Сравнить продукты Мармелад и Banana pudding
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +150% |
| Содержит больше МедьМедь | +800% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -81.1% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +566.7% |
| Содержит больше МагнийМагний | +500% |
| Содержит больше КальцийКальций | +168.4% |
| Содержит больше КалийКалий | +254.1% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +725% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +5300% |
| Содержит больше СеленСелен | +233.3% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +500% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +125% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +174.2% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +560% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +448% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +38.5% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +1680% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +89.5% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
0.3 г
Жиры:
0 г
Углеводы:
66.3 г
Вода:
33.2 г
Другое:
0.2 г
Белки:
2.76 г
Жиры:
1.7 г
Углеводы:
19.74 г
Вода:
74.52 г
Другое:
1.28 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +235.9% |
| Содержит больше БелкиБелки | +820% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +∞% |
| Содержит больше ВодаВода | +124.5% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +540% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| Калорийность | 246kcal | 105kcal |
|
| Белки | 0.3g | 2.76g |
|
| Жиры | 0g | 1.7g |
|
| Витамин C | 4.8mg | 0.8mg |
|
| 65.6g | 19.74g |
|
|
| Углеводы | 66.3g | 19.74g |
|
| Холестерин | 0mg | 6mg |
|
| Витамин D | 0IU | 33IU |
|
| Магний | 2mg | 12mg |
|
| Кальций | 38mg | 102mg |
|
| Калий | 37mg | 131mg |
|
| Железо | 0.15mg | 0.06mg |
|
| Сахар | 60g |
|
|
| Клетчатка | 0.7g | 0g |
|
| Медь | 0.09mg | 0.01mg |
|
| Цинк | 0.04mg | 0.33mg |
|
| Фосфор | 4mg | 216mg |
|
| Натрий | 56mg | 296mg |
|
| Витамин A | 62IU | 170IU |
|
| Витамин A | 3µg | 46µg |
|
| Витамин E | 0.06mg |
|
|
| Витамин D | 0µg | 0.8µg |
|
| Марганец | 0.02mg | 0.003mg |
|
| Селен | 0.6µg | 2µg |
|
| Витамин B1 | 0.005mg | 0.033mg |
|
| Витамин B2 | 0.025mg | 0.137mg |
|
| Витамин B3 | 0.052mg | 0.072mg |
|
| Витамин B5 | 0.015mg | 0.267mg |
|
| Витамин B6 | 0.019mg | 0.036mg |
|
| Витамин B12 | 0µg | 0.3µg |
|
| Витамин B9 | 9µg | 4µg |
|
| Холин | 3mg |
|
|
| Насыщенные жиры | 0g | 0.971g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 0g | 0.46g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 0g | 0.118g |
|
| Триптофан | 0.003mg | 0.039mg |
|
| Треонин | 0.005mg | 0.125mg |
|
| Изолейцин | 0.008mg | 0.167mg |
|
| Лейцин | 0.007mg | 0.271mg |
|
| Лизин | 0.015mg | 0.219mg |
|
| Метионин | 0.006mg | 0.07mg |
|
| Фенилаланин | 0.01mg | 0.134mg |
|
| Валин | 0.013mg | 0.185mg |
|
| Гистидин | 0.006mg | 0.075mg |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
3%
11%
Итоговая оценка минералов
7%
21%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Мармелад содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 6mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Мармелад содержит меньше вещества Натрий (Разница - 240mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Мармелад содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.971g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Banana pudding содержит меньше вещества Сахар (Разница - 60g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Banana pudding ниже (Разница - 43)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Banana pudding дешевле (Разница - $2.2)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Banana pudding более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах