Сравнить продукты Лук-шалот и Итальянская колбаса сырая
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +50% |
| Содержит больше КальцийКальций | +105.6% |
| Содержит больше КалийКалий | +32% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -98.4% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +403.4% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +347.5% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +136.7% |
| Содержит больше СеленСелен | +1966.7% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +300% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +15% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +325% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +846.7% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +740% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +1525% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +75.9% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
2.5 г
Жиры:
0.1 г
Углеводы:
16.8 г
Вода:
79.8 г
Другое:
0.8 г
Белки:
14.25 г
Жиры:
31.33 г
Углеводы:
0.65 г
Вода:
51.08 г
Другое:
2.69 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +2484.6% |
| Содержит больше ВодаВода | +56.2% |
| Содержит больше БелкиБелки | +470% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +31230% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +236.3% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.017 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.014 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.039 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
11.27 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
14.34 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
4.03 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -99.8% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +102328.6% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +10233.3% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Насыщенные жиры | 0.017g | 11.27g | 51% |
| Жиры | 0.1g | 31.33g | 48% |
| Селен | 1.2µg | 24.8µg | 43% |
| Витамин B1 | 0.06mg | 0.568mg | 42% |
| Витамин B12 | 0µg | 0.91µg | 38% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.014g | 14.34g | 36% |
| Натрий | 12mg | 731mg | 31% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.039g | 4.03g | 27% |
| Холестерин | 0mg | 76mg | 25% |
| Белки | 2.5g | 14.25g | 24% |
| Витамин B3 | 0.2mg | 3.25mg | 19% |
| Калорийность | 72kcal | 346kcal | 14% |
| Клетчатка | 3.2g | 0g | 13% |
| Цинк | 0.4mg | 1.79mg | 13% |
| Фосфор | 60mg | 142mg | 12% |
| Витамин B2 | 0.02mg | 0.168mg | 11% |
| Марганец | 0.292mg | 0.058mg | 10% |
| Витамин B9 | 34µg | 8µg | 7% |
| Витамин C | 8mg | 2mg | 7% |
| Углеводы | 16.8g | 0.65g | 5% |
| Витамин B5 | 0.29mg | 0.51mg | 4% |
| Витамин B6 | 0.345mg | 0.3mg | 3% |
| Холин | 11.3mg | 2% | |
| Калий | 334mg | 253mg | 2% |
| Кальций | 37mg | 18mg | 2% |
| Магний | 21mg | 14mg | 2% |
| Витамин K | 0.8µg | 1% | |
| Медь | 0.088mg | 0.08mg | 1% |
| Чистые углеводы | 13.6g | 0.65g | N/A |
| Железо | 1.2mg | 1.18mg | 0% |
| Сахар | 7.87g | N/A | |
| Витамин E | 0.04mg | 0% | |
| Триптофан | 0.028mg | 0.114mg | 0% |
| Треонин | 0.098mg | 0.563mg | 0% |
| Изолейцин | 0.106mg | 0.52mg | 0% |
| Лейцин | 0.149mg | 0.956mg | 0% |
| Лизин | 0.125mg | 1.083mg | 0% |
| Метионин | 0.027mg | 0.346mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.081mg | 0.477mg | 0% |
| Валин | 0.11mg | 0.572mg | 0% |
| Гистидин | 0.043mg | 0.411mg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
14%
36%
Итоговая оценка минералов
21%
46%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Лук-шалот содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 76mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Лук-шалот содержит меньше вещества Натрий (Разница - 719mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Лук-шалот содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 11.253g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Лук-шалот дешевле (Разница - $1.9)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Итальянская колбаса сырая содержит меньше вещества Сахар (Разница - 7.87g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Итальянская колбаса сырая ниже (Разница - 2)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах