Сравнить продукты Морские водоросли (Ламинария) и Морские водоросли (Ламинария)
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
1.68 г
Жиры:
0.56 г
Углеводы:
9.57 г
Вода:
81.58 г
Другое:
6.61 г
Белки:
1.68 г
Жиры:
0.56 г
Углеводы:
9.57 г
Вода:
81.58 г
Другое:
6.61 г
Одинаковое количество вещества
Белки
~1.68g
Одинаковое количество вещества
Жиры
~0.56g
Одинаковое количество вещества
Углеводы
~9.57g
Одинаковое количество вещества
Вода
~81.58g
Одинаковое количество вещества
Другое
~6.61г
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.247 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.098 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.047 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.247 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.098 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.047 г
Одинаковое количество вещества
Насыщенные жиры
~0.247g
Одинаковое количество вещества
Мононенасыщенные жиры
~0.098g
Одинаковое количество вещества
Полиненасыщенные жиры
~0.047g
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
| Содержит меньше элемента Сахар | = | ||
| Содержит меньше элемента Натрий | = | ||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры | = | ||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс | = | ||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Калорийность | 43kcal | 43kcal | 0% |
| Белки | 1.68g | 1.68g | 0% |
| Жиры | 0.56g | 0.56g | 0% |
| Витамин C | 3mg | 3mg | 0% |
| Чистые углеводы | 8.27g | 8.27g | N/A |
| Углеводы | 9.57g | 9.57g | 0% |
| Магний | 121mg | 121mg | 0% |
| Кальций | 168mg | 168mg | 0% |
| Калий | 89mg | 89mg | 0% |
| Железо | 2.85mg | 2.85mg | 0% |
| Сахар | 0.6g | 0.6g | N/A |
| Клетчатка | 1.3g | 1.3g | 0% |
| Медь | 0.13mg | 0.13mg | 0% |
| Цинк | 1.23mg | 1.23mg | 0% |
| Фосфор | 42mg | 42mg | 0% |
| Натрий | 233mg | 233mg | 0% |
| Витамин A | 6µg | 6µg | 0% |
| Витамин E | 0.87mg | 0.87mg | 0% |
| Марганец | 0.2mg | 0.2mg | 0% |
| Селен | 0.7µg | 0.7µg | 0% |
| Витамин B1 | 0.05mg | 0.05mg | 0% |
| Витамин B2 | 0.15mg | 0.15mg | 0% |
| Витамин B3 | 0.47mg | 0.47mg | 0% |
| Витамин B5 | 0.642mg | 0.642mg | 0% |
| Витамин B6 | 0.002mg | 0.002mg | 0% |
| Витамин K | 66µg | 66µg | 0% |
| Витамин B9 | 180µg | 180µg | 0% |
| Холин | 12.8mg | 12.8mg | 0% |
| Насыщенные жиры | 0.247g | 0.247g | 0% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.098g | 0.098g | 0% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.047g | 0.047g | 0% |
| Триптофан | 0.048mg | 0.048mg | 0% |
| Треонин | 0.055mg | 0.055mg | 0% |
| Изолейцин | 0.076mg | 0.076mg | 0% |
| Лейцин | 0.083mg | 0.083mg | 0% |
| Лизин | 0.082mg | 0.082mg | 0% |
| Метионин | 0.025mg | 0.025mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.043mg | 0.043mg | 0% |
| Валин | 0.072mg | 0.072mg | 0% |
| Гистидин | 0.024mg | 0.024mg | 0% |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.004g | 0.004g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность | = | |
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры | = | |
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы | = | |
| Низкогликемическая диета | = | |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
33%
33%
Итоговая оценка минералов
41%
41%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Сахар (0.6 g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Натрий (233 mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Насыщенные жиры (0.247 g)
Which food is lower in glycemic index?
?
У продуктов одинаковый гликемический индекс
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах