Сравнить продукты Медуза и Whiting
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +440.5% |
| Содержит больше МедьМедь | +250% |
| Содержит больше МагнийМагний | +1250% |
| Содержит больше КальцийКальций | +3000% |
| Содержит больше КалийКалий | +14366.7% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +26.2% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +1325% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -98.6% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше ХолинХолин | +14% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +1800% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +1800% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +580% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +500% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +735% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +1700% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +12900% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +1400% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше ДругоеДругое | +20816.7% |
| Содержит больше БелкиБелки | +326.9% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +20.7% |
Одинаковое количество вещества
Углеводы
~0g
Одинаковое количество вещества
Вода
~74.71g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -31.8% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +120.3% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +23.6% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар | = | ||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Натрий | 9690mg | 132mg | 416% |
| Витамин B12 | 0.02µg | 2.6µg | 108% |
| Фосфор | 20mg | 285mg | 38% |
| Белки | 5.5g | 23.48g | 36% |
| Холестерин | 5mg | 84mg | 26% |
| Железо | 2.27mg | 0.42mg | 23% |
| Витамин B6 | 0.01mg | 0.18mg | 13% |
| Калий | 3mg | 434mg | 13% |
| Медь | 0.14mg | 0.04mg | 11% |
| Витамин D | 0µg | 1.8µg | 9% |
| Витамин B3 | 0.2mg | 1.67mg | 9% |
| Витамин D | 0IU | 73IU | 9% |
| Кальций | 2mg | 62mg | 6% |
| Магний | 2mg | 27mg | 6% |
| Марганец | 0.13mg | 6% | |
| Витамин B1 | 0.01mg | 0.068mg | 5% |
| Витамин B5 | 0.25mg | 5% | |
| Витамин B9 | 1µg | 15µg | 4% |
| Калорийность | 36kcal | 116kcal | 4% |
| Витамин B2 | 0.01mg | 0.06mg | 4% |
| Витамин A | 2µg | 38µg | 4% |
| Селен | 42.2µg | 41.1µg | 2% |
| Витамин E | 0.02mg | 0.38mg | 2% |
| Холин | 95mg | 83.3mg | 2% |
| Цинк | 0.42mg | 0.53mg | 1% |
| Насыщенные жиры | 0.273g | 0.4g | 1% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.202g | 0.445g | 1% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.475g | 0.587g | 1% |
| Жиры | 1.4g | 1.69g | 0% |
| Витамин K | 0.1µg | 0.1µg | 0% |
| Триптофан | 0.263mg | 0% | |
| Треонин | 1.029mg | 0% | |
| Изолейцин | 1.082mg | 0% | |
| Лейцин | 1.908mg | 0% | |
| Лизин | 2.156mg | 0% | |
| Метионин | 0.695mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.917mg | 0% | |
| Валин | 1.21mg | 0% | |
| Гистидин | 0.691mg | 0% | |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.007g | 0.283g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.25g | 0.235g | N/A |
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.021g | 0.017g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы | = | |
| Низкогликемическая диета |
|
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
5%
42%
Итоговая оценка минералов
165%
50%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Медуза содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 79mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Медуза содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.127g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Медуза ниже (Разница - 0)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Whiting содержит меньше вещества Натрий (Разница - 9558mg)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Whiting более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Сахар (0 g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах