Сравнить продукты Курятина и Маца
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +15.4% |
| Содержит больше КалийКалий | +99.1% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +185.3% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +104.5% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +150.8% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -100% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +3150% |
| Содержит больше СеленСелен | +54.4% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +350% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +118.1% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +132.5% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +247.8% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +700% |
| Содержит больше ХолинХолин | +510.2% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +514.3% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +73.2% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +240% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше БелкиБелки | +173% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +871.4% |
| Содержит больше ВодаВода | +1282.6% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
Одинаковое количество вещества
Другое
~0.6г
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +4104.7% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +392.5% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -94% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Белки | 27.3g | 10g | 35% |
| Холестерин | 88mg | 0mg | 29% |
| Витамин B3 | 8.487mg | 3.892mg | 29% |
| Углеводы | 0g | 83.7g | 28% |
| Марганец | 0.02mg | 0.65mg | 27% |
| Витамин B1 | 0.063mg | 0.387mg | 27% |
| Селен | 23.9µg | 36.9µg | 24% |
| Железо | 1.26mg | 3.16mg | 24% |
| Витамин B6 | 0.4mg | 0.115mg | 22% |
| Жиры | 13.6g | 1.4g | 19% |
| Насыщенные жиры | 3.79g | 0.226g | 16% |
| Полиненасыщенные жиры | 2.97g | 0.603g | 16% |
| Витамин B12 | 0.3µg | 0µg | 13% |
| Фосфор | 182mg | 89mg | 13% |
| Мононенасыщенные жиры | 5.34g | 0.127g | 13% |
| Клетчатка | 0g | 3g | 12% |
| Витамин B5 | 1.03mg | 0.443mg | 12% |
| Цинк | 1.94mg | 0.68mg | 11% |
| Холин | 65.9mg | 10.8mg | 10% |
| Витамин B2 | 0.168mg | 0.291mg | 9% |
| Калорийность | 239kcal | 395kcal | 8% |
| Витамин A | 48µg | 0µg | 5% |
| Натрий | 82mg | 0mg | 4% |
| Калий | 223mg | 112mg | 3% |
| Витамин B9 | 5µg | 17µg | 3% |
| Витамин K | 2.4µg | 0.3µg | 2% |
| Витамин E | 0.27mg | 0.06mg | 1% |
| Медь | 0.066mg | 0.06mg | 1% |
| Чистые углеводы | 0g | 80.7g | N/A |
| Витамин D | 2IU | 0IU | 0% |
| Магний | 23mg | 25mg | 0% |
| Кальций | 15mg | 13mg | 0% |
| Сахар | 0g | 0.29g | N/A |
| Триптофан | 0.305mg | 0.116mg | 0% |
| Треонин | 1.128mg | 0.267mg | 0% |
| Изолейцин | 1.362mg | 0.371mg | 0% |
| Лейцин | 1.986mg | 0.692mg | 0% |
| Лизин | 2.223mg | 0.193mg | 0% |
| Метионин | 0.726mg | 0.176mg | 0% |
| Фенилаланин | 1.061mg | 0.494mg | 0% |
| Валин | 1.325mg | 0.42mg | 0% |
| Гистидин | 0.802mg | 0.213mg | 0% |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.01g | 0g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.04g | 0g | N/A |
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.02g | 0g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
36%
24%
Итоговая оценка минералов
38%
51%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Маца содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 88mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Маца содержит меньше вещества Натрий (Разница - 82mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Маца содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 3.564g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Маца ниже (Разница - 0)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Маца дешевле (Разница - $1)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Курятина содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0.29g)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Курятина более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах