Сравнить продукты Кукуруза сахарная сырая и Соус барбекю
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +184.6% |
| Содержит больше КалийКалий | +16.4% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +170.6% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +345% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -98.5% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +29.4% |
| Содержит больше КальцийКальций | +1550% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +23.1% |
| Содержит больше МедьМедь | +33.3% |
| Содержит больше СеленСелен | +116.7% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +1033.3% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +573.9% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +196.5% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +337.2% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +24% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +2000% |
| Содержит больше ХолинХолин | +223.9% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +19.8% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +1042.9% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +500% |
Одинаковое количество вещества
Витамин D
~0µg
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
3.27 г
Жиры:
1.35 г
Углеводы:
18.7 г
Вода:
76.05 г
Другое:
0.63 г
Белки:
0.82 г
Жиры:
0.63 г
Углеводы:
40.77 г
Вода:
54.71 г
Другое:
3.07 г
| Содержит больше БелкиБелки | +298.8% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +114.3% |
| Содержит больше ВодаВода | +39% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +118% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +387.3% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.325 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.432 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.487 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.045 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.082 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.101 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +426.8% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +382.2% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -86.2% |
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
Крахмал:
5.7 г
Сахароза:
0.89 г
Глюкоза:
3.43 г
Фруктоза:
1.94 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0 г
Галактоза:
0 г
Крахмал:
0.35 г
Сахароза:
2.68 г
Глюкоза:
16.39 г
Фруктоза:
14.17 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0 г
Галактоза:
0 г
| Содержит больше КрахмалКрахмал | +1528.6% |
| Содержит больше СахарозаСахароза | +201.1% |
| Содержит больше ГлюкозаГлюкоза | +377.8% |
| Содержит больше ФруктозаФруктоза | +630.4% |
Одинаковое количество вещества
Лактоза
~0g
Одинаковое количество вещества
Мальтоза
~0g
Одинаковое количество вещества
Галактоза
~0g
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| Калорийность | 86kcal | 172kcal |
|
| Белки | 3.27g | 0.82g |
|
| Жиры | 1.35g | 0.63g |
|
| Витамин C | 6.8mg | 0.6mg |
|
| 16.7g | 39.87g |
|
|
| Углеводы | 18.7g | 40.77g |
|
| Магний | 37mg | 13mg |
|
| Кальций | 2mg | 33mg |
|
| Калий | 270mg | 232mg |
|
| Железо | 0.52mg | 0.64mg |
|
| Сахар | 6.26g | 33.24g |
|
| Клетчатка | 2g | 0.9g |
|
| Медь | 0.054mg | 0.072mg |
|
| Цинк | 0.46mg | 0.17mg |
|
| Крахмал | 5.7g | 0.35g |
|
| Фосфор | 89mg | 20mg |
|
| Натрий | 15mg | 1027mg |
|
| Витамин A | 187IU | 224IU |
|
| Витамин A | 9µg | 11µg |
|
| Витамин E | 0.07mg | 0.8mg |
|
| Марганец | 0.163mg | 0.126mg |
|
| Селен | 0.6µg | 1.3µg |
|
| Витамин B1 | 0.155mg | 0.023mg |
|
| Витамин B2 | 0.055mg | 0.056mg |
|
| Витамин B3 | 1.77mg | 0.597mg |
|
| Витамин B5 | 0.717mg | 0.164mg |
|
| Витамин B6 | 0.093mg | 0.075mg |
|
| Витамин K | 0.3µg | 1.8µg |
|
| Витамин B9 | 42µg | 2µg |
|
| Холин | 23mg | 7.1mg |
|
| Насыщенные жиры | 0.325g | 0.045g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 0.432g | 0.082g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.487g | 0.101g |
|
| Триптофан | 0.023mg |
|
|
| Треонин | 0.129mg |
|
|
| Изолейцин | 0.129mg |
|
|
| Лейцин | 0.348mg |
|
|
| Лизин | 0.137mg |
|
|
| Метионин | 0.067mg |
|
|
| Фенилаланин | 0.15mg |
|
|
| Валин | 0.185mg |
|
|
| Гистидин | 0.089mg |
|
|
| Фруктоза | 1.94g | 14.17g |
|
| 0.014g | 0.021g |
|
|
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0g | 0.001g |
|
| Омега 6 - линолевая кислота | 0.468g | 0.08g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
18%
8%
Итоговая оценка минералов
17%
26%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Соус барбекю содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.28g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Соус барбекю ниже (Разница - 52)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Соус барбекю дешевле (Разница - $1.2)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Кукуруза сахарная сырая содержит меньше вещества Сахар (Разница - 26.98g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Кукуруза сахарная сырая содержит меньше вещества Натрий (Разница - 1012mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах