Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Мармелад и Banana pudding

Сравнить

Инфографика

Мармелад vs Banana pudding infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 1.4% 11% 3.3% 5.6% 30% 1.1% 1.7% 7.3% 2.6% 3.3%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 8.6% 31% 12% 2.3% 3.3% 9% 93% 39% 0.39% 11%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +150%
Содержит больше МедьМедь +800%
Содержит меньше НатрийНатрий -81.1%
Содержит больше МарганецМарганец +566.7%
Содержит больше МагнийМагний +500%
Содержит больше КальцийКальций +168.4%
Содержит больше КалийКалий +254.1%
Содержит больше ЦинкЦинк +725%
Содержит больше ФосфорФосфор +5300%
Содержит больше СеленСелен +233.3%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 16% 1% 1.2% 0% 1.3% 5.8% 0.98% 0.9% 4.4% 0% 0% 6.8% 1.6%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 2.7% 15% 0% 12% 8.3% 32% 1.4% 16% 8.3% 38% 0% 3% 0%
Содержит больше Витамин CВитамин C +500%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +125%
Содержит больше ХолинХолин +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +1433.3%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +560%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +448%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +38.5%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +1680%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +89.5%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Одинаковое количество вещества Витамин K ~µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Мармелад Banana pudding DV% diff.
Фосфор 4mg 216mg 30%
Углеводы 66.3g 19.74g 16%
Витамин B12 0µg 0.3µg 13%
Натрий 56mg 296mg 10%
Витамин B2 0.025mg 0.137mg 9%
Медь 0.09mg 0.01mg 9%
Калорийность 246kcal 105kcal 7%
Кальций 38mg 102mg 6%
Белки 0.3g 2.76g 5%
Витамин A 3µg 46µg 5%
Витамин B5 0.015mg 0.267mg 5%
Насыщенные жиры 0g 0.971g 4%
Витамин D 0IU 33IU 4%
Витамин D 0µg 0.8µg 4%
Витамин C 4.8mg 0.8mg 4%
Калий 37mg 131mg 3%
Цинк 0.04mg 0.33mg 3%
Селен 0.6µg 2µg 3%
Жиры 0g 1.7g 3%
Клетчатка 0.7g 0g 3%
Магний 2mg 12mg 2%
Холестерин 0mg 6mg 2%
Витамин B1 0.005mg 0.033mg 2%
Мононенасыщенные жиры 0g 0.46g 1%
Полиненасыщенные жиры 0g 0.118g 1%
Холин 3mg 1%
Витамин B9 9µg 4µg 1%
Марганец 0.02mg 0.003mg 1%
Витамин B6 0.019mg 0.036mg 1%
Железо 0.15mg 0.06mg 1%
Чистые углеводы 65.6g 19.74g N/A
Сахар 60g N/A
Витамин E 0.06mg 0%
Витамин B3 0.052mg 0.072mg 0%
Триптофан 0.003mg 0.039mg 0%
Треонин 0.005mg 0.125mg 0%
Изолейцин 0.008mg 0.167mg 0%
Лейцин 0.007mg 0.271mg 0%
Лизин 0.015mg 0.219mg 0%
Метионин 0.006mg 0.07mg 0%
Фенилаланин 0.01mg 0.134mg 0%
Валин 0.013mg 0.185mg 0%
Гистидин 0.006mg 0.075mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
66% 33%
Белки: 0.3 г
Жиры: 0 г
Углеводы: 66.3 г
Вода: 33.2 г
Другое: 0.2 г
3% 2% 20% 75%
Белки: 2.76 г
Жиры: 1.7 г
Углеводы: 19.74 г
Вода: 74.52 г
Другое: 1.28 г
Содержит больше УглеводыУглеводы +235.9%
Содержит больше БелкиБелки +820%
Содержит больше ЖирыЖиры +∞%
Содержит больше ВодаВода +124.5%
Содержит больше ДругоеДругое +540%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Мармелад - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168819/nutrients
  2. Banana pudding - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/167588/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.