Foodstruct
Advanced Nutrition Search | Diet Analysis

Сравнить продукты Марь амброзиевидная и Перец чили

Сравнить

Infographic

Марь амброзиевидная vs Перец чили infographic
Copy infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
:
Содержит больше Железо +82.5%
Содержит больше Кальций +1864.3%
Содержит больше Калий +96.6%
Содержит больше Магний +426.1%
Содержит больше Медь +47.3%
Содержит больше Цинк +323.1%
Содержит больше Фосфор +100%
Содержит меньше Натрий -79.1%
Содержит больше Железо +82.5%
Содержит больше Кальций +1864.3%
Содержит больше Калий +96.6%
Содержит больше Магний +426.1%
Содержит больше Медь +47.3%
Содержит больше Цинк +323.1%
Содержит больше Фосфор +100%
Содержит меньше Натрий -79.1%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит больше Витамин B2 +304.7%
Содержит больше Витамин C +3891.7%
Содержит больше Витамин A +1570.2%
Содержит больше Витамин B1 +157.1%
Содержит больше Витамин B3 +94.7%
Содержит больше Витамин B5 +12.3%
Содержит больше Витамин B6 +232.9%
Содержит больше Витамин B2 +304.7%
Содержит больше Витамин C +3891.7%
Содержит больше Витамин A +1570.2%
Содержит больше Витамин B1 +157.1%
Содержит больше Витамин B3 +94.7%
Содержит больше Витамин B5 +12.3%
Содержит больше Витамин B6 +232.9%

Итоги сравнения минералов и витаминов

Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
11
Марь амброзиевидная
81
Перец чили
Итоговая оценка минералов
43
Марь амброзиевидная
13
Перец чили

Сравнение макроэлементов

Диаграммы сравнения макроэлементов сравнивают количество белков, жиров и углеводов в 300 граммах продукта. Оценка в процентах показвывает сколько процентов необходимого ежедневного количества (daily value) того или иного макроэлемента содержитсся в 300 граммах продукта.
Белки
2%
Марь амброзиевидная
11%
Перец чили
Carbohydrates
7%
Марь амброзиевидная
9%
Перец чили
Жиры
2%
Марь амброзиевидная
2%
Перец чили

Таблица итогов сравнения

Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Марь амброзиевидная Перец чили
Содержит меньше элемента Натрий ok
Содержит меньше элемента цена ok
Содержит меньше элемента витамины ok
Содержит меньше элемента Сахар ok
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры ok
Содержит меньше элемента гликемический индекс ok
Содержит меньше элемента минералы ok
Содержит меньше элемента Холестерин =

Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?

ok
ok
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Марь амброзиевидная Перец чили
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность ok
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры ok
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы ok
Низкогликемическая диета ok

Другие также сравнивают

Краткое сравнение

Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Перец чили
Перец чили содержит меньше вещества Натрий (Разница - 34mg)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Перец чили
Перец чили дешевле (Разница - $2.1)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Перец чили
Продукт Перец чили более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Марь амброзиевидная
Марь амброзиевидная содержит меньше вещества Сахар (Разница - 5.3g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Марь амброзиевидная
Марь амброзиевидная содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.042g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Марь амброзиевидная
Гликемический индекс продукта Марь амброзиевидная ниже (Разница - 45)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Марь амброзиевидная
Продукт Марь амброзиевидная более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)

Таблица сравнения всех элементов

В столбце "Мнение" мы сделали предположение о том, какой из продуктов может быть препочтительнее в некоторый случаях. Хотим обратить ваше внимание на то, что иногда это мнение может не совпадать с вашим и мы просим вас проигнироировать содержание этого столбца в таких случаях. Мы например предположили, что меньше животных жиров лучше, чем больше, хотя есть современные теории которые утверждают, что это не так.
Nutrient Марь амброзиевидная Перец чили Мнение
Калорийность 32 40 Перец чили
Белки 0.33 1.87 Перец чили
Жиры 0.52 0.44 Марь амброзиевидная
Витамин C 3.6 143.7 Перец чили
Углеводы 7.44 8.81 Перец чили
Холестерин 0 0
Витамин D 0 0
Железо 1.88 1.03 Марь амброзиевидная
Кальций 275 14 Марь амброзиевидная
Калий 633 322 Марь амброзиевидная
Магний 121 23 Марь амброзиевидная
Сахар 5.3 Перец чили
Клетчатка 3.8 1.5 Марь амброзиевидная
Медь 0.19 0.129 Марь амброзиевидная
Цинк 1.1 0.26 Марь амброзиевидная
Крахмал
Фосфор 86 43 Марь амброзиевидная
Натрий 43 9 Перец чили
Витамин A 57 952 Перец чили
Витамин E 0.69 Перец чили
Витамин D 0 0
Витамин B1 0.028 0.072 Перец чили
Витамин B2 0.348 0.086 Марь амброзиевидная
Витамин B3 0.639 1.244 Перец чили
Витамин B5 0.179 0.201 Перец чили
Витамин B6 0.152 0.506 Перец чили
Витамин B12 0 0
Витамин K 14 Перец чили
Витамин B9 0 0
Транс-жиры 0 0
Насыщенные жиры 0.042 Марь амброзиевидная
Мононенасыщенные жиры 0.024 Перец чили
Полиненасыщенные жиры 0.239 Перец чили
Триптофан 0.026 Перец чили
Треонин 0.074 Перец чили
Изолейцин 0.065 Перец чили
Лейцин 0.105 Перец чили
Лизин 0.089 Перец чили
Метионин 0.024 Перец чили
Фенилаланин 0.062 Перец чили
Валин 0.084 Перец чили
Гистидин 0.041 Перец чили
Главным источником информации является база данных состава продуктов департамента сельского хозяйства США.
Данные представленные FoodStruct.com должны использоваться только в ознакомительных целях.
Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.