Foodstruct
Advanced Nutrition Search | Diet Analysis

Сравнить продукты Нефелиум и Кумкват

Сравнить

Infographic

Нефелиум vs Кумкват infographic
Copy infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
:
Содержит больше Медь +55.8%
Содержит больше Фосфор +63.2%
Содержит меньше Натрий -90%
Содержит больше Железо +177.4%
Содержит больше Кальций +1140%
Содержит больше Магний +100%
Содержит больше Цинк +142.9%
Одинаковое количество вещества Калий - 186
Содержит больше Медь +55.8%
Содержит больше Фосфор +63.2%
Содержит меньше Натрий -90%
Содержит больше Железо +177.4%
Содержит больше Кальций +1140%
Содержит больше Магний +100%
Содержит больше Цинк +142.9%
Одинаковое количество вещества Калий - 186

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит больше Витамин C +62.9%
Содержит больше Витамин B3 +40.6%
Содержит больше Витамин B6 +177.8%
Содержит больше Витамин K +∞%
Содержит больше Витамин A +∞%
Содержит больше Витамин E +114.3%
Содержит больше Витамин B1 +236.4%
Содержит больше Витамин B2 +38.5%
Содержит больше Витамин C +62.9%
Содержит больше Витамин B3 +40.6%
Содержит больше Витамин B6 +177.8%
Содержит больше Витамин K +∞%
Содержит больше Витамин A +∞%
Содержит больше Витамин E +114.3%
Содержит больше Витамин B1 +236.4%
Содержит больше Витамин B2 +38.5%

Итоги сравнения минералов и витаминов

Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
33
Нефелиум
23
Кумкват
Итоговая оценка минералов
8
Нефелиум
11
Кумкват

Сравнение макроэлементов

Диаграммы сравнения макроэлементов сравнивают количество белков, жиров и углеводов в 300 граммах продукта. Оценка в процентах показвывает сколько процентов необходимого ежедневного количества (daily value) того или иного макроэлемента содержитсся в 300 граммах продукта.
Белки
5%
Нефелиум
11%
Кумкват
Carbohydrates
17%
Нефелиум
16%
Кумкват
Жиры
2%
Нефелиум
4%
Кумкват

Таблица итогов сравнения

Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Нефелиум Кумкват
Содержит меньше элемента Натрий ok
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры ok
Содержит меньше элемента Сахар ok
Содержит меньше элемента гликемический индекс ok
Содержит меньше элемента цена ok
Содержит меньше элемента минералы ok
Содержит меньше элемента Холестерин =
Содержит меньше элемента витамины =

Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?

ok
ok
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Нефелиум Кумкват
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность ok
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры ok
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы ok
Низкогликемическая диета ok

Другие также сравнивают

Краткое сравнение

Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Нефелиум
Нефелиум содержит меньше вещества Натрий (Разница - 9mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Нефелиум
Нефелиум содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.004g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Кумкват
Кумкват содержит меньше вещества Сахар (Разница - 5.87g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Кумкват
Гликемический индекс продукта Кумкват ниже (Разница - 50)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Кумкват
Кумкват дешевле (Разница - $1.3)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Кумкват
Продукт Кумкват более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах

Таблица сравнения всех элементов

В столбце "Мнение" мы сделали предположение о том, какой из продуктов может быть препочтительнее в некоторый случаях. Хотим обратить ваше внимание на то, что иногда это мнение может не совпадать с вашим и мы просим вас проигнироировать содержание этого столбца в таких случаях. Мы например предположили, что меньше животных жиров лучше, чем больше, хотя есть современные теории которые утверждают, что это не так.
Nutrient Нефелиум Кумкват Мнение
Калорийность 66 71 Кумкват
Белки 0.83 1.88 Кумкват
Жиры 0.44 0.86 Кумкват
Витамин C 71.5 43.9 Нефелиум
Углеводы 16.53 15.9 Нефелиум
Холестерин 0 0
Витамин D 0 0
Железо 0.31 0.86 Кумкват
Кальций 5 62 Кумкват
Калий 171 186 Кумкват
Магний 10 20 Кумкват
Сахар 15.23 9.36 Нефелиум
Клетчатка 1.3 6.5 Кумкват
Медь 0.148 0.095 Нефелиум
Цинк 0.07 0.17 Кумкват
Крахмал
Фосфор 31 19 Нефелиум
Натрий 1 10 Нефелиум
Витамин A 0 290 Кумкват
Витамин E 0.07 0.15 Кумкват
Витамин D 0 0
Витамин B1 0.011 0.037 Кумкват
Витамин B2 0.065 0.09 Кумкват
Витамин B3 0.603 0.429 Нефелиум
Витамин B5 0.208 Кумкват
Витамин B6 0.1 0.036 Нефелиум
Витамин B12 0 0
Витамин K 0.4 0 Нефелиум
Витамин B9 0 0
Транс-жиры 0 0
Насыщенные жиры 0.099 0.103 Нефелиум
Мононенасыщенные жиры 0.12 0.154 Кумкват
Полиненасыщенные жиры 0.132 0.171 Кумкват
Триптофан 0.007 Нефелиум
Треонин
Изолейцин
Лейцин
Лизин 0.041 Нефелиум
Метионин 0.009 Нефелиум
Фенилаланин
Валин
Гистидин
Главным источником информации является база данных состава продуктов департамента сельского хозяйства США.
Данные представленные FoodStruct.com должны использоваться только в ознакомительных целях.
Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.