Сравнить продукты Маффин и Веджибургер
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит меньше НатрийНатрий | -40.9% |
| Содержит больше МагнийМагний | +460% |
| Содержит больше КальцийКальций | +209.1% |
| Содержит больше КалийКалий | +175.2% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +85.4% |
| Содержит больше МедьМедь | +233.3% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +240.5% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +41.1% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +111.8% |
| Содержит больше СеленСелен | +175.6% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +2000% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +608.7% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +62.6% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +833.3% |
| Содержит больше ХолинХолин | +376.8% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +400% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +1478% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +49.7% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +164.7% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +657.5% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +1156.3% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +158.3% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
4.49 г
Жиры:
16.07 г
Углеводы:
53 г
Вода:
24.96 г
Другое:
1.48 г
Белки:
15.7 г
Жиры:
6.3 г
Углеводы:
14.27 г
Вода:
61.21 г
Другое:
2.52 г
| Содержит больше ЖирыЖиры | +155.1% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +271.4% |
| Содержит больше БелкиБелки | +249.7% |
| Содержит больше ВодаВода | +145.2% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +70.3% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
2.844 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
4.822 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
8.103 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.44 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
1.778 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
2.023 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +171.2% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +300.5% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -49.4% |
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
Крахмал:
16.31 г
Сахароза:
28.01 г
Глюкоза:
1.23 г
Фруктоза:
1.21 г
Лактоза:
0.54 г
Мальтоза:
0.47 г
Галактоза:
0 г
Крахмал:
5.78 г
Сахароза:
0.62 г
Глюкоза:
0.26 г
Фруктоза:
0.13 г
Лактоза:
0.06 г
Мальтоза:
0 г
Галактоза:
0 г
| Содержит больше КрахмалКрахмал | +182.2% |
| Содержит больше СахарозаСахароза | +4417.7% |
| Содержит больше ГлюкозаГлюкоза | +373.1% |
| Содержит больше ФруктозаФруктоза | +830.8% |
| Содержит больше ЛактозаЛактоза | +800% |
| Содержит больше МальтозаМальтоза | +∞% |
Одинаковое количество вещества
Галактоза
~0g
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс | = | ||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Витамин B1 | 0.168mg | 2.651mg | 207% |
| Витамин B12 | 0.16µg | 2.01µg | 77% |
| Полиненасыщенные жиры | 8.103g | 2.023g | 41% |
| Витамин K | 39.2µg | 4.2µg | 29% |
| Селен | 8.2µg | 22.6µg | 26% |
| Белки | 4.49g | 15.7g | 22% |
| Марганец | 0.449mg | 0.951mg | 22% |
| Витамин B6 | 0.04mg | 0.303mg | 20% |
| Витамин B9 | 48µg | 124µg | 19% |
| Медь | 0.06mg | 0.2mg | 16% |
| Витамин B3 | 1.418mg | 3.753mg | 15% |
| Клетчатка | 1.1g | 4.9g | 15% |
| Жиры | 16.07g | 6.3g | 15% |
| Железо | 1.3mg | 2.41mg | 14% |
| Холин | 92.5mg | 19.4mg | 13% |
| Углеводы | 53g | 14.27g | 13% |
| Магний | 10mg | 56mg | 11% |
| Калорийность | 375kcal | 177kcal | 10% |
| Натрий | 336mg | 569mg | 10% |
| Кальций | 44mg | 136mg | 9% |
| Фосфор | 146mg | 206mg | 9% |
| Витамин E | 1.63mg | 0.23mg | 9% |
| Цинк | 0.37mg | 1.26mg | 8% |
| Холестерин | 30mg | 5mg | 8% |
| Мононенасыщенные жиры | 4.822g | 1.778g | 8% |
| Калий | 121mg | 333mg | 6% |
| Витамин B2 | 0.163mg | 0.244mg | 6% |
| Насыщенные жиры | 2.844g | 1.44g | 6% |
| Витамин B5 | 0.47mg | 0.289mg | 4% |
| Крахмал | 16.31g | 5.78g | 4% |
| Витамин C | 0.9mg | 4.5mg | 4% |
| Витамин A | 21µg | 1µg | 2% |
| Витамин D | 0.1µg | 0µg | 1% |
| Фруктоза | 1.21g | 0.13g | 1% |
| Витамин D | 4IU | 0IU | 1% |
| Чистые углеводы | 51.9g | 9.37g | N/A |
| Сахар | 31.47g | 1.07g | N/A |
| Транс-жиры | 0.2g | N/A | |
| Триптофан | 0.066mg | 0.162mg | 0% |
| Треонин | 0.181mg | 0.605mg | 0% |
| Изолейцин | 0.224mg | 0.78mg | 0% |
| Лейцин | 0.421mg | 1.399mg | 0% |
| Лизин | 0.199mg | 1.004mg | 0% |
| Метионин | 0.115mg | 0.291mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.277mg | 0.885mg | 0% |
| Валин | 0.257mg | 0.89mg | 0% |
| Гистидин | 0.128mg | 0.465mg | 0% |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.008g | 0g | N/A |
| 1.022g | 0.081g | N/A | |
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.001g | 0g | N/A |
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.048g | 0g | N/A |
| 0.002g | N/A | ||
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.007g | 0g | N/A |
| Омега 6 - линолевая кислота | 6.911g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета | = | |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
30%
97%
Итоговая оценка минералов
32%
71%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Маффин содержит меньше вещества Натрий (Разница - 233mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Веджибургер содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 25mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Веджибургер содержит меньше вещества Сахар (Разница - 30.4g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Веджибургер содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 1.404g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Веджибургер более богат микроэлементом минералы
Which food is lower in glycemic index?
?
У продуктов одинаковый гликемический индекс
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах