Сравнить продукты Крим Крекер и Зелёный горошек
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Железо
+1035.4%
Содержит
больше
Магний
+38.9%
Содержит
больше
Фосфор
+237.9%
Содержит
больше
Цинк
+164%
Содержит
больше
Медь
+94.7%
Содержит
больше
Марганец
+173%
Содержит
больше
Селен
+4650%
Содержит
больше
Кальций
+69.2%
Содержит
больше
Калий
+13.2%
Содержит
меньше
Натрий
-99.9%
Содержит
больше
Железо
+1035.4%
Содержит
больше
Магний
+38.9%
Содержит
больше
Фосфор
+237.9%
Содержит
больше
Цинк
+164%
Содержит
больше
Медь
+94.7%
Содержит
больше
Марганец
+173%
Содержит
больше
Селен
+4650%
Содержит
больше
Кальций
+69.2%
Содержит
больше
Калий
+13.2%
Содержит
меньше
Натрий
-99.9%
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин E
+245.7%
Содержит
больше
Витамин B1
+302.7%
Содержит
больше
Витамин B2
+147.4%
Содержит
больше
Витамин B3
+727.4%
Содержит
больше
Витамин B5
+524.3%
Содержит
больше
Витамин B6
+16.1%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+351.5%
Содержит
больше
Витамин B12
+∞%
Содержит
больше
Витамин K
+167.6%
Содержит
больше
Витамин E
+245.7%
Содержит
больше
Витамин B1
+302.7%
Содержит
больше
Витамин B2
+147.4%
Содержит
больше
Витамин B3
+727.4%
Содержит
больше
Витамин B5
+524.3%
Содержит
больше
Витамин B6
+16.1%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+351.5%
Содержит
больше
Витамин B12
+∞%
Содержит
больше
Витамин K
+167.6%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Белки
+270.9%
Содержит
больше
Жиры
+7175%
Содержит
больше
Углеводы
+719.2%
Содержит
больше
Другое
+395.9%
Содержит
больше
Вода
+1904.9%
Белки:
7.01 г
Жиры:
20.37 г
Углеводы:
64.55 г
Вода:
4.45 г
Другое:
3.62 г
Белки:
1.89 г
Жиры:
0.28 г
Углеводы:
7.88 г
Вода:
89.22 г
Другое:
0.73 г
Содержит
больше
Белки
+270.9%
Содержит
больше
Жиры
+7175%
Содержит
больше
Углеводы
+719.2%
Содержит
больше
Другое
+395.9%
Содержит
больше
Вода
+1904.9%
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+96490.9%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+1589.7%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-98.8%
Насыщенные жиры:
5.362 г
Мононенасыщенные жиры:
10.625 г
Полиненасыщенные жиры:
2.45 г
Насыщенные жиры:
0.064 г
Мононенасыщенные жиры:
0.011 г
Полиненасыщенные жиры:
0.145 г
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+96490.9%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+1589.7%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-98.8%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 62.15g | 4.68g |
|
|
| Белки | 7.01g | 1.89g |
|
| Жиры | 20.37g | 0.28g |
|
| Углеводы | 64.55g | 7.88g |
|
| Калорийность | 484kcal | 35kcal |
|
| Крахмал | 51.87g |
|
|
| Фруктоза | 0.95g |
|
|
| Сахар | 9.37g | 3.63g |
|
| Клетчатка | 2.4g | 3.2g |
|
| Кальций | 26mg | 44mg |
|
| Железо | 7.38mg | 0.65mg |
|
| Магний | 25mg | 18mg |
|
| Фосфор | 98mg | 29mg |
|
| Калий | 129mg | 146mg |
|
| Натрий | 1148mg | 1mg |
|
| Цинк | 0.66mg | 0.25mg |
|
| Медь | 0.111mg | 0.057mg |
|
| Марганец | 0.778mg | 0.285mg |
|
| Селен | 9.5µg | 0.2µg |
|
| Витамин A | 633IU |
|
|
| Витамин A, RAE | 32µg |
|
|
| Витамин E | 1.59mg | 0.46mg |
|
| Витамин C | 9.7mg |
|
|
| Витамин B1 | 0.298mg | 0.074mg |
|
| Витамин B2 | 0.24mg | 0.097mg |
|
| Витамин B3 | 5.08mg | 0.614mg |
|
| Витамин B5 | 0.462mg | 0.074mg |
|
| Витамин B6 | 0.065mg | 0.056mg |
|
| Витамин B9, общий | 149µg | 33µg |
|
| Витамин B12 | 0.46µg | 0µg |
|
| Холин | 16.9mg |
|
|
| Витамин K | 17.9µg | 47.9µg |
|
| Триптофан | 0.02mg |
|
|
| Треонин | 0.082mg |
|
|
| Изолейцин | 0.069mg |
|
|
| Лейцин | 0.116mg |
|
|
| Лизин | 0.091mg |
|
|
| Метионин | 0.023mg |
|
|
| Фенилаланин | 0.069mg |
|
|
| Валин | 0.093mg |
|
|
| Гистидин | 0.035mg |
|
|
| Транс-жиры | 3.969g | 0g |
|
| Насыщенные жиры | 5.362g | 0.064g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 10.625g | 0.011g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 2.45g | 0.145g |
|
| 1.542g |
|
||
| 0.045g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
40%
23%
Итоговая оценка минералов
71%
14%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Крим Крекер содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 0mg)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Крим Крекер дешевле (Разница - $1.8)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Крим Крекер более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Зелёный горошек содержит меньше вещества Сахар (Разница - 5.74g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Зелёный горошек содержит меньше вещества Натрий (Разница - 1147mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Зелёный горошек содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 5.298g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Зелёный горошек ниже (Разница - 45)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах