Сравнить продукты Крабовое мясо и Бруност
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +46.2% |
| Содержит больше МедьМедь | +1377.5% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +568.4% |
| Содержит больше СеленСелен | +175.9% |
| Содержит больше МагнийМагний | +11.1% |
| Содержит больше КальцийКальций | +578% |
| Содержит больше КалийКалий | +437.8% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +58.6% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -44% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +64.8% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +375.2% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +920% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +3611.1% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +494.3% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +2412.7% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +737.8% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +50.6% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
19.35 г
Жиры:
1.54 г
Углеводы:
0 г
Вода:
77.55 г
Другое:
1.56 г
Белки:
9.65 г
Жиры:
29.51 г
Углеводы:
42.65 г
Вода:
13.44 г
Другое:
4.75 г
| Содержит больше БелкиБелки | +100.5% |
| Содержит больше ВодаВода | +477% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +1816.2% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +204.5% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.133 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.185 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.536 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
19.16 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
7.879 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.938 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -99.3% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +4158.9% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +75% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар | = | ||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Витамин B12 | 11.5µg | 2.42µg | 378% |
| Медь | 1.182mg | 0.08mg | 122% |
| Витамин B2 | 0.055mg | 1.382mg | 102% |
| Насыщенные жиры | 0.133g | 19.16g | 86% |
| Витамин B5 | 0.4mg | 3.351mg | 59% |
| Цинк | 7.62mg | 1.14mg | 59% |
| Селен | 40µg | 14.5µg | 46% |
| Жиры | 1.54g | 29.51g | 43% |
| Витамин A | 9µg | 334µg | 36% |
| Кальций | 59mg | 400mg | 34% |
| Калий | 262mg | 1409mg | 34% |
| Фосфор | 280mg | 444mg | 23% |
| Витамин B1 | 0.053mg | 0.315mg | 22% |
| Натрий | 1072mg | 600mg | 21% |
| Белки | 19.35g | 9.65g | 19% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.185g | 7.879g | 19% |
| Калорийность | 97kcal | 466kcal | 18% |
| Холестерин | 53mg | 94mg | 14% |
| Углеводы | 0g | 42.65g | 14% |
| Витамин B9 | 51µg | 5µg | 12% |
| Витамин C | 7.6mg | 0mg | 8% |
| Витамин B6 | 0.18mg | 0.271mg | 7% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.536g | 0.938g | 3% |
| Витамин B3 | 1.34mg | 0.813mg | 3% |
| Железо | 0.76mg | 0.52mg | 3% |
| Магний | 63mg | 70mg | 2% |
| Чистые углеводы | 0g | 42.65g | N/A |
| Марганец | 0.04mg | 0.04mg | 0% |
| Триптофан | 0.269mg | 0.135mg | 0% |
| Треонин | 0.783mg | 0.393mg | 0% |
| Изолейцин | 0.938mg | 0.519mg | 0% |
| Лейцин | 1.536mg | 0.992mg | 0% |
| Лизин | 1.684mg | 0.814mg | 0% |
| Метионин | 0.545mg | 0.318mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.817mg | 0.54mg | 0% |
| Валин | 0.91mg | 0.765mg | 0% |
| Гистидин | 0.393mg | 0.293mg | 0% |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.295g | N/A | |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.118g | N/A | |
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.031g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
125%
84%
Итоговая оценка минералов
120%
72%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Крабовое мясо содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 41mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Крабовое мясо содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 19.027g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Крабовое мясо ниже (Разница - 27)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Бруност содержит меньше вещества Натрий (Разница - 472mg)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Бруност дешевле (Разница - $9)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Сахар ( g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах