Сравнить продукты Нектарин и Имбирь обыкновенный
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит меньше НатрийНатрий | -100% |
| Содержит больше МагнийМагний | +377.8% |
| Содержит больше КальцийКальций | +166.7% |
| Содержит больше КалийКалий | +106.5% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +114.3% |
| Содержит больше МедьМедь | +162.8% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +100% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +30.8% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +324.1% |
| Содержит больше СеленСелен | +∞% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +196.2% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +36% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +50% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +2100% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +25.9% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +540% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +120% |
| Содержит больше ХолинХолин | +364.5% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
1.06 г
Жиры:
0.32 г
Углеводы:
10.55 г
Вода:
87.59 г
Другое:
0.48 г
Белки:
1.82 г
Жиры:
0.75 г
Углеводы:
17.77 г
Вода:
78.89 г
Другое:
0.77 г
| Содержит больше БелкиБелки | +71.7% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +134.4% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +68.4% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +60.4% |
Одинаковое количество вещества
Вода
~78.89g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.025 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.088 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.113 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.203 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.154 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.154 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -87.7% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +75% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +36.3% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Медь | 0.086mg | 0.226mg | 16% |
| Витамин B6 | 0.025mg | 0.16mg | 10% |
| Магний | 9mg | 43mg | 8% |
| Марганец | 0.054mg | 0.229mg | 8% |
| Калий | 201mg | 415mg | 6% |
| Холин | 6.2mg | 28.8mg | 4% |
| Железо | 0.28mg | 0.6mg | 4% |
| Витамин E | 0.77mg | 0.26mg | 3% |
| Калорийность | 44kcal | 80kcal | 2% |
| Витамин A | 17µg | 0µg | 2% |
| Витамин B9 | 5µg | 11µg | 2% |
| Витамин K | 2.2µg | 0.1µg | 2% |
| Витамин B3 | 1.125mg | 0.75mg | 2% |
| Белки | 1.06g | 1.82g | 2% |
| Фруктоза | 1.37g | 2% | |
| Цинк | 0.17mg | 0.34mg | 2% |
| Углеводы | 10.55g | 17.77g | 2% |
| Фосфор | 26mg | 34mg | 1% |
| Кальций | 6mg | 16mg | 1% |
| Насыщенные жиры | 0.025g | 0.203g | 1% |
| Натрий | 0mg | 13mg | 1% |
| Жиры | 0.32g | 0.75g | 1% |
| Витамин B2 | 0.027mg | 0.034mg | 1% |
| Клетчатка | 1.7g | 2g | 1% |
| Витамин B1 | 0.034mg | 0.025mg | 1% |
| Селен | 0µg | 0.7µg | 1% |
| Витамин C | 5.4mg | 5mg | 0% |
| Чистые углеводы | 8.85g | 15.77g | N/A |
| Сахар | 7.89g | 1.7g | N/A |
| Крахмал | 0.07g | 0% | |
| Витамин B5 | 0.185mg | 0.203mg | 0% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.088g | 0.154g | 0% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.113g | 0.154g | 0% |
| Триптофан | 0.005mg | 0.012mg | 0% |
| Треонин | 0.009mg | 0.036mg | 0% |
| Изолейцин | 0.009mg | 0.051mg | 0% |
| Лейцин | 0.014mg | 0.074mg | 0% |
| Лизин | 0.016mg | 0.057mg | 0% |
| Метионин | 0.006mg | 0.013mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.021mg | 0.045mg | 0% |
| Валин | 0.013mg | 0.073mg | 0% |
| Гистидин | 0.008mg | 0.03mg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
8%
9%
Итоговая оценка минералов
9%
23%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Нектарин содержит меньше вещества Натрий (Разница - 13mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Нектарин содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.178g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Имбирь обыкновенный содержит меньше вещества Сахар (Разница - 6.19g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Имбирь обыкновенный ниже (Разница - 33)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Имбирь обыкновенный более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах