое:
0.47 г
| Содержит больше БелкиБелки | +825% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +16.7% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +104.3% |
Одинаковое количество вещества
Углеводы
~67.04g
Одинаковое количество вещества
Вода
~32.39g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.01 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.038 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.007 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.011 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.017 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +245.5% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -30% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +∞% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| Калорийность | 278kcal | 260kcal |
|
| Белки | 0.37g | 0.04g |
|
| Жиры | 0.07g | 0.06g |
|
| Витамин C | 8.8mg | 0mg |
|
| 67.76g | 67.04g |
|
|
| Углеводы | 68.86g | 67.04g |
|
| Магний | 4mg | 21mg |
|
| Кальций | 20mg | 102mg |
|
| Калий | 77mg | 212mg |
|
| Железо | 0.49mg | 0.11mg |
|
| Сахар | 48.5g | 60.46g |
|
| Клетчатка | 1.1g | 0g |
|
| Медь | 0.1mg | 0.018mg |
|
| Цинк | 0.06mg | 1.47mg |
|
| Фосфор | 19mg | 2mg |
|
| Натрий | 32mg | 12mg |
|
| Витамин E | 0.12mg | 0mg |
|
| Марганец | 0.04mg | 2.908mg |
|
| Селен | 2µg | 0.6µg |
|
| Витамин B1 | 0.016mg | 0.066mg |
|
| Витамин B2 | 0.076mg | 1.27mg |
|
| Витамин B3 | 0.036mg | 0.081mg |
|
| Витамин B5 | 0.02mg | 0.036mg |
|
| Витамин B6 | 0.02mg | 0.002mg |
|
| Витамин B9 | 11µg | 0µg |
|
| Холин | 10.2mg | 1.6mg |
|
| Насыщенные жиры | 0.01g | 0.007g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 0.038g | 0.011g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 0g | 0.017g |
|
| Триптофан | 0.008mg |
|
|
| Треонин | 0.023mg |
|
|
| Изолейцин | 0.017mg |
|
|
| Лейцин | 0.037mg |
|
|
| Лизин | 0.03mg |
|
|
| Метионин | 0.001mg |
|
|
| Фенилаланин | 0.021mg |
|
|
| Валин | 0.021mg |
|
|
| Гистидин | 0.014mg |
|
|
| Фруктоза | 0.52g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
6%
24%
Итоговая оценка минералов
10%
50%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Конфитюр содержит меньше вещества Сахар (Разница - 11.96g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Конфитюр ниже (Разница - 3)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Конфитюр дешевле (Разница - $4)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Кленовый сироп содержит меньше вещества Натрий (Разница - 20mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Кленовый сироп содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.003g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах