Сравнить продукты Миндаль и Миндаль
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Одинаковое количество вещества
Витамин D
~0µg
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Одинаковое количество вещества
Белки
~21.15g
Одинаковое количество вещества
Жиры
~49.93g
Одинаковое количество вещества
Углеводы
~21.55g
Одинаковое количество вещества
Вода
~4.41g
Одинаковое количество вещества
Другое
~2.96г
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Одинаковое количество вещества
Насыщенные жиры
~3.802g
Одинаковое количество вещества
Мононенасыщенные жиры
~31.551g
Одинаковое количество вещества
Полиненасыщенные жиры
~12.329g
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
Одинаковое количество вещества
Крахмал
~0.72g
Одинаковое количество вещества
Сахароза
~3.95g
Одинаковое количество вещества
Глюкоза
~0.17g
Одинаковое количество вещества
Фруктоза
~0.11g
Одинаковое количество вещества
Лактоза
~0g
Одинаковое количество вещества
Мальтоза
~0.04g
Одинаковое количество вещества
Галактоза
~0.07g
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
| Содержит меньше элемента Сахар | = | ||
| Содержит меньше элемента Натрий | = | ||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры | = | ||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс | = | ||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| Калорийность | 579kcal | 579kcal | |
| Белки | 21.15g | 21.15g | |
| Жиры | 49.93g | 49.93g | |
| 9.05g | 9.05g | ||
| Углеводы | 21.55g | 21.55g | |
| Магний | 270mg | 270mg | |
| Кальций | 269mg | 269mg | |
| Калий | 733mg | 733mg | |
| Железо | 3.71mg | 3.71mg | |
| Сахар | 4.35g | 4.35g | |
| Клетчатка | 12.5g | 12.5g | |
| Медь | 1.031mg | 1.031mg | |
| Цинк | 3.12mg | 3.12mg | |
| Крахмал | 0.72g | 0.72g | |
| Фосфор | 481mg | 481mg | |
| Натрий | 1mg | 1mg | |
| Витамин A | 2IU | 2IU | |
| Витамин E | 25.63mg | 25.63mg | |
| Марганец | 2.179mg | 2.179mg | |
| Селен | 4.1µg | 4.1µg | |
| Витамин B1 | 0.205mg | 0.205mg | |
| Витамин B2 | 1.138mg | 1.138mg | |
| Витамин B3 | 3.618mg | 3.618mg | |
| Витамин B5 | 0.471mg | 0.471mg | |
| Витамин B6 | 0.137mg | 0.137mg | |
| Витамин B9 | 44µg | 44µg | |
| Транс-жиры | 0.015g | 0.015g | |
| Холин | 52.1mg | 52.1mg | |
| Насыщенные жиры | 3.802g | 3.802g | |
| Мононенасыщенные жиры | 31.551g | 31.551g | |
| Полиненасыщенные жиры | 12.329g | 12.329g | |
| Триптофан | 0.211mg | 0.211mg | |
| Треонин | 0.601mg | 0.601mg | |
| Изолейцин | 0.751mg | 0.751mg | |
| Лейцин | 1.473mg | 1.473mg | |
| Лизин | 0.568mg | 0.568mg | |
| Метионин | 0.157mg | 0.157mg | |
| Фенилаланин | 1.132mg | 1.132mg | |
| Валин | 0.855mg | 0.855mg | |
| Гистидин | 0.539mg | 0.539mg | |
| Фруктоза | 0.11g | 0.11g | |
| 0.003g | 0.003g | ||
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.002g | 0.002g | |
| Омега 6 - линолевая кислота | 12.32g | 12.32g |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность | = | |
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры | = | |
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы | = | |
| Низкогликемическая диета | = | |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
78%
78%
Итоговая оценка минералов
142%
142%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Сахар (4.35 g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Натрий (1 mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Насыщенные жиры (3.802 g)
Which food is lower in glycemic index?
?
У продуктов одинаковый гликемический индекс
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах