Сравнить продукты Оливковое масло и Маринованные огурцы
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +∞% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +725% |
| Содержит больше МедьМедь | +195.3% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +1000% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -39.2% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +81.8% |
| Содержит больше СеленСелен | +∞% |
| Содержит больше КалийКалий | +187.5% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +366.7% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +111% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +1733.3% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +186.1% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +11.1% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +153.3% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +3257.1% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +∞% |
Одинаковое количество вещества
Витамин D
~0µg
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
0.84 г
Жиры:
10.68 г
Углеводы:
6.26 г
Вода:
79.99 г
Другое:
2.23 г
Белки:
0.33 г
Жиры:
0.2 г
Углеводы:
2.26 г
Вода:
94.08 г
Другое:
3.13 г
| Содержит больше БелкиБелки | +154.5% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +5240% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +177% |
| Содержит больше ВодаВода | +17.6% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +40.4% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.415 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
7.888 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.911 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.052 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.003 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.081 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +262833.3% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +1024.7% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -96.3% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| Калорийность | 115kcal | 11kcal |
|
| Белки | 0.84g | 0.33g |
|
| Жиры | 10.68g | 0.2g |
|
| Витамин C | 0.9mg | 1mg |
|
| 3.06g | 1.06g |
|
|
| Углеводы | 6.26g | 2.26g |
|
| Магний | 4mg | 4mg | |
| Кальций | 88mg | 0mg |
|
| Калий | 8mg | 23mg |
|
| Железо | 3.3mg | 0.4mg |
|
| Сахар | 0g | 1.06g |
|
| Клетчатка | 3.2g | 1.2g |
|
| Медь | 0.251mg | 0.085mg |
|
| Цинк | 0.22mg | 0.02mg |
|
| Фосфор | 3mg | 14mg |
|
| Натрий | 735mg | 1208mg |
|
| Витамин A | 403IU | 191IU |
|
| Витамин A, RAE | 20µg | 10µg |
|
| Витамин E | 1.65mg | 0.09mg |
|
| Марганец | 0.02mg | 0.011mg |
|
| Селен | 0.9µg | 0µg |
|
| Витамин B1 | 0.003mg | 0mg |
|
| Витамин B2 | 0mg | 0.01mg |
|
| Витамин B3 | 0.037mg | 0mg |
|
| Витамин B5 | 0.015mg | 0.038mg |
|
| Витамин B6 | 0.009mg | 0.009mg | |
| Витамин K | 1.4µg | 47µg |
|
| Витамин B9 | 0µg | 1µg |
|
| Холин | 10.3mg | 3.6mg |
|
| Насыщенные жиры | 1.415g | 0.052g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 7.888g | 0.003g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.911g | 0.081g |
|
| Триптофан | 0.003mg |
|
|
| Треонин | 0.026mg | 0.009mg |
|
| Изолейцин | 0.031mg | 0.01mg |
|
| Лейцин | 0.05mg | 0.014mg |
|
| Лизин | 0.032mg | 0.014mg |
|
| Метионин | 0.012mg | 0.003mg |
|
| Фенилаланин | 0.029mg | 0.009mg |
|
| Валин | 0.038mg | 0.011mg |
|
| Гистидин | 0.023mg | 0.005mg |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
6%
11%
Итоговая оценка минералов
35%
21%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Оливковое масло содержит меньше вещества Сахар (Разница - 1.06g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Оливковое масло содержит меньше вещества Натрий (Разница - 473mg)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Оливковое масло более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Маринованные огурцы содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 1.363g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Маринованные огурцы ниже (Разница - 32)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Маринованные огурцы дешевле (Разница - $3.1)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах