Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Миндальное печенье и Нуга

Сравнить

Инфографика

Миндальное печенье vs Нуга infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 21% 1.5% 11% 31% 90% 20% 29% 31% 0% 37%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 23% 9.6% 9.3% 22% 45% 11% 24% 4.3% 40% 14%
Содержит больше КалийКалий +17.1%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +39%
Содержит больше МедьМедь +100.7%
Содержит больше ЦинкЦинк +73.8%
Содержит больше ФосфорФосфор +23.6%
Содержит больше СеленСелен +161.5%
Содержит больше МагнийМагний +10.3%
Содержит больше КальцийКальций +540%
Содержит меньше НатрийНатрий -86.3%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 3.8% 0% 5% 14% 4.1% 0% 22% 0% 2.8% 2.3% 5%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 1% 0% 55% 0% 3.3% 34% 9% 3.6% 4.6% 1.3% 0% 3.8% 2.8%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +53.8%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +380%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше ХолинХолин +78.4%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +1357.9%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +146.7%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +117.3%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +66.7%
Одинаковое количество вещества Витамин A ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Миндальное печенье Нуга DV% diff.
Насыщенные жиры 20.099g 1.667g 84%
Жиры 22.55g 1.67g 32%
Витамин E 0.19mg 2.77mg 17%
Медь 0.269mg 0.134mg 15%
Марганец 0.304mg 13%
Углеводы 61.22g 92.39g 10%
Натрий 241mg 33mg 9%
Селен 6.8µg 2.6µg 8%
Клетчатка 5.1g 3.3g 7%
Витамин B2 0.06mg 0.148mg 7%
Витамин B6 0.096mg 0.02mg 6%
Полиненасыщенные жиры 0.81g 0g 5%
Мононенасыщенные жиры 1.61g 0g 4%
Калорийность 460kcal 398kcal 3%
Кальций 5mg 32mg 3%
Цинк 0.73mg 0.42mg 3%
Железо 0.82mg 0.59mg 3%
Витамин B3 0.22mg 0.478mg 2%
Фосфор 68mg 55mg 2%
Калий 123mg 105mg 1%
Витамин B1 0.02mg 0.013mg 1%
Магний 29mg 32mg 1%
Белки 3.02g 3.33g 1%
Витамин B5 0.06mg 1%
Витамин K 1.1µg 0µg 1%
Витамин B9 3µg 5µg 1%
Холин 9.1mg 5.1mg 1%
Витамин C 0mg 0.3mg 0%
Чистые углеводы 56.12g 89.09g N/A
Сахар 45.16g 44.97g N/A
Витамин B12 0µg 0.01µg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
3% 23% 61% 12% 2%
Белки: 3.02 г
Жиры: 22.55 г
Углеводы: 61.22 г
Вода: 11.5 г
Другое: 1.71 г
3% 2% 92% 2%
Белки: 3.33 г
Жиры: 1.67 г
Углеводы: 92.39 г
Вода: 2.15 г
Другое: 0.46 г
Содержит больше ЖирыЖиры +1250.3%
Содержит больше ВодаВода +434.9%
Содержит больше ДругоеДругое +271.7%
Содержит больше БелкиБелки +10.3%
Содержит больше УглеводыУглеводы +50.9%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
89% 7% 4%
Насыщенные жиры: Насыщ. 20.099 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 1.61 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.81 г
100%
Насыщенные жиры: Насыщ. 1.667 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +∞%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +∞%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -91.7%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Миндальное печенье - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171847/nutrients
  2. Нуга - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169060/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.