Сравнить продукты Крылатые бобы и Ливерная колбаса
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +100% |
| Содержит больше КальцийКальций | +36.4% |
| Содержит больше КалийКалий | +244.7% |
| Содержит больше МедьМедь | +477.5% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -95% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +243.2% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +342.5% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +65.5% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +411.1% |
| Содержит больше СеленСелен | +8185.7% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +39.3% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +591.3% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +162.2% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +2443.1% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +153.3% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +57.9% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
11.6 г
Жиры:
0.9 г
Углеводы:
28.1 г
Вода:
57.4 г
Другое:
2 г
Белки:
12.38 г
Жиры:
25.45 г
Углеводы:
5.89 г
Вода:
53.53 г
Другое:
2.75 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +377.1% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +2727.8% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +37.5% |
Одинаковое количество вещества
Белки
~12.38g
Одинаковое количество вещества
Вода
~53.53g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.222 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.234 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.174 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
9.925 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
12.286 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
2.427 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -97.8% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +5150.4% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +1294.8% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Витамин B12 | 0µg | 13.46µg | 561% |
| Витамин A | 0µg | 4091µg | 455% |
| Медь | 1.386mg | 0.24mg | 127% |
| Селен | 0.7µg | 58µg | 104% |
| Железо | 2mg | 8.85mg | 86% |
| Витамин B2 | 0.149mg | 1.03mg | 68% |
| Витамин B5 | 0.116mg | 2.95mg | 57% |
| Насыщенные жиры | 0.222g | 9.925g | 44% |
| Холестерин | 0mg | 118mg | 39% |
| Жиры | 0.9g | 25.45g | 38% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.234g | 12.286g | 30% |
| Натрий | 35mg | 700mg | 29% |
| Фосфор | 45mg | 230mg | 26% |
| Витамин B3 | 1.64mg | 4.3mg | 17% |
| Марганец | 0.532mg | 0.155mg | 16% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.174g | 2.427g | 15% |
| Калий | 586mg | 170mg | 12% |
| Клетчатка | 2.5g | 10% | |
| Витамин B6 | 0.075mg | 0.19mg | 9% |
| Витамин B1 | 0.379mg | 0.272mg | 9% |
| Калорийность | 148kcal | 305kcal | 8% |
| Цинк | 1.39mg | 2.3mg | 8% |
| Углеводы | 28.1g | 5.89g | 7% |
| Витамин C | 0mg | 3.5mg | 4% |
| Магний | 24mg | 12mg | 3% |
| Витамин B9 | 19µg | 30µg | 3% |
| Белки | 11.6g | 12.38g | 2% |
| Кальций | 30mg | 22mg | 1% |
| Чистые углеводы | 28.1g | 3.39g | N/A |
| Сахар | 1.65g | N/A | |
| Триптофан | 0.252mg | 0.151mg | 0% |
| Треонин | 0.451mg | 0.671mg | 0% |
| Изолейцин | 0.425mg | 0.653mg | 0% |
| Лейцин | 0.64mg | 1.139mg | 0% |
| Лизин | 0.592mg | 1.155mg | 0% |
| Метионин | 0.143mg | 0.285mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.451mg | 0.617mg | 0% |
| Валин | 0.599mg | 0.857mg | 0% |
| Гистидин | 0.241mg | 0.448mg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
15%
284%
Итоговая оценка минералов
75%
103%
Краткое сравнение
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Ливерная колбаса ниже (Разница - 4)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Ливерная колбаса более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Крылатые бобы содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 118mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Крылатые бобы содержит меньше вещества Сахар (Разница - 1.65g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Крылатые бобы содержит меньше вещества Натрий (Разница - 665mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Крылатые бобы содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 9.703g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Крылатые бобы дешевле (Разница - $2.5)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах