Сравнить продукты Лонган и Консервированный перец пименто
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +66.7% |
| Содержит больше КалийКалий | +68.4% |
| Содержит больше МедьМедь | +244.9% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +23.5% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -100% |
| Содержит больше КальцийКальций | +500% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +1192.3% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +280% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +76.9% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +82.4% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +133.3% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +105% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
1.31 г
Жиры:
0.1 г
Углеводы:
15.14 г
Вода:
82.75 г
Другое:
0.7 г
Белки:
1.1 г
Жиры:
0.3 г
Углеводы:
5.1 г
Вода:
93.1 г
Другое:
0.4 г
| Содержит больше БелкиБелки | +19.1% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +196.9% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +75% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +200% |
| Содержит больше ВодаВода | +12.5% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс | = | ||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Железо | 0.13mg | 1.68mg | 19% |
| Витамин B6 | 0.215mg | 17% | |
| Витамин A | 133µg | 15% | |
| Медь | 0.169mg | 0.049mg | 13% |
| Витамин K | 8.3µg | 7% | |
| Витамин B2 | 0.14mg | 0.06mg | 6% |
| Витамин E | 0.69mg | 5% | |
| Углеводы | 15.14g | 5.1g | 3% |
| Калий | 266mg | 158mg | 3% |
| Клетчатка | 1.1g | 1.9g | 3% |
| Калорийность | 60kcal | 23kcal | 2% |
| Витамин B9 | 6µg | 2% | |
| Витамин B3 | 0.3mg | 0.615mg | 2% |
| Марганец | 0.052mg | 0.092mg | 2% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.161g | 1% | |
| Холин | 6.3mg | 1% | |
| Витамин B1 | 0.031mg | 0.017mg | 1% |
| Натрий | 0mg | 14mg | 1% |
| Цинк | 0.05mg | 0.19mg | 1% |
| Кальций | 1mg | 6mg | 1% |
| Магний | 10mg | 6mg | 1% |
| Витамин C | 84mg | 84.9mg | 1% |
| Фосфор | 21mg | 17mg | 1% |
| Белки | 1.31g | 1.1g | 0% |
| Жиры | 0.1g | 0.3g | 0% |
| Чистые углеводы | 14.04g | 3.2g | N/A |
| Сахар | 2.71g | N/A | |
| Селен | 0.2µg | 0% | |
| Витамин B5 | 0.01mg | 0% | |
| Насыщенные жиры | 0.045g | 0% | |
| Мононенасыщенные жиры | 0.02g | 0% | |
| Триптофан | 0.014mg | 0% | |
| Треонин | 0.034mg | 0.04mg | 0% |
| Изолейцин | 0.026mg | 0.036mg | 0% |
| Лейцин | 0.054mg | 0.058mg | 0% |
| Лизин | 0.046mg | 0.049mg | 0% |
| Метионин | 0.013mg | 0.013mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.03mg | 0.034mg | 0% |
| Валин | 0.058mg | 0.046mg | 0% |
| Гистидин | 0.012mg | 0.022mg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета | = | |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
25%
35%
Итоговая оценка минералов
11%
13%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Лонган содержит меньше вещества Сахар (Разница - 2.71g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Лонган содержит меньше вещества Натрий (Разница - 14mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Лонган содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.045g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Консервированный перец пименто дешевле (Разница - $0.4)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Консервированный перец пименто более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Which food is lower in glycemic index?
?
У продуктов одинаковый гликемический индекс
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах