Сравнить продукты Наранхилья и Лососевая ягода
Сравнить
Инфографика
![Наранхилья vs Лососевая ягода infographic](https://foodstruct.com/compareimages/ru_naranjilla-vs-salmonberries.jpg)
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит больше КалийКалий | +81.8% |
Содержит меньше НатрийНатрий | -71.4% |
Содержит больше СеленСелен | +∞% |
Содержит больше МагнийМагний | +36.4% |
Содержит больше КальцийКальций | +62.5% |
Содержит больше ЖелезоЖелезо | +14.3% |
Содержит больше ЦинкЦинк | +180% |
Содержит больше ФосфорФосфор | +125% |
Содержит больше МарганецМарганец | +1541.8% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Содержит больше Витамин AВитамин A | +14.5% |
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +211.2% |
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +31.7% |
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +37.2% |
Содержит больше Витамин CВитамин C | +187.5% |
Содержит больше Витамин EВитамин E | +114.7% |
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +∞% |
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +466.7% |
Одинаковое количество вещества
Витамин D
~µg
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
0.44 г
Жиры:
0.22 г
Углеводы:
5.9 г
Вода:
93.05 г
Другое:
0.39 г
Белки:
0.85 г
Жиры:
0.33 г
Углеводы:
10.05 г
Вода:
88.21 г
Другое:
0.56 г
Содержит больше БелкиБелки | +93.2% |
Содержит больше ЖирыЖиры | +50% |
Содержит больше УглеводыУглеводы | +70.3% |
Содержит больше ДругоеДругое | +43.6% |
Одинаковое количество вещества
Вода
~88.21g
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
Крахмал:
0 г
Сахароза:
1.72 г
Глюкоза:
0.99 г
Фруктоза:
1.04 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0 г
Галактоза:
0 г
Крахмал:
0 г
Сахароза:
0.02 г
Глюкоза:
1.9 г
Фруктоза:
1.75 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0 г
Галактоза:
0 г
Содержит больше СахарозаСахароза | +8500% |
Содержит больше ГлюкозаГлюкоза | +91.9% |
Содержит больше ФруктозаФруктоза | +68.3% |
Одинаковое количество вещества
Крахмал
~0g
Одинаковое количество вещества
Лактоза
~0g
Одинаковое количество вещества
Мальтоза
~0g
Одинаковое количество вещества
Галактоза
~0g
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
![]() |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Натрий |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Сахар |
![]() |
||
Содержит меньше элемента цена |
![]() |
||
Содержит меньше элемента минералы |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры | = | ||
Содержит меньше элемента Гликемический индекс | = | ||
Содержит меньше элемента витамины | = |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | ![]() |
![]() |
Мнение |
Калорийность | 25kcal | 47kcal |
![]() |
Белки | 0.44g | 0.85g |
![]() |
Жиры | 0.22g | 0.33g |
![]() |
Витамин C | 3.2mg | 9.2mg |
![]() |
4.8g | 8.15g |
![]() |
|
Углеводы | 5.9g | 10.05g |
![]() |
Магний | 11mg | 15mg |
![]() |
Кальций | 8mg | 13mg |
![]() |
Калий | 200mg | 110mg |
![]() |
Железо | 0.35mg | 0.4mg |
![]() |
Сахар | 3.74g | 3.66g |
![]() |
Клетчатка | 1.1g | 1.9g |
![]() |
Медь | 0.028mg | 0.03mg |
![]() |
Цинк | 0.1mg | 0.28mg |
![]() |
Фосфор | 12mg | 27mg |
![]() |
Натрий | 4mg | 14mg |
![]() |
Витамин A | 568IU | 496IU |
![]() |
Витамин A | 28µg | 50µg |
![]() |
Витамин E | 0.75mg | 1.61mg |
![]() |
Марганец | 0.067mg | 1.1mg |
![]() |
Селен | 0.4µg |
![]() |
|
Витамин B1 | 0.045mg | 0.041mg |
![]() |
Витамин B2 | 0mg | 0.062mg |
![]() |
Витамин B3 | 1.45mg | 0.466mg |
![]() |
Витамин B5 | 0.22mg | 0.167mg |
![]() |
Витамин B6 | 0.107mg | 0.078mg |
![]() |
Витамин K | 14.6µg | 14.8µg |
![]() |
Витамин B9 | 3µg | 17µg |
![]() |
Фруктоза | 1.04g | 1.75g |
![]() |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
![ok](/img/food-check.png)
![ok](/img/food-check.png)
лучше при диете с ограничением употребления вещества
![]() |
![]() |
|
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
![]() |
|
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
![]() |
|
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
![]() |
|
Низкогликемическая диета | = |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
13%
![Наранхилья](/img/foods/50px/09450.png)
16%
![Лососевая ягода](/img/foods/50px/35154.png)
Итоговая оценка минералов
7%
![Наранхилья](/img/foods/50px/09450.png)
21%
![Лососевая ягода](/img/foods/50px/35154.png)
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
![Наранхилья](/img/foods/50px/09450.png)
Наранхилья содержит меньше вещества Натрий (Разница - 10mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
![Лососевая ягода](/img/foods/50px/35154.png)
Лососевая ягода содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0.08g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
![Лососевая ягода](/img/foods/50px/35154.png)
Лососевая ягода дешевле (Разница - $0.8)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
![Лососевая ягода](/img/foods/50px/35154.png)
Продукт Лососевая ягода более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин ( mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Насыщенные жиры ( g)
Which food is lower in glycemic index?
?
У продуктов одинаковый гликемический индекс
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах