Сравнить продукты Корица и Зеленый острый перец (перец чили)
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +140% |
| Содержит больше КальцийКальций | +5466.7% |
| Содержит больше КалийКалий | +26.8% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +593.3% |
| Содержит больше МедьМедь | +94.8% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +510% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +39.1% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +7269.6% |
| Содержит больше СеленСелен | +520% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -30% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +236.2% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +40.2% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +486.9% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +118.2% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +6281.6% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +293.3% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +309.1% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +119.5% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +75.9% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +283.3% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
3.99 г
Жиры:
1.24 г
Углеводы:
80.59 г
Вода:
10.58 г
Другое:
3.6 г
Белки:
2 г
Жиры:
0.2 г
Углеводы:
9.46 г
Вода:
87.74 г
Другое:
0.6 г
| Содержит больше БелкиБелки | +99.5% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +520% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +751.9% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +500% |
| Содержит больше ВодаВода | +729.3% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.345 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.246 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.068 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.021 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.011 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.109 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +2136.4% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -93.9% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +60.3% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Марганец | 17.466mg | 0.237mg | 749% |
| Витамин C | 3.8mg | 242.5mg | 265% |
| Клетчатка | 53.1g | 1.5g | 206% |
| Кальций | 1002mg | 18mg | 98% |
| Железо | 8.32mg | 1.2mg | 89% |
| Углеводы | 80.59g | 9.46g | 24% |
| Медь | 0.339mg | 0.174mg | 18% |
| Витамин K | 31.2µg | 14.3µg | 14% |
| Цинк | 1.83mg | 0.3mg | 14% |
| Витамин E | 2.32mg | 0.69mg | 11% |
| Калорийность | 247kcal | 40kcal | 10% |
| Витамин B6 | 0.158mg | 0.278mg | 9% |
| Магний | 60mg | 25mg | 8% |
| Витамин B5 | 0.358mg | 0.061mg | 6% |
| Витамин B1 | 0.022mg | 0.09mg | 6% |
| Селен | 3.1µg | 0.5µg | 5% |
| Витамин A | 15µg | 59µg | 5% |
| Витамин B9 | 6µg | 23µg | 4% |
| Белки | 3.99g | 2g | 4% |
| Витамин B2 | 0.041mg | 0.09mg | 4% |
| Калий | 431mg | 340mg | 3% |
| Фосфор | 64mg | 46mg | 3% |
| Витамин B3 | 1.332mg | 0.95mg | 2% |
| Жиры | 1.24g | 0.2g | 2% |
| Фруктоза | 1.11g | 1% | |
| Насыщенные жиры | 0.345g | 0.021g | 1% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.246g | 0.011g | 1% |
| Чистые углеводы | 27.49g | 7.96g | N/A |
| Сахар | 2.17g | 5.1g | N/A |
| Натрий | 10mg | 7mg | 0% |
| Холин | 11mg | 11.1mg | 0% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.068g | 0.109g | 0% |
| Триптофан | 0.049mg | 0.026mg | 0% |
| Треонин | 0.136mg | 0.074mg | 0% |
| Изолейцин | 0.146mg | 0.065mg | 0% |
| Лейцин | 0.253mg | 0.105mg | 0% |
| Лизин | 0.243mg | 0.089mg | 0% |
| Метионин | 0.078mg | 0.024mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.146mg | 0.062mg | 0% |
| Валин | 0.224mg | 0.084mg | 0% |
| Гистидин | 0.117mg | 0.041mg | 0% |
| 0.011g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
19%
79%
Итоговая оценка минералов
318%
22%
Краткое сравнение
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Корица более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Корица содержит меньше вещества Сахар (Разница - 2.93g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Зеленый острый перец (перец чили) содержит меньше вещества Натрий (Разница - 3mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Зеленый острый перец (перец чили) содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.324g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Зеленый острый перец (перец чили) ниже (Разница - 10)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Зеленый острый перец (перец чили) дешевле (Разница - $3)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах