Сравнить продукты Кукуруза сахарная сырая и Камамбер
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +85% |
| Содержит больше КалийКалий | +44.4% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +57.6% |
| Содержит больше МедьМедь | +157.1% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -98.2% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +328.9% |
| Содержит больше КальцийКальций | +19300% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +417.4% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +289.9% |
| Содержит больше СеленСелен | +2316.7% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +453.6% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +181% |
| Содержит больше ХолинХолин | +49.4% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +2577.8% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +200% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +787.3% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +90.2% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +144.1% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +566.7% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +47.6% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
3.27 г
Жиры:
1.35 г
Углеводы:
18.7 г
Вода:
76.05 г
Другое:
0.63 г
Белки:
19.8 г
Жиры:
24.26 г
Углеводы:
0.46 г
Вода:
51.8 г
Другое:
3.68 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +3965.2% |
| Содержит больше ВодаВода | +46.8% |
| Содержит больше БелкиБелки | +505.5% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +1697% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +484.1% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.325 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.432 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.487 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
15.259 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
7.023 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.724 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -97.9% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +1525.7% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +48.7% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Насыщенные жиры | 0.325g | 15.259g | 68% |
| Витамин B12 | 0µg | 1.3µg | 54% |
| Кальций | 2mg | 388mg | 39% |
| Фосфор | 89mg | 347mg | 37% |
| Натрий | 15mg | 842mg | 36% |
| Жиры | 1.35g | 24.26g | 35% |
| Витамин B2 | 0.055mg | 0.488mg | 33% |
| Белки | 3.27g | 19.8g | 33% |
| Витамин A | 9µg | 241µg | 26% |
| Селен | 0.6µg | 14.5µg | 25% |
| Холестерин | 0mg | 72mg | 24% |
| Цинк | 0.46mg | 2.38mg | 17% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.432g | 7.023g | 16% |
| Витамин B5 | 0.717mg | 1.364mg | 13% |
| Калорийность | 86kcal | 300kcal | 11% |
| Витамин B1 | 0.155mg | 0.028mg | 11% |
| Витамин B6 | 0.093mg | 0.227mg | 10% |
| Клетчатка | 2g | 0g | 8% |
| Витамин C | 6.8mg | 0mg | 8% |
| Витамин B3 | 1.77mg | 0.63mg | 7% |
| Углеводы | 18.7g | 0.46g | 6% |
| Марганец | 0.163mg | 0.038mg | 5% |
| Витамин B9 | 42µg | 62µg | 5% |
| Медь | 0.054mg | 0.021mg | 4% |
| Магний | 37mg | 20mg | 4% |
| Крахмал | 5.7g | 2% | |
| Фруктоза | 1.94g | 2% | |
| Полиненасыщенные жиры | 0.487g | 0.724g | 2% |
| Витамин D | 0µg | 0.4µg | 2% |
| Железо | 0.52mg | 0.33mg | 2% |
| Калий | 270mg | 187mg | 2% |
| Витамин D | 0IU | 18IU | 2% |
| Холин | 23mg | 15.4mg | 1% |
| Витамин K | 0.3µg | 2µg | 1% |
| Витамин E | 0.07mg | 0.21mg | 1% |
| Чистые углеводы | 16.7g | 0.46g | N/A |
| Сахар | 6.26g | 0.46g | N/A |
| Триптофан | 0.023mg | 0.307mg | 0% |
| Треонин | 0.129mg | 0.717mg | 0% |
| Изолейцин | 0.129mg | 0.968mg | 0% |
| Лейцин | 0.348mg | 1.84mg | 0% |
| Лизин | 0.137mg | 1.766mg | 0% |
| Метионин | 0.067mg | 0.565mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.15mg | 1.105mg | 0% |
| Валин | 0.185mg | 1.279mg | 0% |
| Гистидин | 0.089mg | 0.683mg | 0% |
| 0.014g | N/A | ||
| Омега 6 - линолевая кислота | 0.468g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
17%
45%
Итоговая оценка минералов
17%
57%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Кукуруза сахарная сырая содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 72mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Кукуруза сахарная сырая содержит меньше вещества Натрий (Разница - 827mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Кукуруза сахарная сырая содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 14.934g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Кукуруза сахарная сырая дешевле (Разница - $1.2)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Камамбер содержит меньше вещества Сахар (Разница - 5.8g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Камамбер ниже (Разница - 25)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Камамбер более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах