Сравнить продукты Макадамия и Домашняя коза
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +∞% |
| Содержит больше КальцийКальций | +400% |
| Содержит больше МедьМедь | +149.5% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -94.2% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +9735.7% |
| Содержит больше КалийКалий | +10.1% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +305.4% |
| Содержит больше СеленСелен | +227.8% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +58.8% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +1227.8% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +120% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +276.5% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +59.7% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
Одинаковое количество вещества
Витамин D
~0µg
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
7.91 г
Жиры:
75.77 г
Углеводы:
13.82 г
Вода:
1.36 г
Другое:
1.14 г
Белки:
27.1 г
Жиры:
3.03 г
Углеводы:
0 г
Вода:
68.21 г
Другое:
1.66 г
| Содержит больше ЖирыЖиры | +2400.7% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
| Содержит больше БелкиБелки | +242.6% |
| Содержит больше ВодаВода | +4915.4% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +45.6% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
12.061 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
58.877 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.502 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.93 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
1.36 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.23 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +4229.2% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +553% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -92.3% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| Калорийность | 718kcal | 143kcal |
|
| Белки | 7.91g | 27.1g |
|
| Жиры | 75.77g | 3.03g |
|
| Витамин C | 1.2mg | 0mg |
|
| 5.22g | 0g |
|
|
| Углеводы | 13.82g | 0g |
|
| Холестерин | 0mg | 75mg |
|
| Магний | 130mg | 0mg |
|
| Кальций | 85mg | 17mg |
|
| Калий | 368mg | 405mg |
|
| Железо | 3.69mg | 3.73mg |
|
| Сахар | 4.57g | 0g |
|
| Клетчатка | 8.6g | 0g |
|
| Медь | 0.756mg | 0.303mg |
|
| Цинк | 1.3mg | 5.27mg |
|
| Крахмал | 1.05g |
|
|
| Фосфор | 188mg | 201mg |
|
| Натрий | 5mg | 86mg |
|
| Витамин E | 0.54mg | 0.34mg |
|
| Марганец | 4.131mg | 0.042mg |
|
| Селен | 3.6µg | 11.8µg |
|
| Витамин B1 | 1.195mg | 0.09mg |
|
| Витамин B2 | 0.162mg | 0.61mg |
|
| Витамин B3 | 2.473mg | 3.95mg |
|
| Витамин B5 | 0.758mg |
|
|
| Витамин B6 | 0.275mg | 0mg |
|
| Витамин B12 | 0µg | 1.19µg |
|
| Витамин K | 1.2µg |
|
|
| Витамин B9 | 11µg | 5µg |
|
| Холин | 106.4mg |
|
|
| Насыщенные жиры | 12.061g | 0.93g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 58.877g | 1.36g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 1.502g | 0.23g |
|
| Триптофан | 0.067mg | 0.403mg |
|
| Треонин | 0.37mg | 1.29mg |
|
| Изолейцин | 0.314mg | 1.371mg |
|
| Лейцин | 0.602mg | 2.258mg |
|
| Лизин | 0.018mg | 2.016mg |
|
| Метионин | 0.023mg | 0.726mg |
|
| Фенилаланин | 0.665mg | 0.941mg |
|
| Валин | 0.363mg | 1.452mg |
|
| Гистидин | 0.195mg | 0.565mg |
|
| Фруктоза | 0.07g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
40%
35%
Итоговая оценка минералов
122%
59%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Макадамия содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 75mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Макадамия содержит меньше вещества Натрий (Разница - 81mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Домашняя коза содержит меньше вещества Сахар (Разница - 4.57g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Домашняя коза содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 11.131g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Домашняя коза ниже (Разница - 10)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Домашняя коза дешевле (Разница - $1)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах