Сравнить продукты Медуза и Milkfish
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +453.7% |
| Содержит больше МедьМедь | +218.2% |
| Содержит больше СеленСелен | +160.5% |
| Содержит больше МагнийМагний | +1800% |
| Содержит больше КальцийКальций | +3150% |
| Содержит больше КалийКалий | +12366.7% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +150% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +940% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -99.1% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +1457.1% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +60% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +590% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +4028% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +4780% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +16250% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +1700% |
Одинаковое количество вещества
Витамин D
~µg
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше ДругоеДругое | +937.2% |
| Содержит больше БелкиБелки | +378.5% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +516.4% |
Одинаковое количество вещества
Углеводы
~0g
Одинаковое количество вещества
Вода
~62.63g
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| Калорийность | 36kcal | 190kcal |
|
| Белки | 5.5g | 26.32g |
|
| Жиры | 1.4g | 8.63g |
|
| Холестерин | 5mg | 67mg |
|
| Магний | 2mg | 38mg |
|
| Кальций | 2mg | 65mg |
|
| Калий | 3mg | 374mg |
|
| Железо | 2.27mg | 0.41mg |
|
| Медь | 0.14mg | 0.044mg |
|
| Цинк | 0.42mg | 1.05mg |
|
| Фосфор | 20mg | 208mg |
|
| Натрий | 9690mg | 92mg |
|
| Витамин A | 7IU | 109IU |
|
| Витамин A | 2µg | 33µg |
|
| Витамин E | 0.02mg |
|
|
| Марганец | 0.026mg |
|
|
| Селен | 42.2µg | 16.2µg |
|
| Витамин B1 | 0.01mg | 0.016mg |
|
| Витамин B2 | 0.01mg | 0.069mg |
|
| Витамин B3 | 0.2mg | 8.256mg |
|
| Витамин B5 | 0.865mg |
|
|
| Витамин B6 | 0.01mg | 0.488mg |
|
| Витамин B12 | 0.02µg | 3.27µg |
|
| Витамин K | 0.1µg |
|
|
| Витамин B9 | 1µg | 18µg |
|
| Холин | 95mg |
|
|
| Насыщенные жиры | 0.273g |
|
|
| Мононенасыщенные жиры | 0.202g |
|
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.475g |
|
|
| Триптофан | 0.295mg |
|
|
| Треонин | 1.154mg |
|
|
| Изолейцин | 1.213mg |
|
|
| Лейцин | 2.139mg |
|
|
| Лизин | 2.417mg |
|
|
| Метионин | 0.779mg |
|
|
| Фенилаланин | 1.028mg |
|
|
| Валин | 1.356mg |
|
|
| Гистидин | 0.775mg |
|
|
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.007g |
|
|
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.25g |
|
|
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.021g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы | = | |
| Низкогликемическая диета |
|
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
5%
59%
Итоговая оценка минералов
165%
33%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Медуза содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 62mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Медуза ниже (Разница - 0)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Milkfish содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Milkfish содержит меньше вещества Натрий (Разница - 9598mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Milkfish содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.273g)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Milkfish более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах