foodstruct logo
Найти продукты по питательности | Анализ рациона питания

Сравнить продукты Нефелиум и Наранхилья

Сравнить

Infographic

Нефелиум vs Наранхилья infographic

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
:
Содержит больше Медь +428.6%
Содержит больше Фосфор +158.3%
Содержит меньше Натрий -75%
Содержит больше Железо +12.9%
Содержит больше Кальций +60%
Содержит больше Калий +17%
Содержит больше Цинк +42.9%
Одинаковое количество вещества Магний - 11
Содержит больше Медь +428.6%
Содержит больше Фосфор +158.3%
Содержит меньше Натрий -75%
Содержит больше Железо +12.9%
Содержит больше Кальций +60%
Содержит больше Калий +17%
Содержит больше Цинк +42.9%
Одинаковое количество вещества Магний - 11

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит больше Витамин C +2134.4%
Содержит больше Витамин B2 +∞%
Содержит больше Витамин A +∞%
Содержит больше Витамин E +971.4%
Содержит больше Витамин B1 +309.1%
Содержит больше Витамин B3 +140.5%
Содержит больше Витамин K +3550%
Одинаковое количество вещества Витамин B6 - 0.107
Содержит больше Витамин C +2134.4%
Содержит больше Витамин B2 +∞%
Содержит больше Витамин A +∞%
Содержит больше Витамин E +971.4%
Содержит больше Витамин B1 +309.1%
Содержит больше Витамин B3 +140.5%
Содержит больше Витамин K +3550%
Одинаковое количество вещества Витамин B6 - 0.107

Итоги сравнения минералов и витаминов

Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
33
Нефелиум
14
Наранхилья
Итоговая оценка минералов
8
Нефелиум
5
Наранхилья

Сравнение макроэлементов

Диаграммы сравнения макроэлементов сравнивают количество белков, жиров и углеводов в 300 граммах продукта. Оценка в процентах показвывает сколько процентов необходимого ежедневного количества (daily value) того или иного макроэлемента содержитсся в 300 граммах продукта.
Белки
5%
Нефелиум
3%
Наранхилья
Carbohydrates
17%
Нефелиум
6%
Наранхилья
Жиры
2%
Нефелиум
1%
Наранхилья

Таблица итогов сравнения

Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Нефелиум Наранхилья
Содержит меньше элемента Натрий ok
Содержит меньше элемента Холестерин ok
Содержит меньше элемента Сахар ok
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры ok
Содержит меньше элемента гликемический индекс ok
Содержит меньше элемента цена ok
Содержит меньше элемента минералы ok
Содержит меньше элемента витамины =

Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?

ok
ok
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Нефелиум Наранхилья
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность ok
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры ok
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы ok
Низкогликемическая диета ok

Другие также сравнивают

Краткое сравнение

Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Нефелиум
Нефелиум содержит меньше вещества Натрий (Разница - 3mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Наранхилья
Наранхилья содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 0mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Наранхилья
Наранхилья содержит меньше вещества Сахар (Разница - 11.49g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Наранхилья
Наранхилья содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.099g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Наранхилья
Гликемический индекс продукта Наранхилья ниже (Разница - 50)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Наранхилья
Наранхилья дешевле (Разница - $0.5)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Наранхилья
Продукт Наранхилья более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах

Таблица сравнения всех элементов

В столбце "Мнение" мы сделали предположение о том, какой из продуктов может быть препочтительнее в некоторый случаях. Хотим обратить ваше внимание на то, что иногда это мнение может не совпадать с вашим и мы просим вас проигнироировать содержание этого столбца в таких случаях. Мы например предположили, что меньше животных жиров лучше, чем больше, хотя есть современные теории которые утверждают, что это не так.
Nutrient Нефелиум Наранхилья Мнение
Калорийность 66 25 Нефелиум
Белки 0.83 0.44 Нефелиум
Жиры 0.44 0.22 Нефелиум
Витамин C 71.5 3.2 Нефелиум
Углеводы 16.53 5.9 Нефелиум
Холестерин 0 Наранхилья
Витамин D 0 Нефелиум
Железо 0.31 0.35 Наранхилья
Кальций 5 8 Наранхилья
Калий 171 200 Наранхилья
Магний 10 11 Наранхилья
Сахар 15.23 3.74 Нефелиум
Клетчатка 1.3 1.1 Нефелиум
Медь 0.148 0.028 Нефелиум
Цинк 0.07 0.1 Наранхилья
Крахмал
Фосфор 31 12 Нефелиум
Натрий 1 4 Нефелиум
Витамин A 0 568 Наранхилья
Витамин E 0.07 0.75 Наранхилья
Витамин D 0 Нефелиум
Витамин B1 0.011 0.045 Наранхилья
Витамин B2 0.065 0 Нефелиум
Витамин B3 0.603 1.45 Наранхилья
Витамин B5 0.22 Наранхилья
Витамин B6 0.1 0.107 Наранхилья
Витамин B12 0 Нефелиум
Витамин K 0.4 14.6 Наранхилья
Витамин B9 0 0
Транс-жиры 0 0
Насыщенные жиры 0.099 Наранхилья
Мононенасыщенные жиры 0.12 Нефелиум
Полиненасыщенные жиры 0.132 Нефелиум
Триптофан 0.007 Нефелиум
Треонин
Изолейцин
Лейцин
Лизин 0.041 Нефелиум
Метионин 0.009 Нефелиум
Фенилаланин
Валин
Гистидин
Главным источником информации является база данных состава продуктов департамента сельского хозяйства США.
Данные представленные FoodStruct.com должны использоваться только в ознакомительных целях.
Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.