Сравнить продукты Mанго и Тесто
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КалийКалий | +43.6% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -99.8% |
| Содержит больше МагнийМагний | +220% |
| Содержит больше КальцийКальций | +372.7% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +2343.8% |
| Содержит больше МедьМедь | +36.9% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +1055.6% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +650% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +815.9% |
| Содержит больше СеленСелен | +4666.7% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +328.6% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +11.2% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +500% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +2435.7% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +1023.7% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +620% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +131% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +186% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше ВодаВода | +152.9% |
| Содержит больше БелкиБелки | +1211% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +536.8% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +246.3% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +441.7% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -82.6% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +158.6% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +1104.2% |
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше СахарозаСахароза | +∞% |
| Содержит больше ГлюкозаГлюкоза | +402.5% |
| Содержит больше ФруктозаФруктоза | +817.6% |
| Содержит больше КрахмалКрахмал | +∞% |
| Содержит больше МальтозаМальтоза | +∞% |
Одинаковое количество вещества
Лактоза
~0g
Одинаковое количество вещества
Галактоза
~0g
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Витамин B1 | 0.028mg | 0.71mg | 57% |
| Селен | 0.6µg | 28.6µg | 51% |
| Железо | 0.16mg | 3.91mg | 47% |
| Витамин C | 36.4mg | 0mg | 40% |
| Витамин B2 | 0.038mg | 0.427mg | 30% |
| Витамин B3 | 0.669mg | 4.817mg | 26% |
| Натрий | 1mg | 602mg | 26% |
| Марганец | 0.063mg | 0.577mg | 22% |
| Витамин B9 | 43µg | 123µg | 20% |
| Белки | 0.82g | 10.75g | 20% |
| Крахмал | 44.23g | 18% | |
| Фосфор | 14mg | 105mg | 13% |
| Углеводы | 14.98g | 51.88g | 12% |
| Калорийность | 60kcal | 272kcal | 11% |
| Цинк | 0.09mg | 1.04mg | 9% |
| Витамин A | 54µg | 0µg | 6% |
| Фруктоза | 4.68g | 0.51g | 5% |
| Витамин E | 0.9mg | 0.21mg | 5% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.071g | 0.855g | 5% |
| Медь | 0.111mg | 0.152mg | 5% |
| Магний | 10mg | 32mg | 5% |
| Витамин B5 | 0.197mg | 0.455mg | 5% |
| Кальций | 11mg | 52mg | 4% |
| Витамин K | 4.2µg | 0.7µg | 3% |
| Жиры | 0.38g | 2.42g | 3% |
| Насыщенные жиры | 0.092g | 0.529g | 2% |
| Клетчатка | 1.6g | 2.2g | 2% |
| Калий | 168mg | 117mg | 2% |
| Витамин B6 | 0.119mg | 0.107mg | 1% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.14g | 0.362g | 1% |
| Чистые углеводы | 13.38g | 49.68g | N/A |
| Сахар | 13.66g | 4.62g | N/A |
| Транс-жиры | 0g | 0.005g | N/A |
| Холин | 7.6mg | 8mg | 0% |
| Триптофан | 0.013mg | 0% | |
| Треонин | 0.031mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.029mg | 0% | |
| Лейцин | 0.05mg | 0% | |
| Лизин | 0.066mg | 0% | |
| Метионин | 0.008mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.027mg | 0% | |
| Валин | 0.042mg | 0% | |
| Гистидин | 0.019mg | 0% | |
| 0.063g | N/A | ||
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.001g | N/A | |
| Омега 6 - линолевая кислота | 0.788g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
21%
40%
Итоговая оценка минералов
9%
63%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Тесто содержит меньше вещества Сахар (Разница - 9.04g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Тесто дешевле (Разница - $0.3)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Тесто более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Mанго содержит меньше вещества Натрий (Разница - 601mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Mанго содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.437g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Mанго ниже (Разница - 19)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах