Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up
  1. Главная
  2. Продукты
  3. Молочные продукты
  4. Камамбер
  5. Сравнить
  6. Камамбер vs. Бри (сыр)

Сравнить продукты Камамбер и Бри (сыр)

Сравнить

Инфографика

Камамбер vs Бри (сыр) infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 14% 116% 17% 12% 7% 65% 149% 110% 5% 79%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 14% 55% 13% 19% 6.3% 65% 81% 82% 4.4% 79%
Содержит больше КальцийКальций +110.9%
Содержит больше КалийКалий +23%
Содержит больше ФосфорФосфор +84.6%
Содержит больше МарганецМарганец +11.8%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +51.5%
Содержит меньше НатрийНатрий -25.3%
Одинаковое количество вещества Магний ~20mg
Одинаковое количество вещества Медь ~0.019mg
Одинаковое количество вещества Цинк ~2.38mg
Одинаковое количество вещества Селен ~14.5µg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 80% 4.2% 6% 7% 113% 12% 82% 52% 163% 5% 47% 8.4%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 58% 4.8% 7.5% 18% 120% 7.1% 41% 54% 206% 5.8% 49% 8.4%
Содержит больше Витамин AВитамин A +38.5%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +65.8%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +97.7%
Содержит больше Витамин EВитамин E +14.3%
Содержит больше Витамин DВитамин D +25%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +150%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +26.9%
Содержит больше Витамин KВитамин K +15%
Одинаковое количество вещества Витамин C ~0mg
Одинаковое количество вещества Витамин B2 ~0.52mg
Одинаковое количество вещества Витамин B6 ~0.235mg
Одинаковое количество вещества Витамин B9 ~65µg
Одинаковое количество вещества Холин ~15.4mg

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
20% 24% 52% 4%
Белки: 19.8 г
Жиры: 24.26 г
Углеводы: 0.46 г
Вода: 51.8 г
Другое: 3.68 г
21% 28% 48% 3%
Белки: 20.75 г
Жиры: 27.68 г
Углеводы: 0.45 г
Вода: 48.42 г
Другое: 2.7 г
Содержит больше ДругоеДругое +36.3%
Содержит больше ЖирыЖиры +14.1%
Одинаковое количество вещества Белки ~20.75g
Одинаковое количество вещества Углеводы ~0.45g
Одинаковое количество вещества Вода ~48.42g

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
66% 31% 3%
Насыщенные жиры: Насыщ. 15.259 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 7.023 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.724 г
66% 31% 3%
Насыщенные жиры: Насыщ. 17.41 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 8.013 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.826 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -12.4%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +14.1%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +14.1%

Таблица итогов сравнения

Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Камамбер Бри (сыр)
Содержит меньше элемента Холестерин ok
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры ok
Содержит меньше элемента цена ok
Содержит меньше элемента минералы ok
Содержит меньше элемента Сахар ok
Содержит меньше элемента Натрий ok
Содержит меньше элемента Гликемический индекс ok
Содержит меньше элемента витамины ok

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Камамбер Бри (сыр) DV% diff.
Фосфор 347mg 188mg 23%
Кальций 388mg 184mg 20%
Витамин B12 1.3µg 1.65µg 15%
Витамин B5 1.364mg 0.69mg 13%
Насыщенные жиры 15.259g 17.41g 10%
Холестерин 72mg 100mg 9%
Натрий 842mg 629mg 9%
Витамин A 241µg 174µg 7%
Жиры 24.26g 27.68g 5%
Витамин B1 0.028mg 0.07mg 4%
Мононенасыщенные жиры 7.023g 8.013g 2%
Витамин B3 0.63mg 0.38mg 2%
Витамин B2 0.488mg 0.52mg 2%
Белки 19.8g 20.75g 2%
Калорийность 300kcal 334kcal 2%
Железо 0.33mg 0.5mg 2%
Витамин B9 62µg 65µg 1%
Полиненасыщенные жиры 0.724g 0.826g 1%
Витамин D 0.4µg 0.5µg 1%
Калий 187mg 152mg 1%
Витамин B6 0.227mg 0.235mg 1%
Чистые углеводы 0.46g 0.45g N/A
Углеводы 0.46g 0.45g 0%
Витамин D 18IU 20IU 0%
Магний 20mg 20mg 0%
Сахар 0.46g 0.45g N/A
Медь 0.021mg 0.019mg 0%
Цинк 2.38mg 2.38mg 0%
Витамин E 0.21mg 0.24mg 0%
Селен 14.5µg 14.5µg 0%
Марганец 0.038mg 0.034mg 0%
Витамин K 2µg 2.3µg 0%
Холин 15.4mg 15.4mg 0%
Триптофан 0.307mg 0.322mg 0%
Треонин 0.717mg 0.751mg 0%
Изолейцин 0.968mg 1.015mg 0%
Лейцин 1.84mg 1.929mg 0%
Лизин 1.766mg 1.851mg 0%
Метионин 0.565mg 0.592mg 0%
Фенилаланин 1.105mg 1.158mg 0%
Валин 1.279mg 1.34mg 0%
Гистидин 0.683mg 0.716mg 0%

Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?

ok
ok
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Камамбер Бри (сыр)
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность ok
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры ok
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы ok
Низкогликемическая диета ok

Другие также сравнивают

Камамбер
Камамбер vs Сыр
Сыр
Камамбер
Камамбер vs Голубые сыры
Голубые сыры
Сыр
Сыр vs Голубые сыры
Голубые сыры
Голубые сыры
Голубые сыры vs Сыр
Сыр
Бри (сыр)
Бри (сыр) vs Голубые сыры
Голубые сыры
Бри (сыр)
Бри (сыр) vs Сыр
Сыр

Итоги сравнения минералов и витаминов

Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
45%
Камамбер
45%
Бри (сыр)
Итоговая оценка минералов
57%
Камамбер
42%
Бри (сыр)

Краткое сравнение

Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Камамбер
Камамбер содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 28mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Камамбер
Камамбер содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 2.151g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Камамбер
Камамбер дешевле (Разница - $1.2)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Камамбер
Продукт Камамбер более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Бри (сыр)
Бри (сыр) содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0.01g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Бри (сыр)
Бри (сыр) содержит меньше вещества Натрий (Разница - 213mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Бри (сыр)
Гликемический индекс продукта Бри (сыр) ниже (Разница - 27)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Бри (сыр)
Продукт Бри (сыр) более богат микроэлементом витамины

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Камамбер - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172178/nutrients
  2. Бри (сыр) - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172177/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.