Сравнить продукты Миндаль и Халапеньо
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +1700% |
| Содержит больше КальцийКальций | +2141.7% |
| Содержит больше КалийКалий | +195.6% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +1384% |
| Содержит больше МедьМедь | +2141.3% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +2128.6% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +1750% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -66.7% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +2146.4% |
| Содержит больше СеленСелен | +925% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +615.9% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +412.5% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +1525.7% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +182.7% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +49.5% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +63% |
| Содержит больше ХолинХолин | +594.7% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +53800% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +205.8% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
Одинаковое количество вещества
Витамин D
~0µg
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше БелкиБелки | +2224.2% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +13394.6% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +231.5% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +458.5% |
| Содержит больше ВодаВода | +1979.1% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +108696.6% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +10908% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -97.6% |
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше КрахмалКрахмал | +∞% |
| Содержит больше СахарозаСахароза | +∞% |
| Содержит больше МальтозаМальтоза | +∞% |
| Содержит больше ГалактозаГалактоза | +∞% |
| Содержит больше ГлюкозаГлюкоза | +770.6% |
| Содержит больше ФруктозаФруктоза | +2290.9% |
Одинаковое количество вещества
Лактоза
~0g
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| Калорийность | 579kcal | 29kcal |
|
| Белки | 21.15g | 0.91g |
|
| Жиры | 49.93g | 0.37g |
|
| Витамин C | 0mg | 118.6mg |
|
| 9.05g | 3.7g |
|
|
| Углеводы | 21.55g | 6.5g |
|
| Магний | 270mg | 15mg |
|
| Кальций | 269mg | 12mg |
|
| Калий | 733mg | 248mg |
|
| Железо | 3.71mg | 0.25mg |
|
| Сахар | 4.35g | 4.12g |
|
| Клетчатка | 12.5g | 2.8g |
|
| Медь | 1.031mg | 0.046mg |
|
| Цинк | 3.12mg | 0.14mg |
|
| Крахмал | 0.72g |
|
|
| Фосфор | 481mg | 26mg |
|
| Натрий | 1mg | 3mg |
|
| Витамин A | 2IU | 1078IU |
|
| Витамин A, RAE | 0µg | 54µg |
|
| Витамин E | 25.63mg | 3.58mg |
|
| Марганец | 2.179mg | 0.097mg |
|
| Селен | 4.1µg | 0.4µg |
|
| Витамин B1 | 0.205mg | 0.04mg |
|
| Витамин B2 | 1.138mg | 0.07mg |
|
| Витамин B3 | 3.618mg | 1.28mg |
|
| Витамин B5 | 0.471mg | 0.315mg |
|
| Витамин B6 | 0.137mg | 0.419mg |
|
| Витамин K | 0µg | 18.5µg |
|
| Витамин B9 | 44µg | 27µg |
|
| Транс-жиры | 0.015g | 0g |
|
| Холин | 52.1mg | 7.5mg |
|
| Насыщенные жиры | 3.802g | 0.092g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 31.551g | 0.029g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 12.329g | 0.112g |
|
| Триптофан | 0.211mg |
|
|
| Треонин | 0.601mg |
|
|
| Изолейцин | 0.751mg |
|
|
| Лейцин | 1.473mg |
|
|
| Лизин | 0.568mg |
|
|
| Метионин | 0.157mg |
|
|
| Фенилаланин | 1.132mg |
|
|
| Валин | 0.855mg |
|
|
| Гистидин | 0.539mg |
|
|
| Фруктоза | 0.11g | 2.63g |
|
| 0.003g | 0.05g |
|
|
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.002g | 0g |
|
| Омега 6 - линолевая кислота | 12.32g | 0.062g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
78%
59%
Итоговая оценка минералов
142%
9%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Халапеньо содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0.23g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Халапеньо содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 3.71g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Халапеньо дешевле (Разница - $1.6)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Миндаль содержит меньше вещества Натрий (Разница - 2mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Миндаль ниже (Разница - 32)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Миндаль более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах