Сравнить продукты Начос и Укроп
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше ФосфорФосфор | +200% |
| Содержит больше СеленСелен | +∞% |
| Содержит больше МагнийМагний | +31% |
| Содержит больше КальцийКальций | +230.2% |
| Содержит больше КалийКалий | +103.9% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +778.7% |
| Содержит больше МедьМедь | +128.1% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -80.5% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +575.9% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +112.1% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +16.2% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +7627.3% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +7620% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +122.6% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +149.2% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +1400% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше БелкиБелки | +24.9% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +1819.6% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +397.3% |
| Содержит больше ВодаВода | +129.8% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +31% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +1648.1% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +5205.3% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -97.2% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Витамин C | 1.1mg | 85mg | 93% |
| Железо | 0.75mg | 6.59mg | 73% |
| Марганец | 0.187mg | 1.264mg | 47% |
| Витамин A | 5µg | 386µg | 42% |
| Витамин B9 | 10µg | 150µg | 35% |
| Мононенасыщенные жиры | 14.02g | 0.802g | 33% |
| Полиненасыщенные жиры | 5.04g | 0.095g | 33% |
| Жиры | 21.5g | 1.12g | 31% |
| Витамин E | 4.08mg | 27% | |
| Фосфор | 198mg | 66mg | 19% |
| Витамин K | 19.3µg | 16% | |
| Селен | 8.6µg | 16% | |
| Кальций | 63mg | 208mg | 15% |
| Калорийность | 343kcal | 43kcal | 15% |
| Витамин B2 | 0.133mg | 0.296mg | 13% |
| Крахмал | 28.33g | 12% | |
| Калий | 362mg | 738mg | 11% |
| Натрий | 313mg | 61mg | 11% |
| Насыщенные жиры | 2.173g | 0.06g | 10% |
| Медь | 0.064mg | 0.146mg | 9% |
| Углеводы | 34.91g | 7.02g | 9% |
| Витамин B3 | 0.63mg | 1.57mg | 6% |
| Витамин B1 | 0.123mg | 0.058mg | 5% |
| Холин | 26.4mg | 5% | |
| Клетчатка | 3.2g | 2.1g | 4% |
| Витамин B12 | 0.07µg | 0µg | 3% |
| Магний | 42mg | 55mg | 3% |
| Белки | 4.32g | 3.46g | 2% |
| Витамин B6 | 0.215mg | 0.185mg | 2% |
| Холестерин | 3mg | 0mg | 1% |
| Чистые углеводы | 31.71g | 4.92g | N/A |
| Сахар | 2.17g | N/A | |
| Цинк | 0.86mg | 0.91mg | 0% |
| Витамин B5 | 0.38mg | 0.397mg | 0% |
| Транс-жиры | 0.058g | 0g | N/A |
| Триптофан | 0.042mg | 0.014mg | 0% |
| Треонин | 0.156mg | 0.068mg | 0% |
| Изолейцин | 0.187mg | 0.195mg | 0% |
| Лейцин | 0.521mg | 0.159mg | 0% |
| Лизин | 0.156mg | 0.246mg | 0% |
| Метионин | 0.094mg | 0.011mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.229mg | 0.065mg | 0% |
| Валин | 0.25mg | 0.154mg | 0% |
| Гистидин | 0.135mg | 0.071mg | 0% |
| 0.617g | N/A | ||
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.032g | N/A | |
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.011g | N/A | |
| Омега 6 - линолевая кислота | 4.343g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
24%
54%
Итоговая оценка минералов
35%
69%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Укроп содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 3mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Укроп содержит меньше вещества Сахар (Разница - 2.17g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Укроп содержит меньше вещества Натрий (Разница - 252mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Укроп содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 2.113g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Укроп ниже (Разница - 60)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Укроп более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов стоит дешевле?
Начос дешевле (Разница - $2)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах