Сравнить продукты Макадамия и Чёрная икра
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КалийКалий | +103.3% |
| Содержит больше МедьМедь | +587.3% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +36.8% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -99.7% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +8162% |
| Содержит больше МагнийМагний | +130.8% |
| Содержит больше КальцийКальций | +223.5% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +222% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +89.4% |
| Содержит больше СеленСелен | +1719.4% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +528.9% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +1960.8% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +250% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +282.7% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +361.7% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +16.4% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +354.5% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
7.91 г
Жиры:
75.77 г
Углеводы:
13.82 г
Вода:
1.36 г
Другое:
1.14 г
Белки:
24.6 г
Жиры:
17.9 г
Углеводы:
4 г
Вода:
47.5 г
Другое:
6 г
| Содержит больше ЖирыЖиры | +323.3% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +245.5% |
| Содержит больше БелкиБелки | +211% |
| Содержит больше ВодаВода | +3392.6% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +426.3% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
12.061 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
58.877 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.502 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
4.06 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
4.631 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
7.405 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +1171.4% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -66.3% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +393% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Витамин B12 | 0µg | 20µg | 833% |
| Холестерин | 0mg | 588mg | 196% |
| Марганец | 4.131mg | 0.05mg | 177% |
| Мононенасыщенные жиры | 58.877g | 4.631g | 136% |
| Селен | 3.6µg | 65.5µg | 113% |
| Железо | 3.69mg | 11.88mg | 102% |
| Жиры | 75.77g | 17.9g | 89% |
| Холин | 490.9mg | 89% | |
| Витамин B1 | 1.195mg | 0.19mg | 84% |
| Медь | 0.756mg | 0.11mg | 72% |
| Натрий | 5mg | 1500mg | 65% |
| Витамин B5 | 0.758mg | 3.5mg | 55% |
| Магний | 130mg | 300mg | 40% |
| Полиненасыщенные жиры | 1.502g | 7.405g | 39% |
| Насыщенные жиры | 12.061g | 4.06g | 36% |
| Витамин B2 | 0.162mg | 0.62mg | 35% |
| Клетчатка | 8.6g | 0g | 34% |
| Белки | 7.91g | 24.6g | 33% |
| Витамин A | 0µg | 271µg | 30% |
| Фосфор | 188mg | 356mg | 24% |
| Калорийность | 718kcal | 264kcal | 23% |
| Кальций | 85mg | 275mg | 19% |
| Витамин D | 0µg | 2.9µg | 15% |
| Витамин B3 | 2.473mg | 0.12mg | 15% |
| Витамин D | 0IU | 117IU | 15% |
| Витамин B9 | 11µg | 50µg | 10% |
| Витамин E | 0.54mg | 1.89mg | 9% |
| Калий | 368mg | 181mg | 6% |
| Цинк | 1.3mg | 0.95mg | 3% |
| Углеводы | 13.82g | 4g | 3% |
| Витамин B6 | 0.275mg | 0.32mg | 3% |
| Витамин C | 1.2mg | 0mg | 1% |
| Витамин K | 0.6µg | 1% | |
| Чистые углеводы | 5.22g | 4g | N/A |
| Сахар | 4.57g | 0g | N/A |
| Крахмал | 1.05g | 0% | |
| Триптофан | 0.067mg | 0.323mg | 0% |
| Треонин | 0.37mg | 1.263mg | 0% |
| Изолейцин | 0.314mg | 1.035mg | 0% |
| Лейцин | 0.602mg | 2.133mg | 0% |
| Лизин | 0.018mg | 1.834mg | 0% |
| Метионин | 0.023mg | 0.646mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.665mg | 1.071mg | 0% |
| Валин | 0.363mg | 1.263mg | 0% |
| Гистидин | 0.195mg | 0.649mg | 0% |
| Фруктоза | 0.07g | 0% | |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0g | 2.741g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0g | 3.8g | N/A |
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0g | 0.229g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
40%
266%
Итоговая оценка минералов
122%
153%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Чёрная икра содержит меньше вещества Сахар (Разница - 4.57g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Чёрная икра содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 8.001g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Чёрная икра ниже (Разница - 10)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Чёрная икра более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Макадамия содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 588mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Макадамия содержит меньше вещества Натрий (Разница - 1495mg)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Макадамия дешевле (Разница - $97)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах