Сравнить продукты Крим Крекер и Щёчки свиные (головизна)
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +733.3% |
| Содержит больше КальцийКальций | +550% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +1657.1% |
| Содержит больше МедьМедь | +177.5% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +14% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +15460% |
| Содержит больше СеленСелен | +533.3% |
| Содержит больше КалийКалий | +14.7% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +27.3% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -97.8% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +448.3% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +12% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +84.8% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +14800% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +29.5% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +38.5% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +78.3% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
7.01 г
Жиры:
20.37 г
Углеводы:
64.55 г
Вода:
4.45 г
Другое:
3.62 г
Белки:
6.38 г
Жиры:
69.61 г
Углеводы:
0 г
Вода:
22.19 г
Другое:
1.82 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +98.9% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +241.7% |
| Содержит больше ВодаВода | +398.7% |
Одинаковое количество вещества
Белки
~6.38g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
5.362 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
10.625 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
2.45 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
25.26 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
32.89 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
8.11 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -78.8% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +209.6% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +231% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Насыщенные жиры | 5.362g | 25.26g | 90% |
| Железо | 7.38mg | 0.42mg | 87% |
| Жиры | 20.37g | 69.61g | 76% |
| Мононенасыщенные жиры | 10.625g | 32.89g | 56% |
| Натрий | 1148mg | 25mg | 49% |
| Полиненасыщенные жиры | 2.45g | 8.11g | 38% |
| Витамин B9 | 149µg | 1µg | 37% |
| Марганец | 0.778mg | 0.005mg | 34% |
| Холестерин | 90mg | 30% | |
| Углеводы | 64.55g | 0g | 22% |
| Крахмал | 51.87g | 21% | |
| Витамин K | 17.9µg | 15% | |
| Витамин B12 | 0.46µg | 0.82µg | 15% |
| Селен | 9.5µg | 1.5µg | 15% |
| Клетчатка | 2.4g | 0g | 10% |
| Витамин E | 1.59mg | 0.29mg | 9% |
| Калорийность | 484kcal | 655kcal | 9% |
| Медь | 0.111mg | 0.04mg | 8% |
| Витамин B1 | 0.298mg | 0.386mg | 7% |
| Магний | 25mg | 3mg | 5% |
| Витамин B5 | 0.462mg | 0.25mg | 4% |
| Витамин B3 | 5.08mg | 4.535mg | 3% |
| Фосфор | 98mg | 86mg | 2% |
| Цинк | 0.66mg | 0.84mg | 2% |
| Витамин B6 | 0.065mg | 0.09mg | 2% |
| Кальций | 26mg | 4mg | 2% |
| Белки | 7.01g | 6.38g | 1% |
| Калий | 129mg | 148mg | 1% |
| Фруктоза | 0.95g | 1% | |
| Чистые углеводы | 62.15g | 0g | N/A |
| Сахар | 9.37g | 0g | N/A |
| Витамин A | 3µg | 0% | |
| Витамин B2 | 0.24mg | 0.236mg | 0% |
| Транс-жиры | 3.969g | N/A | |
| Триптофан | 0.021mg | 0% | |
| Треонин | 0.21mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.168mg | 0% | |
| Лейцин | 0.446mg | 0% | |
| Лизин | 0.528mg | 0% | |
| Метионин | 0.095mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.239mg | 0% | |
| Валин | 0.305mg | 0% | |
| Гистидин | 0.072mg | 0% | |
| 0.045g | N/A | ||
| Омега 6 - линолевая кислота | 1.542g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
40%
29%
Итоговая оценка минералов
71%
12%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Щёчки свиные (головизна) содержит меньше вещества Сахар (Разница - 9.37g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Щёчки свиные (головизна) содержит меньше вещества Натрий (Разница - 1123mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Щёчки свиные (головизна) ниже (Разница - 65)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Крим Крекер содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 90mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Крим Крекер содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 19.898g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Крим Крекер дешевле (Разница - $0.8)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Крим Крекер более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах