Сравнить продукты Миндаль и Халапеньо
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Кальций
+2141.7%
Содержит
больше
Железо
+1384%
Содержит
больше
Магний
+1700%
Содержит
больше
Фосфор
+1750%
Содержит
больше
Калий
+195.6%
Содержит
меньше
Натрий
-66.7%
Содержит
больше
Цинк
+2128.6%
Содержит
больше
Медь
+2141.3%
Содержит
больше
Марганец
+2146.4%
Содержит
больше
Селен
+925%
Содержит
больше
Кальций
+2141.7%
Содержит
больше
Железо
+1384%
Содержит
больше
Магний
+1700%
Содержит
больше
Фосфор
+1750%
Содержит
больше
Калий
+195.6%
Содержит
меньше
Натрий
-66.7%
Содержит
больше
Цинк
+2128.6%
Содержит
больше
Медь
+2141.3%
Содержит
больше
Марганец
+2146.4%
Содержит
больше
Селен
+925%
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
6
Содержит
больше
Витамин E
+615.9%
Содержит
больше
Витамин B1
+412.5%
Содержит
больше
Витамин B2
+1525.7%
Содержит
больше
Витамин B3
+182.7%
Содержит
больше
Витамин B5
+49.5%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+63%
Содержит
больше
Витамин A
+53800%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B6
+205.8%
Содержит
больше
Витамин K
+∞%
Содержит
больше
Витамин E
+615.9%
Содержит
больше
Витамин B1
+412.5%
Содержит
больше
Витамин B2
+1525.7%
Содержит
больше
Витамин B3
+182.7%
Содержит
больше
Витамин B5
+49.5%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+63%
Содержит
больше
Витамин A
+53800%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B6
+205.8%
Содержит
больше
Витамин K
+∞%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Белки
+2224.2%
Содержит
больше
Жиры
+13394.6%
Содержит
больше
Углеводы
+231.5%
Содержит
больше
Другое
+458.5%
Содержит
больше
Вода
+1979.1%
Содержит
больше
Белки
+2224.2%
Содержит
больше
Жиры
+13394.6%
Содержит
больше
Углеводы
+231.5%
Содержит
больше
Другое
+458.5%
Содержит
больше
Вода
+1979.1%
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+108696.6%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+10908%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-97.6%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+108696.6%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+10908%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-97.6%
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Крахмал
+∞%
Содержит
больше
Сахароза
+∞%
Содержит
больше
Мальтоза
+∞%
Содержит
больше
Галактоза
+∞%
Содержит
больше
Глюкоза
+770.6%
Содержит
больше
Фруктоза
+2290.9%
Содержит
больше
Крахмал
+∞%
Содержит
больше
Сахароза
+∞%
Содержит
больше
Мальтоза
+∞%
Содержит
больше
Галактоза
+∞%
Содержит
больше
Глюкоза
+770.6%
Содержит
больше
Фруктоза
+2290.9%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Содержит меньше элемента Сахар | |||
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры | |||
Содержит меньше элемента цена | |||
Содержит меньше элемента Натрий | |||
Содержит меньше элемента Гликемический индекс | |||
Содержит меньше элемента минералы | |||
Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
Содержит меньше элемента витамины | = |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | Мнение | ||
9.05g | 3.7g | ||
Белки | 21.15g | 0.91g | |
Жиры | 49.93g | 0.37g | |
Углеводы | 21.55g | 6.5g | |
Калорийность | 579kcal | 29kcal | |
Крахмал | 0.72g | ||
Фруктоза | 0.11g | 2.63g | |
Сахар | 4.35g | 4.12g | |
Клетчатка | 12.5g | 2.8g | |
Кальций | 269mg | 12mg | |
Железо | 3.71mg | 0.25mg | |
Магний | 270mg | 15mg | |
Фосфор | 481mg | 26mg | |
Калий | 733mg | 248mg | |
Натрий | 1mg | 3mg | |
Цинк | 3.12mg | 0.14mg | |
Медь | 1.031mg | 0.046mg | |
Марганец | 2.179mg | 0.097mg | |
Селен | 4.1µg | 0.4µg | |
Витамин A | 2IU | 1078IU | |
Витамин A, RAE | 0µg | 54µg | |
Витамин E | 25.63mg | 3.58mg | |
Витамин C | 0mg | 118.6mg | |
Витамин B1 | 0.205mg | 0.04mg | |
Витамин B2 | 1.138mg | 0.07mg | |
Витамин B3 | 3.618mg | 1.28mg | |
Витамин B5 | 0.471mg | 0.315mg | |
Витамин B6 | 0.137mg | 0.419mg | |
Витамин B9, общий | 44µg | 27µg | |
Витамин K | 0µg | 18.5µg | |
Триптофан | 0.211mg | ||
Треонин | 0.601mg | ||
Изолейцин | 0.751mg | ||
Лейцин | 1.473mg | ||
Лизин | 0.568mg | ||
Метионин | 0.157mg | ||
Фенилаланин | 1.132mg | ||
Валин | 0.855mg | ||
Гистидин | 0.539mg | ||
Транс-жиры | 0.015g | 0g | |
Насыщенные жиры | 3.802g | 0.092g | |
Мононенасыщенные жиры | 31.551g | 0.029g | |
Полиненасыщенные жиры | 12.329g | 0.112g | |
0.002g | 0g | ||
12.32g | 0.062g | ||
0.003g | 0.05g |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность | ||
Низкогликемическая диета |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
82%
64%
Итоговая оценка минералов
142%
9%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Халапеньо содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0.23g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Халапеньо содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 3.71g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Халапеньо дешевле (Разница - $1.6)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Миндаль содержит меньше вещества Натрий (Разница - 2mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Миндаль ниже (Разница - 32)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Миндаль более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах