Сравнить продукты Лобстер сырой и Английский пирог - Фунт
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +375% |
| Содержит больше КальцийКальций | +78.7% |
| Содержит больше КалийКалий | +34.2% |
| Содержит больше МедьМедь | +3111.9% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +720.9% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +15% |
| Содержит больше СеленСелен | +1172% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +469.2% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -10.9% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +96.4% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +33.8% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +198.8% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +188.9% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +247.2% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +6900% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +765% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +1678.6% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +320% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
16.52 г
Жиры:
0.75 г
Углеводы:
0 г
Вода:
80.95 г
Другое:
1.78 г
Белки:
5 г
Жиры:
13.96 г
Углеводы:
53.64 г
Вода:
25.87 г
Другое:
1.53 г
| Содержит больше БелкиБелки | +230.4% |
| Содержит больше ВодаВода | +212.9% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +16.3% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +1761.3% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.181 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.22 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.296 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
4.811 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
3.02 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
3.419 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -96.2% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +1272.7% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +1055.1% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Медь | 1.349mg | 0.042mg | 145% |
| Селен | 63.6µg | 5µg | 107% |
| Витамин B12 | 1.25µg | 0.36µg | 37% |
| Цинк | 3.53mg | 0.43mg | 28% |
| Белки | 16.52g | 5g | 23% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.296g | 3.419g | 21% |
| Насыщенные жиры | 0.181g | 4.811g | 21% |
| Жиры | 0.75g | 13.96g | 20% |
| Холестерин | 127mg | 66mg | 20% |
| Витамин B5 | 1.449mg | 0.485mg | 19% |
| Углеводы | 0g | 53.64g | 18% |
| Витамин B2 | 0.014mg | 0.249mg | 18% |
| Железо | 0.26mg | 1.48mg | 15% |
| Треонин | 0.654mg | 153mg | 15% |
| Калорийность | 77kcal | 353kcal | 14% |
| Витамин B1 | 0.02mg | 0.173mg | 13% |
| Витамин B9 | 10µg | 42µg | 8% |
| Витамин A | 1µg | 70µg | 8% |
| Крахмал | 0g | 17.36g | 7% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.22g | 3.02g | 7% |
| Магний | 38mg | 8mg | 7% |
| Витамин B6 | 0.104mg | 0.036mg | 5% |
| Кальций | 84mg | 47mg | 4% |
| Витамин D | 0µg | 0.8µg | 4% |
| Витамин D | 1IU | 34IU | 4% |
| Фосфор | 161mg | 140mg | 3% |
| Марганец | 0.056mg | 0.11mg | 2% |
| Натрий | 423mg | 377mg | 2% |
| Клетчатка | 0g | 0.6g | 2% |
| Калий | 200mg | 149mg | 2% |
| Витамин E | 0.87mg | 0.65mg | 1% |
| Витамин K | 0µg | 1.7µg | 1% |
| Холин | 70.3mg | 65.6mg | 1% |
| Чистые углеводы | 0g | 53.04g | N/A |
| Сахар | 0g | 33.36g | N/A |
| Витамин B3 | 1.591mg | 1.615mg | 0% |
| Транс-жиры | 0.011g | 0.192g | N/A |
| Триптофан | 0.215mg | 0.041mg | 0% |
| Изолейцин | 0.723mg | 0.204mg | 0% |
| Лейцин | 1.197mg | 0.397mg | 0% |
| Лизин | 1.24mg | 0.198mg | 0% |
| Метионин | 0.413mg | 0.117mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.68mg | 0.239mg | 0% |
| Валин | 0.741mg | 0.249mg | 0% |
| Гистидин | 0.413mg | 0.117mg | 0% |
| Фруктоза | 0g | 0.33g | 0% |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.102g | 0.001g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.068g | 0.007g | N/A |
| 0.372g | N/A | ||
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.006g | 0.005g | N/A |
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.015g | N/A | |
| 0.008g | N/A | ||
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.006g | 0.004g | N/A |
| Омега 6 - линолевая кислота | 2.895g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
28%
26%
Итоговая оценка минералов
110%
26%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Лобстер сырой содержит меньше вещества Сахар (Разница - 33.36g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Лобстер сырой содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 4.63g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Лобстер сырой ниже (Разница - 54)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Лобстер сырой более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Английский пирог - Фунт содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 61mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Английский пирог - Фунт содержит меньше вещества Натрий (Разница - 46mg)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах