Сравнить продукты Лонган и Кивано
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КалийКалий | +116.3% |
| Содержит больше МедьМедь | +745% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -100% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +33.3% |
| Содержит больше МагнийМагний | +300% |
| Содержит больше КальцийКальций | +1200% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +769.2% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +860% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +76.2% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +1484.9% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +24% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +833.3% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +88.3% |
Одинаковое количество вещества
Витамин D
~µg
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +100.3% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +62.8% |
| Содержит больше БелкиБелки | +35.9% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +1160% |
Одинаковое количество вещества
Вода
~88.97g
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар | = | ||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры | = | ||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| Калорийность | 60kcal | 44kcal |
|
| Белки | 1.31g | 1.78g |
|
| Жиры | 0.1g | 1.26g |
|
| Витамин C | 84mg | 5.3mg |
|
| 14.04g | 7.56g |
|
|
| Углеводы | 15.14g | 7.56g |
|
| Магний | 10mg | 40mg |
|
| Кальций | 1mg | 13mg |
|
| Калий | 266mg | 123mg |
|
| Железо | 0.13mg | 1.13mg |
|
| Клетчатка | 1.1g |
|
|
| Медь | 0.169mg | 0.02mg |
|
| Цинк | 0.05mg | 0.48mg |
|
| Фосфор | 21mg | 37mg |
|
| Натрий | 0mg | 2mg |
|
| Витамин A | 147IU |
|
|
| Витамин A | 7µg |
|
|
| Марганец | 0.052mg | 0.039mg |
|
| Витамин B1 | 0.031mg | 0.025mg |
|
| Витамин B2 | 0.14mg | 0.015mg |
|
| Витамин B3 | 0.3mg | 0.565mg |
|
| Витамин B5 | 0.183mg |
|
|
| Витамин B6 | 0.063mg |
|
|
| Витамин B9 | 3µg |
|
|
| Треонин | 0.034mg |
|
|
| Изолейцин | 0.026mg |
|
|
| Лейцин | 0.054mg |
|
|
| Лизин | 0.046mg |
|
|
| Метионин | 0.013mg |
|
|
| Фенилаланин | 0.03mg |
|
|
| Валин | 0.058mg |
|
|
| Гистидин | 0.012mg |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
25%
6%
Итоговая оценка минералов
11%
13%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Лонган содержит меньше вещества Натрий (Разница - 2mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Лонган ниже (Разница - 3)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Кивано содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 0mg)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Кивано более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Сахар ( g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Насыщенные жиры ( g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах