Сравнить продукты Оладьи и Пирожок
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +16.7% |
| Содержит больше КальцийКальций | +171.4% |
| Содержит больше КалийКалий | +32% |
| Содержит больше МедьМедь | +37% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +829.4% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +221.7% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +1044.4% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +48% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -86.9% |
| Содержит больше СеленСелен | +3600% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +218.6% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +23% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +100% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +321.1% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +109.2% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +15.1% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
Одинаковое количество вещества
Витамин D
~µg
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
| Содержит больше БелкиБелки | +467.1% |
| Содержит больше ВодаВода | +31.4% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +122.4% |
Одинаковое количество вещества
Жиры
~15.69g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -59.9% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +14.1% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +781% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| Калорийность | 272kcal | 204kcal |
|
| Белки | 2.58g | 14.63g |
|
| Жиры | 17.04g | 15.69g |
|
| Витамин C | 5.4mg | 0mg |
|
| 26.18g | 0g |
|
|
| Углеводы | 28.88g | 0g |
|
| Холестерин | 0mg | 53mg |
|
| Магний | 21mg | 18mg |
|
| Кальций | 19mg | 7mg |
|
| Калий | 355mg | 269mg |
|
| Железо | 0.6mg | 1.93mg |
|
| Сахар | 0.56g |
|
|
| Клетчатка | 2.7g | 0g |
|
| Медь | 0.1mg | 0.073mg |
|
| Цинк | 0.36mg | 4.12mg |
|
| Крахмал | 25.74g |
|
|
| Фосфор | 98mg | 145mg |
|
| Натрий | 566mg | 74mg |
|
| Витамин A | 2IU | 0IU |
|
| Витамин E | 2.62mg |
|
|
| Марганец | 0.158mg | 0.017mg |
|
| Селен | 0.4µg | 14.8µg |
|
| Витамин B1 | 0.137mg | 0.043mg |
|
| Витамин B2 | 0.038mg | 0.16mg |
|
| Витамин B3 | 1.838mg | 3.846mg |
|
| Витамин B5 | 0.38mg | 0.309mg |
|
| Витамин B6 | 0.186mg | 0.214mg |
|
| Витамин B12 | 0µg | 2.05µg |
|
| Витамин K | 9.9µg |
|
|
| Витамин B9 | 12µg | 6µg |
|
| Транс-жиры | 0.056g |
|
|
| Холин | 17.8mg |
|
|
| Насыщенные жиры | 2.54g | 6.333g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 7.827g | 6.861g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 5.665g | 0.643g |
|
| Фруктоза | 0.24g |
|
|
| 0.441g |
|
||
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.03g |
|
|
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.008g |
|
|
| Омега 6 - линолевая кислота | 5.131g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
20%
34%
Итоговая оценка минералов
26%
40%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Пирожок содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0.56g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Пирожок содержит меньше вещества Натрий (Разница - 492mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Пирожок ниже (Разница - 56)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Оладьи содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 53mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Оладьи содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 3.793g)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Оладьи более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах