Сравнить продукты Молочный коктейль и Дуриан
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +2333.3% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +39.3% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +194.9% |
| Содержит больше СеленСелен | +∞% |
| Содержит больше МагнийМагний | +150% |
| Содержит больше КалийКалий | +138.3% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +330% |
| Содержит больше МедьМедь | +305.9% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -97.9% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +2221.4% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +106.8% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +60% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +1146.7% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +635.6% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +652.4% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +414.3% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
3.86 г
Жиры:
3.03 г
Углеводы:
17.75 г
Вода:
74.45 г
Другое:
0.91 г
Белки:
1.47 г
Жиры:
5.33 г
Углеводы:
27.09 г
Вода:
64.99 г
Другое:
1.12 г
| Содержит больше БелкиБелки | +162.6% |
| Содержит больше ВодаВода | +14.6% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +75.9% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +52.6% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +23.1% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| Калорийность | 112kcal | 147kcal |
|
| Белки | 3.86g | 1.47g |
|
| Жиры | 3.03g | 5.33g |
|
| Витамин C | 0mg | 19.7mg |
|
| 17.75g | 23.29g |
|
|
| Углеводы | 17.75g | 27.09g |
|
| Холестерин | 12mg | 0mg |
|
| Витамин D | 48IU |
|
|
| Магний | 12mg | 30mg |
|
| Кальций | 146mg | 6mg |
|
| Калий | 183mg | 436mg |
|
| Железо | 0.1mg | 0.43mg |
|
| Сахар | 17.75g |
|
|
| Клетчатка | 0g | 3.8g |
|
| Медь | 0.051mg | 0.207mg |
|
| Цинк | 0.39mg | 0.28mg |
|
| Фосфор | 115mg | 39mg |
|
| Натрий | 95mg | 2mg |
|
| Витамин A | 91IU | 44IU |
|
| Витамин A | 25µg | 2µg |
|
| Витамин E | 0.05mg |
|
|
| Витамин D | 1.2µg |
|
|
| Марганец | 0.014mg | 0.325mg |
|
| Селен | 2.3µg |
|
|
| Витамин B1 | 0.03mg | 0.374mg |
|
| Витамин B2 | 0.195mg | 0.2mg |
|
| Витамин B3 | 0.146mg | 1.074mg |
|
| Витамин B5 | 0.368mg | 0.23mg |
|
| Витамин B6 | 0.042mg | 0.316mg |
|
| Витамин B12 | 0.52µg | 0µg |
|
| Витамин K | 0.2µg |
|
|
| Витамин B9 | 7µg | 36µg |
|
| Холин | 14.3mg |
|
|
| Насыщенные жиры | 1.886g |
|
|
| Мононенасыщенные жиры | 0.875g |
|
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.113g |
|
|
| Триптофан | 0.054mg |
|
|
| Треонин | 0.174mg |
|
|
| Изолейцин | 0.234mg |
|
|
| Лейцин | 0.378mg |
|
|
| Лизин | 0.306mg |
|
|
| Метионин | 0.097mg |
|
|
| Фенилаланин | 0.186mg |
|
|
| Валин | 0.258mg |
|
|
| Гистидин | 0.105mg |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
16%
26%
Итоговая оценка минералов
18%
21%
Краткое сравнение
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Молочный коктейль ниже (Разница - 22)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Молочный коктейль дешевле (Разница - $1)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Дуриан содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 12mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Дуриан содержит меньше вещества Сахар (Разница - 17.75g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Дуриан содержит меньше вещества Натрий (Разница - 93mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Дуриан содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 1.886g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах