Сравнить продукты Маргарин и Имбирь обыкновенный
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит меньше НатрийНатрий | -84.6% |
| Содержит больше МагнийМагний | +1333.3% |
| Содержит больше КальцийКальций | +433.3% |
| Содержит больше КалийКалий | +2205.6% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +900% |
| Содержит больше МедьМедь | +∞% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +∞% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +580% |
| Содержит больше СеленСелен | +∞% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +3361.5% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +92900% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +2400% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +150% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +3160.9% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +1677.8% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +1000% |
| Содержит больше ХолинХолин | +132.3% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
0.16 г
Жиры:
80.71 г
Углеводы:
0.7 г
Вода:
16.52 г
Другое:
1.91 г
Белки:
1.82 г
Жиры:
0.75 г
Углеводы:
17.77 г
Вода:
78.89 г
Другое:
0.77 г
| Содержит больше ЖирыЖиры | +10661.3% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +148.1% |
| Содержит больше БелкиБелки | +1037.5% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +2438.6% |
| Содержит больше ВодаВода | +377.5% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
15.189 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
38.877 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
24.302 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.203 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.154 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.154 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +25144.8% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +15680.5% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -98.7% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Полиненасыщенные жиры | 24.302g | 0.154g | 161% |
| Жиры | 80.71g | 0.75g | 123% |
| Мононенасыщенные жиры | 38.877g | 0.154g | 97% |
| Витамин A | 819µg | 0µg | 91% |
| Витамин K | 93µg | 0.1µg | 77% |
| Насыщенные жиры | 15.189g | 0.203g | 68% |
| Витамин E | 9mg | 0.26mg | 58% |
| Калорийность | 717kcal | 80kcal | 32% |
| Медь | 0mg | 0.226mg | 25% |
| Калий | 18mg | 415mg | 12% |
| Витамин B6 | 0.009mg | 0.16mg | 12% |
| Магний | 3mg | 43mg | 10% |
| Марганец | 0.229mg | 10% | |
| Клетчатка | 0g | 2g | 8% |
| Железо | 0.06mg | 0.6mg | 7% |
| Углеводы | 0.7g | 17.77g | 6% |
| Витамин B3 | 0.023mg | 0.75mg | 5% |
| Витамин C | 0.2mg | 5mg | 5% |
| Фосфор | 5mg | 34mg | 4% |
| Витамин B5 | 0.203mg | 4% | |
| Витамин B12 | 0.1µg | 0µg | 4% |
| Белки | 0.16g | 1.82g | 3% |
| Цинк | 0mg | 0.34mg | 3% |
| Витамин B9 | 1µg | 11µg | 3% |
| Холин | 12.4mg | 28.8mg | 3% |
| Кальций | 3mg | 16mg | 1% |
| Селен | 0µg | 0.7µg | 1% |
| Витамин B1 | 0.01mg | 0.025mg | 1% |
| Чистые углеводы | 0.7g | 15.77g | N/A |
| Сахар | 0g | 1.7g | N/A |
| Натрий | 2mg | 13mg | 0% |
| Витамин B2 | 0.037mg | 0.034mg | 0% |
| Транс-жиры | 14.89g | 0g | N/A |
| Триптофан | 0.012mg | 0% | |
| Треонин | 0.036mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.051mg | 0% | |
| Лейцин | 0.074mg | 0% | |
| Лизин | 0.057mg | 0% | |
| Метионин | 0.013mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.045mg | 0% | |
| Валин | 0.073mg | 0% | |
| Гистидин | 0.03mg | 0% | |
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.006g | 0g | N/A |
| Омега 6 - линолевая кислота | 21.522g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
55%
9%
Итоговая оценка минералов
1%
23%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Маргарин содержит меньше вещества Сахар (Разница - 1.7g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Маргарин содержит меньше вещества Натрий (Разница - 11mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Маргарин ниже (Разница - 10)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Имбирь обыкновенный содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 14.986g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Имбирь обыкновенный более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах