Сравнить продукты Крупа и Вермишель
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +11450% |
| Содержит больше КалийКалий | +15233.3% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +21.5% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +1635% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -75% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +∞% |
| Содержит больше КальцийКальций | +205.6% |
| Содержит больше МедьМедь | +74.2% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +76.7% |
| Содержит больше СеленСелен | +225.3% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше БелкиБелки | +13150% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +3300% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +15.1% |
| Содержит больше ВодаВода | +22.1% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +165.7% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +7900% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +2434.1% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -98.1% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Медь | 1.1mg | 1.916mg | 91% |
| Марганец | 1.3mg | 57% | |
| Магний | 231mg | 2mg | 55% |
| Фосфор | 347mg | 20mg | 47% |
| Витамин B3 | 7.02mg | 0mg | 44% |
| Селен | 8.3µg | 27µg | 34% |
| Витамин B2 | 0.425mg | 0mg | 33% |
| Холин | 177mg | 32% | |
| Белки | 13.25g | 0.1g | 26% |
| Витамин B5 | 1.233mg | 25% | |
| Клетчатка | 10g | 3.9g | 24% |
| Цинк | 2.4mg | 4.24mg | 17% |
| Витамин B6 | 0.21mg | 0mg | 16% |
| Калий | 460mg | 3mg | 13% |
| Витамин B1 | 0.101mg | 0mg | 8% |
| Витамин B9 | 30µg | 0µg | 8% |
| Полиненасыщенные жиры | 1.039g | 0.041g | 7% |
| Железо | 2.2mg | 1.81mg | 5% |
| Жиры | 3.4g | 0.1g | 5% |
| Кальций | 18mg | 55mg | 4% |
| Углеводы | 71.5g | 82.32g | 4% |
| Насыщенные жиры | 0.741g | 0.014g | 3% |
| Витамин E | 0.51mg | 3% | |
| Мононенасыщенные жиры | 1.04g | 0.013g | 3% |
| Витамин K | 3.8µg | 3% | |
| Калорийность | 343kcal | 331kcal | 1% |
| Чистые углеводы | 61.5g | 78.42g | N/A |
| Сахар | 17.44g | N/A | |
| Натрий | 1mg | 4mg | 0% |
| Витамин A | 0µg | 2µg | 0% |
| Триптофан | 0.192mg | 0% | |
| Треонин | 0.506mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.498mg | 0% | |
| Лейцин | 0.832mg | 0% | |
| Лизин | 0.672mg | 0% | |
| Метионин | 0.172mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.52mg | 0% | |
| Валин | 0.678mg | 0% | |
| Гистидин | 0.309mg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
31%
9%
Итоговая оценка минералов
109%
100%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Крупа содержит меньше вещества Сахар (Разница - 17.44g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Крупа содержит меньше вещества Натрий (Разница - 3mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Вермишель содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.727g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Вермишель ниже (Разница - 19)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Вермишель дешевле (Разница - $1.1)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах