Сравнить продукты Крим Крекер и Зелёный горошек
Сравнить
Инфографика
![Крим Крекер vs Зелёный горошек infographic](https://foodstruct.com/compareimages/ru_cream-cracker-vs-beans-snap-green-raw.jpg)
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Белки
+270.9%
Содержит
больше
Жиры
+7175%
Содержит
больше
Углеводы
+719.2%
Содержит
больше
Другое
+395.9%
Содержит
больше
Вода
+1904.9%
Белки:
7.01 г
Жиры:
20.37 г
Углеводы:
64.55 г
Вода:
4.45 г
Другое:
3.62 г
Белки:
1.89 г
Жиры:
0.28 г
Углеводы:
7.88 г
Вода:
89.22 г
Другое:
0.73 г
Содержит
больше
Белки
+270.9%
Содержит
больше
Жиры
+7175%
Содержит
больше
Углеводы
+719.2%
Содержит
больше
Другое
+395.9%
Содержит
больше
Вода
+1904.9%
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+96490.9%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+1589.7%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-98.8%
Насыщенные жиры:
5.362 г
Мононенасыщенные жиры:
10.625 г
Полиненасыщенные жиры:
2.45 г
Насыщенные жиры:
0.064 г
Мононенасыщенные жиры:
0.011 г
Полиненасыщенные жиры:
0.145 г
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+96490.9%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+1589.7%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-98.8%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
![]() |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Холестерин |
![]() |
||
Содержит меньше элемента цена |
![]() |
||
Содержит меньше элемента минералы |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Сахар |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Натрий |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
![]() |
||
Содержит меньше элемента витамины | = |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | ![]() |
![]() |
Мнение |
62.15g | 4.68g |
![]() |
|
Белки | 7.01g | 1.89g |
![]() |
Жиры | 20.37g | 0.28g |
![]() |
Углеводы | 64.55g | 7.88g |
![]() |
Калорийность | 484kcal | 35kcal |
![]() |
Крахмал | 51.87g |
![]() |
|
Фруктоза | 0.95g |
![]() |
|
Сахар | 9.37g | 3.63g |
![]() |
Клетчатка | 2.4g | 3.2g |
![]() |
Кальций | 26mg | 44mg |
![]() |
Железо | 7.38mg | 0.65mg |
![]() |
Магний | 25mg | 18mg |
![]() |
Фосфор | 98mg | 29mg |
![]() |
Калий | 129mg | 146mg |
![]() |
Натрий | 1148mg | 1mg |
![]() |
Цинк | 0.66mg | 0.25mg |
![]() |
Медь | 0.111mg | 0.057mg |
![]() |
Марганец | 0.778mg | 0.285mg |
![]() |
Селен | 9.5µg | 0.2µg |
![]() |
Витамин A | 633IU |
![]() |
|
Витамин A, RAE | 32µg |
![]() |
|
Витамин E | 1.59mg | 0.46mg |
![]() |
Витамин C | 9.7mg |
![]() |
|
Витамин B1 | 0.298mg | 0.074mg |
![]() |
Витамин B2 | 0.24mg | 0.097mg |
![]() |
Витамин B3 | 5.08mg | 0.614mg |
![]() |
Витамин B5 | 0.462mg | 0.074mg |
![]() |
Витамин B6 | 0.065mg | 0.056mg |
![]() |
Витамин B9, общий | 149µg | 33µg |
![]() |
Витамин B12 | 0.46µg | 0µg |
![]() |
Холин | 16.9mg |
![]() |
|
Витамин K | 17.9µg | 47.9µg |
![]() |
Триптофан | 0.02mg |
![]() |
|
Треонин | 0.082mg |
![]() |
|
Изолейцин | 0.069mg |
![]() |
|
Лейцин | 0.116mg |
![]() |
|
Лизин | 0.091mg |
![]() |
|
Метионин | 0.023mg |
![]() |
|
Фенилаланин | 0.069mg |
![]() |
|
Валин | 0.093mg |
![]() |
|
Гистидин | 0.035mg |
![]() |
|
Транс-жиры | 3.969g | 0g |
![]() |
Насыщенные жиры | 5.362g | 0.064g |
![]() |
Мононенасыщенные жиры | 10.625g | 0.011g |
![]() |
Полиненасыщенные жиры | 2.45g | 0.145g |
![]() |
1.542g |
![]() |
||
0.045g |
![]() |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
![ok](/img/food-check.png)
![ok](/img/food-check.png)
лучше при диете с ограничением употребления вещества
![]() |
![]() |
|
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
![]() |
|
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
![]() |
|
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
![]() |
|
Низкогликемическая диета |
![]() |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
40%
![Крим Крекер](/img/foods/50px/18961.png)
23%
![Зелёный горошек](/img/foods/50px/11053.png)
Итоговая оценка минералов
71%
![Крим Крекер](/img/foods/50px/18961.png)
14%
![Зелёный горошек](/img/foods/50px/11053.png)
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
![Крим Крекер](/img/foods/50px/18961.png)
Крим Крекер содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 0mg)
Какой из продуктов стоит дешевле?
![Крим Крекер](/img/foods/50px/18961.png)
Крим Крекер дешевле (Разница - $1.8)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
![Крим Крекер](/img/foods/50px/18961.png)
Продукт Крим Крекер более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
![Зелёный горошек](/img/foods/50px/11053.png)
Зелёный горошек содержит меньше вещества Сахар (Разница - 5.74g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
![Зелёный горошек](/img/foods/50px/11053.png)
Зелёный горошек содержит меньше вещества Натрий (Разница - 1147mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
![Зелёный горошек](/img/foods/50px/11053.png)
Зелёный горошек содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 5.298g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
![Зелёный горошек](/img/foods/50px/11053.png)
Гликемический индекс продукта Зелёный горошек ниже (Разница - 45)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах