Foodstruct
Поиск продуктов | Анализ диеты | Гликемчиеский индекс продуктов

Сравнить продукты Корица и Уксус

Сравнить

Summary of differences between Корица and Уксус

  • Корица has more Марганец, Железо, Кальций, Медь, Цинк, Магний and Калий, while Уксус has more Клетчатка, Витамин K and Витамин E.
  • Корица covers your daily need of Марганец 757% more than Уксус.
  • Корица contains 277 times more Железо than Уксус. While Корица contains 8.32mg of Железо, Уксус contains only 0.03mg.

These are the specific foods used in this comparison Spices, cinnamon, ground and Vinegar, distilled.

Инфографика

Корица vs Уксус infographic
Скопировать ссылку инфографики

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
:
Содержит больше Железо +27633.3%
Содержит больше Кальций +16600%
Содержит больше Калий +21450%
Содержит больше Магний +5900%
Содержит больше Медь +5550%
Содержит больше Цинк +18200%
Содержит больше Фосфор +1500%
Содержит меньше Натрий -80%
Железо Кальций Калий Магний Медь Цинк Фосфор Натрий 312% 301% 39% 43% 114% 50% 28% 2%
Железо Кальций Калий Магний Медь Цинк Фосфор Натрий 2% 2% 1% 1% 2% 1% 2% 1%
Содержит больше Железо +27633.3%
Содержит больше Кальций +16600%
Содержит больше Калий +21450%
Содержит больше Магний +5900%
Содержит больше Медь +5550%
Содержит больше Цинк +18200%
Содержит больше Фосфор +1500%
Содержит меньше Натрий -80%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит больше Витамин C +∞%
Содержит больше Витамин A +∞%
Содержит больше Витамин E +∞%
Содержит больше Витамин B1 +∞%
Содержит больше Витамин B2 +∞%
Содержит больше Витамин B3 +∞%
Содержит больше Витамин B5 +∞%
Содержит больше Витамин B6 +∞%
Содержит больше Витамин K +∞%
Содержит больше Витамин B9, общий +∞%
Витамин C Витамин A Витамин E Витамин D Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B12 Витамин K Витамин B9, общий 13% 18% 47% 0% 6% 10% 25% 22% 37% 0% 78% 5%
Витамин C Витамин A Витамин E Витамин D Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B12 Витамин K Витамин B9, общий 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0%
Содержит больше Витамин C +∞%
Содержит больше Витамин A +∞%
Содержит больше Витамин E +∞%
Содержит больше Витамин B1 +∞%
Содержит больше Витамин B2 +∞%
Содержит больше Витамин B3 +∞%
Содержит больше Витамин B5 +∞%
Содержит больше Витамин B6 +∞%
Содержит больше Витамин K +∞%
Содержит больше Витамин B9, общий +∞%

Итоги сравнения минералов и витаминов

Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
21
Корица
0
Уксус
Итоговая оценка минералов
111
Корица
1
Уксус

Сравнение макроэлементов

Диаграммы сравнения макроэлементов сравнивают количество белков, жиров и углеводов в 300 граммах продукта. Оценка в процентах показвывает сколько процентов необходимого ежедневного количества (daily value) того или иного макроэлемента содержитсся в 300 граммах продукта.
Белки
24%
Корица
0%
Уксус
Carbohydrates
81%
Корица
0%
Уксус
Жиры
6%
Корица
0%
Уксус

Таблица итогов сравнения

Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Корица Уксус
Содержит меньше элемента Сахар ok
Содержит меньше элемента Натрий ok
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры ok
Содержит меньше элемента гликемический индекс ok
Содержит меньше элемента цена ok
Содержит меньше элемента минералы ok
Содержит меньше элемента витамины ok
Содержит меньше элемента Холестерин =

Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?

ok
ok
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Корица Уксус
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность ok
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры ok
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы ok
Низкогликемическая диета ok

Другие также сравнивают

Краткое сравнение

Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Уксус
Уксус содержит меньше вещества Сахар (Разница - 2.13g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Уксус
Уксус содержит меньше вещества Натрий (Разница - 8mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Уксус
Уксус содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.345g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Уксус
Гликемический индекс продукта Уксус ниже (Разница - 0)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Уксус
Уксус дешевле (Разница - $1)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Корица
Продукт Корица более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Корица
Продукт Корица более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)

Таблица сравнения всех элементов

В столбце "Мнение" мы сделали предположение о том, какой из продуктов может быть препочтительнее в некоторый случаях. Хотим обратить ваше внимание на то, что иногда это мнение может не совпадать с вашим и мы просим вас проигнироировать содержание этого столбца в таких случаях. Мы например предположили, что меньше животных жиров лучше, чем больше, хотя есть современные теории которые утверждают, что это не так.
Nutrient Корица Уксус Мнение
Калорийность 247 18 Корица
Белки 3.99 0 Корица
Жиры 1.24 0 Корица
Витамин C 3.8 0 Корица
Углеводы 80.59 0.04 Корица
Холестерин 0 0
Витамин D 0 0
Железо 8.32 0.03 Корица
Кальций 1002 6 Корица
Калий 431 2 Корица
Магний 60 1 Корица
Сахар 2.17 0.04 Уксус
Клетчатка 53.1 0 Корица
Медь 0.339 0.006 Корица
Цинк 1.83 0.01 Корица
Крахмал
Фосфор 64 4 Корица
Натрий 10 2 Уксус
Витамин A 295 0 Корица
Витамин E 2.32 0 Корица
Витамин D 0 0
Витамин B1 0.022 0 Корица
Витамин B2 0.041 0 Корица
Витамин B3 1.332 0 Корица
Витамин B5 0.358 0 Корица
Витамин B6 0.158 0 Корица
Витамин B12 0 0
Витамин K 31.2 0 Корица
Витамин B9, общий 6 0 Корица
Транс-жиры 0 0
Насыщенные жиры 0.345 0 Уксус
Мононенасыщенные жиры 0.246 0 Корица
Полиненасыщенные жиры 0.068 0 Корица
Триптофан 0.049 Корица
Треонин 0.136 Корица
Изолейцин 0.146 Корица
Лейцин 0.253 Корица
Лизин 0.243 Корица
Метионин 0.078 Корица
Фенилаланин 0.146 Корица
Валин 0.224 Корица
Гистидин 0.117 Корица
Фруктоза 1.11 Корица

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Корица - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171320/nutrients
  2. Уксус - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172237/nutrients

Все значения дневных доз представлены для мужчин возраста 31-50 и диет с энергетической ценностью 2000 калорий.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.