Сравнить продукты Куркума длинная и Onion powder
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +84.1% |
| Содержит больше КалийКалий | +111.2% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +1310.3% |
| Содержит больше МедьМедь | +120.3% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -63% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +1423.1% |
| Содержит больше КальцийКальций | +128.6% |
| Содержит больше СеленСелен | +130.6% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +1540.7% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +87.5% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +320.6% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +226.8% |
| Содержит больше ХолинХолин | +26.2% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +3242.9% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +687.9% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +35.1% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +571% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +220% |
Одинаковое количество вещества
Витамин D
~0µg
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
9.68 г
Жиры:
3.25 г
Углеводы:
67.14 г
Вода:
12.85 г
Другое:
7.08 г
Белки:
10.41 г
Жиры:
1.04 г
Углеводы:
79.12 г
Вода:
5.39 г
Другое:
4.04 г
| Содержит больше ЖирыЖиры | +212.5% |
| Содержит больше ВодаВода | +138.4% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +75.2% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +17.8% |
Одинаковое количество вещества
Белки
~10.41g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.838 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.449 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.756 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.219 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.202 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.31 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +122.3% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +143.9% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -88.1% |
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
Крахмал:
0 г
Сахароза:
2.38 г
Глюкоза:
0.38 г
Фруктоза:
0.45 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0 г
Галактоза:
0 г
Крахмал:
0 г
Сахароза:
3.87 г
Глюкоза:
0.73 г
Фруктоза:
1.67 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0 г
Галактоза:
0.36 г
| Содержит больше СахарозаСахароза | +62.6% |
| Содержит больше ГлюкозаГлюкоза | +92.1% |
| Содержит больше ФруктозаФруктоза | +271.1% |
| Содержит больше ГалактозаГалактоза | +∞% |
Одинаковое количество вещества
Крахмал
~0g
Одинаковое количество вещества
Лактоза
~0g
Одинаковое количество вещества
Мальтоза
~0g
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| Калорийность | 312kcal | 341kcal |
|
| Белки | 9.68g | 10.41g |
|
| Жиры | 3.25g | 1.04g |
|
| Витамин C | 0.7mg | 23.4mg |
|
| 44.44g | 63.92g |
|
|
| Углеводы | 67.14g | 79.12g |
|
| Магний | 208mg | 113mg |
|
| Кальций | 168mg | 384mg |
|
| Калий | 2080mg | 985mg |
|
| Железо | 55mg | 3.9mg |
|
| Сахар | 3.21g | 6.63g |
|
| Клетчатка | 22.7g | 15.2g |
|
| Медь | 1.3mg | 0.59mg |
|
| Цинк | 4.5mg | 4.05mg |
|
| Фосфор | 299mg | 322mg |
|
| Натрий | 27mg | 73mg |
|
| Витамин E | 4.43mg | 0.27mg |
|
| Марганец | 19.8mg | 1.3mg |
|
| Селен | 6.2µg | 14.3µg |
|
| Витамин B1 | 0.058mg | 0.457mg |
|
| Витамин B2 | 0.15mg | 0.08mg |
|
| Витамин B3 | 1.35mg | 0.321mg |
|
| Витамин B5 | 0.542mg | 0.732mg |
|
| Витамин B6 | 0.107mg | 0.718mg |
|
| Витамин K | 13.4µg | 4.1µg |
|
| Витамин B9 | 20µg | 64µg |
|
| Транс-жиры | 0.056g | 0g |
|
| Холин | 49.2mg | 39mg |
|
| Насыщенные жиры | 1.838g | 0.219g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 0.449g | 0.202g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.756g | 0.31g |
|
| Триптофан | 0.17mg | 0.06mg |
|
| Треонин | 0.33mg | 0.14mg |
|
| Изолейцин | 0.47mg | 0.14mg |
|
| Лейцин | 0.81mg | 0.22mg |
|
| Лизин | 0.38mg | 0.49mg |
|
| Метионин | 0.14mg | 0.09mg |
|
| Фенилаланин | 0.53mg | 0.28mg |
|
| Валин | 0.66mg | 0.17mg |
|
| Гистидин | 0.15mg | 0.16mg |
|
| Фруктоза | 0.45g | 1.67g |
|
| 0.003g | 0.015g |
|
|
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.081g | 0g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
23%
39%
Итоговая оценка минералов
575%
113%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Куркума длинная содержит меньше вещества Сахар (Разница - 3.42g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Куркума длинная содержит меньше вещества Натрий (Разница - 46mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Onion powder содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 1.619g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Onion powder ниже (Разница - 0)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Onion powder дешевле (Разница - $2.5)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах