Сравнить продукты Курица гриль и Солод
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +40% |
| Содержит больше КалийКалий | +48.3% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +352.4% |
| Содержит больше МедьМедь | +108.1% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +334.1% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +139.6% |
| Содержит больше СеленСелен | +307.4% |
| Содержит больше КальцийКальций | +512.5% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -82.1% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +1500% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +666.7% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +23.4% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +2113.1% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +315.2% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +11.9% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +30% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +132.9% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +12.5% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
22.51 г
Жиры:
15.08 г
Углеводы:
0.12 г
Вода:
61.41 г
Другое:
0.88 г
Белки:
3.37 г
Жиры:
3.29 г
Углеводы:
11.2 г
Вода:
81.34 г
Другое:
0.8 г
| Содержит больше БелкиБелки | +568% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +358.4% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +9233.3% |
| Содержит больше ВодаВода | +32.5% |
Одинаковое количество вещества
Другое
~0.8г
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
3.927 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
6.446 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
2.038 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.883 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.827 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.208 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +679.4% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +879.8% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -52% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Холестерин | 127mg | 10mg | 39% |
| Белки | 22.51g | 3.37g | 38% |
| Витамин B3 | 5.732mg | 0.259mg | 34% |
| Селен | 22µg | 5.4µg | 30% |
| Фосфор | 218mg | 91mg | 18% |
| Жиры | 15.08g | 3.29g | 18% |
| Мононенасыщенные жиры | 6.446g | 0.827g | 14% |
| Полиненасыщенные жиры | 2.038g | 0.208g | 12% |
| Натрий | 335mg | 60mg | 12% |
| Цинк | 1.78mg | 0.41mg | 12% |
| Холин | 62.9mg | 11% | |
| Витамин B6 | 0.191mg | 0.046mg | 11% |
| Насыщенные жиры | 3.927g | 1.883g | 9% |
| Железо | 0.95mg | 0.21mg | 9% |
| Кальций | 16mg | 98mg | 8% |
| Калорийность | 226kcal | 85kcal | 7% |
| Медь | 0.077mg | 0.037mg | 4% |
| Витамин B5 | 0.152mg | 0.354mg | 4% |
| Углеводы | 0.12g | 11.2g | 4% |
| Марганец | 0.005mg | 0.08mg | 3% |
| Витамин B2 | 0.227mg | 0.184mg | 3% |
| Витамин E | 0.46mg | 0.06mg | 3% |
| Калий | 255mg | 172mg | 2% |
| Витамин B12 | 0.47µg | 0.42µg | 2% |
| Клетчатка | 0g | 0.5g | 2% |
| Магний | 21mg | 15mg | 1% |
| Кофеин | 0mg | 3mg | 1% |
| Витамин A | 20µg | 26µg | 1% |
| Витамин C | 0mg | 0.1mg | 0% |
| Чистые углеводы | 0.12g | 10.7g | N/A |
| Сахар | 0.12g | 6.68g | N/A |
| Витамин B1 | 0.055mg | 0.054mg | 0% |
| Витамин K | 0µg | 0.3µg | 0% |
| Транс-жиры | 0.078g | N/A | |
| Витамин B9 | 8µg | 9µg | 0% |
| Триптофан | 0.173mg | 0.074mg | 0% |
| Треонин | 0.657mg | 0.143mg | 0% |
| Изолейцин | 0.853mg | 0.165mg | 0% |
| Лейцин | 1.549mg | 0.268mg | 0% |
| Лизин | 1.75mg | 0.142mg | 0% |
| Метионин | 0.565mg | 0.074mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.69mg | 0.15mg | 0% |
| Валин | 0.935mg | 0.193mg | 0% |
| Гистидин | 0.592mg | 0.077mg | 0% |
| Фруктоза | 0.04g | 0% | |
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.011g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
26%
13%
Итоговая оценка минералов
41%
17%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Солод содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 117mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Солод содержит меньше вещества Натрий (Разница - 275mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Солод содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 2.044g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Курица гриль содержит меньше вещества Сахар (Разница - 6.56g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Курица гриль ниже (Разница - 49)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Курица гриль дешевле (Разница - $1)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Курица гриль более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах