Сравнить продукты Макадамия и Камамбер
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +550% |
| Содержит больше КалийКалий | +96.8% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +1018.2% |
| Содержит больше МедьМедь | +3500% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -99.4% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +10771.1% |
| Содержит больше КальцийКальций | +356.5% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +83.1% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +84.6% |
| Содержит больше СеленСелен | +302.8% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +157.1% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +4167.9% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +292.5% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +21.1% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +201.2% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +79.9% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +463.6% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше ЖирыЖиры | +212.3% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +2904.3% |
| Содержит больше БелкиБелки | +150.3% |
| Содержит больше ВодаВода | +3708.8% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +222.8% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -21% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +738.3% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +107.5% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Марганец | 4.131mg | 0.038mg | 178% |
| Мононенасыщенные жиры | 58.877g | 7.023g | 130% |
| Витамин B1 | 1.195mg | 0.028mg | 97% |
| Медь | 0.756mg | 0.021mg | 82% |
| Жиры | 75.77g | 24.26g | 79% |
| Витамин B12 | 0µg | 1.3µg | 54% |
| Железо | 3.69mg | 0.33mg | 42% |
| Натрий | 5mg | 842mg | 36% |
| Клетчатка | 8.6g | 0g | 34% |
| Кальций | 85mg | 388mg | 30% |
| Витамин A | 0µg | 241µg | 27% |
| Магний | 130mg | 20mg | 26% |
| Витамин B2 | 0.162mg | 0.488mg | 25% |
| Белки | 7.91g | 19.8g | 24% |
| Холестерин | 0mg | 72mg | 24% |
| Фосфор | 188mg | 347mg | 23% |
| Калорийность | 718kcal | 300kcal | 21% |
| Селен | 3.6µg | 14.5µg | 20% |
| Насыщенные жиры | 12.061g | 15.259g | 15% |
| Витамин B9 | 11µg | 62µg | 13% |
| Витамин B3 | 2.473mg | 0.63mg | 12% |
| Витамин B5 | 0.758mg | 1.364mg | 12% |
| Цинк | 1.3mg | 2.38mg | 10% |
| Калий | 368mg | 187mg | 5% |
| Полиненасыщенные жиры | 1.502g | 0.724g | 5% |
| Витамин B6 | 0.275mg | 0.227mg | 4% |
| Углеводы | 13.82g | 0.46g | 4% |
| Холин | 15.4mg | 3% | |
| Витамин D | 0IU | 18IU | 2% |
| Витамин K | 2µg | 2% | |
| Витамин D | 0µg | 0.4µg | 2% |
| Витамин E | 0.54mg | 0.21mg | 2% |
| Витамин C | 1.2mg | 0mg | 1% |
| Чистые углеводы | 5.22g | 0.46g | N/A |
| Сахар | 4.57g | 0.46g | N/A |
| Крахмал | 1.05g | 0% | |
| Триптофан | 0.067mg | 0.307mg | 0% |
| Треонин | 0.37mg | 0.717mg | 0% |
| Изолейцин | 0.314mg | 0.968mg | 0% |
| Лейцин | 0.602mg | 1.84mg | 0% |
| Лизин | 0.018mg | 1.766mg | 0% |
| Метионин | 0.023mg | 0.565mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.665mg | 1.105mg | 0% |
| Валин | 0.363mg | 1.279mg | 0% |
| Гистидин | 0.195mg | 0.683mg | 0% |
| Фруктоза | 0.07g | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
40%
45%
Итоговая оценка минералов
122%
57%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Макадамия содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 72mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Макадамия содержит меньше вещества Натрий (Разница - 837mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Макадамия содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 3.198g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Макадамия ниже (Разница - 17)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Камамбер содержит меньше вещества Сахар (Разница - 4.11g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Камамбер дешевле (Разница - $0.6)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах