Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Кофе и Ликёр

Сравнить

Инфографика

Кофе vs Ликёр infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 2.1% 0.6% 4.3% 0.38% 0.67% 0.55% 1.3% 0.26% 3% 0%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 1.4% 4.8% 2.8% 4.9% 13% 4.4% 21% 12% 0.78% 2.2%
Содержит больше МагнийМагний +50%
Содержит больше КалийКалий +53.1%
Содержит меньше НатрийНатрий -97.8%
Содержит больше МарганецМарганец +283.3%
Содержит больше КальцийКальций +700%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +1200%
Содержит больше МедьМедь +1900%
Содержит больше ЦинкЦинк +700%
Содержит больше ФосфорФосфор +1566.7%
Содержит больше СеленСелен +∞%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 0.2% 0% 3.5% 18% 3.6% 15% 0.23% 0% 0.25% 1.5% 1.4%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0.67% 37% 9% 0% 2.8% 13% 1.5% 5.2% 2.5% 10% 3.3% 1.5% 4.4%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +27.3%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +33.3%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +144.9%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +192%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +4400%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +1000%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +1200%
Содержит больше ХолинХолин +211.5%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин B9 ~2µg

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
99%
Белки: 0.12 г
Жиры: 0.02 г
Углеводы: 0 г
Вода: 99.39 г
Другое: 0.47 г
3% 16% 21% 47% 14%
Белки: 2.8 г
Жиры: 15.7 г
Углеводы: 20.9 г
Вода: 46.5 г
Другое: 14.1 г
Содержит больше ВодаВода +113.7%
Содержит больше БелкиБелки +2233.3%
Содержит больше ЖирыЖиры +78400%
Содержит больше УглеводыУглеводы +∞%
Содержит больше ДругоеДругое +2900%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
11% 83% 6%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.002 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.015 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.001 г
65% 30% 5%
Насыщенные жиры: Насыщ. 9.664 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 4.458 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.669 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -100%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +29620%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +66800%

Таблица итогов сравнения

Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Кофе Ликёр
Содержит меньше элемента минералы ok
Содержит меньше элемента цена ok
Содержит меньше элемента Холестерин ok
Содержит меньше элемента Сахар ok
Содержит меньше элемента Натрий ok
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры ok
Содержит меньше элемента Гликемический индекс ok
Содержит меньше элемента витамины =

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Кофе Ликёр Мнение
Калорийность 1kcal 327kcal Ликёр
Белки 0.12g 2.8g Ликёр
Жиры 0.02g 15.7g Ликёр
Витамин C 0mg 0.2mg Ликёр
0g 20.9g Ликёр
Углеводы 0g 20.9g Ликёр
Холестерин 0mg 58mg Кофе
Магний 3mg 2mg Кофе
Кальций 2mg 16mg Ликёр
Калий 49mg 32mg Кофе
Железо 0.01mg 0.13mg Ликёр
Сахар 0g 19.76g Кофе
Медь 0.002mg 0.04mg Ликёр
Цинк 0.02mg 0.16mg Ликёр
Фосфор 3mg 50mg Ликёр
Натрий 2mg 92mg Кофе
Витамин A 0IU 620IU Ликёр
Витамин A, RAE 0µg 173µg Ликёр
Витамин E 0.01mg 0.45mg Ликёр
Марганец 0.023mg 0.006mg Кофе
Селен 0µg 0.4µg Ликёр
Витамин B1 0.014mg 0.011mg Кофе
Витамин B2 0.076mg 0.057mg Кофе
Витамин B3 0.191mg 0.078mg Кофе
Витамин B5 0.254mg 0.087mg Кофе
Витамин B6 0.001mg 0.011mg Ликёр
Витамин B12 0µg 0.08µg Ликёр
Витамин K 0.1µg 1.3µg Ликёр
Витамин B9 2µg 2µg
Холин 2.6mg 8.1mg Ликёр
Насыщенные жиры 0.002g 9.664g Кофе
Мононенасыщенные жиры 0.015g 4.458g Ликёр
Полиненасыщенные жиры 0.001g 0.669g Ликёр
Триптофан 0mg 0.04mg Ликёр
Треонин 0.001mg 0.127mg Ликёр
Изолейцин 0.002mg 0.17mg Ликёр
Лейцин 0.005mg 0.275mg Ликёр
Лизин 0.001mg 0.223mg Ликёр
Метионин 0mg 0.07mg Ликёр
Фенилаланин 0.003mg 0.136mg Ликёр
Валин 0.003mg 0.188mg Ликёр
Гистидин 0.002mg 0.076mg Ликёр

Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?

ok
ok
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Кофе Ликёр
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность ok
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры ok
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы ok
Низкогликемическая диета ok

Другие также сравнивают

Итоги сравнения минералов и витаминов

Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
3%
Кофе
7%
Ликёр
Итоговая оценка минералов
1%
Кофе
7%
Ликёр

Краткое сравнение

Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Ликёр
Продукт Ликёр более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов стоит дешевле?
Ликёр
Ликёр дешевле (Разница - $1)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Кофе
Кофе содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 58mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Кофе
Кофе содержит меньше вещества Сахар (Разница - 19.76g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Кофе
Кофе содержит меньше вещества Натрий (Разница - 90mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Кофе
Кофе содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 9.662g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Кофе
Гликемический индекс продукта Кофе ниже (Разница - 80)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Кофе - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171890/nutrients
  2. Ликёр - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/175098/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.