Сравнить продукты Пападам и Блины
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +1593.8% |
| Содержит больше КалийКалий | +657.6% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +333.3% |
| Содержит больше МедьМедь | +1936.7% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +507.1% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +142.1% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +681% |
| Содержит больше КальцийКальций | +53.1% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -74.8% |
| Содержит больше СеленСелен | +79.5% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +37.8% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +126.4% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +519.6% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +476.3% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +315.4% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше БелкиБелки | +299.4% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +111.6% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +190% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +198.5% |
| Содержит больше ВодаВода | +1415.8% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -48.9% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +365% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +287.4% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Медь | 0.998mg | 0.049mg | 105% |
| Железо | 7.8mg | 1.8mg | 75% |
| Клетчатка | 18.6g | 74% | |
| Магний | 271mg | 16mg | 61% |
| Марганец | 1.562mg | 0.2mg | 59% |
| Натрий | 1745mg | 439mg | 57% |
| Витамин B9 | 219µg | 38µg | 45% |
| Белки | 25.56g | 6.4g | 38% |
| Фосфор | 385mg | 159mg | 32% |
| Цинк | 3.4mg | 0.56mg | 26% |
| Калий | 1000mg | 132mg | 26% |
| Полиненасыщенные жиры | 1.148g | 4.447g | 22% |
| Витамин B6 | 0.285mg | 0.046mg | 18% |
| Холестерин | 4mg | 59mg | 18% |
| Селен | 8.3µg | 14.9µg | 12% |
| Углеводы | 59.87g | 28.3g | 11% |
| Жиры | 3.25g | 9.7g | 10% |
| Витамин B5 | 0.917mg | 0.405mg | 10% |
| Витамин B12 | 0µg | 0.22µg | 9% |
| Кальций | 143mg | 219mg | 8% |
| Калорийность | 371kcal | 227kcal | 7% |
| Витамин B1 | 0.277mg | 0.201mg | 6% |
| Витамин A | 13µg | 54µg | 5% |
| Насыщенные жиры | 1.084g | 2.122g | 5% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.532g | 2.474g | 5% |
| Витамин B2 | 0.258mg | 0.281mg | 2% |
| Витамин B3 | 1.472mg | 1.567mg | 1% |
| Витамин C | 0mg | 0.3mg | 0% |
| Чистые углеводы | 41.27g | 28.3g | N/A |
| Витамин E | 0.05mg | 0% | |
| Витамин K | 0.4µg | 0% | |
| Холин | 0.4mg | 0% | |
| Триптофан | 0.266mg | 0.08mg | 0% |
| Треонин | 0.886mg | 0.237mg | 0% |
| Изолейцин | 1.303mg | 0.297mg | 0% |
| Лейцин | 2.115mg | 0.513mg | 0% |
| Лизин | 1.695mg | 0.321mg | 0% |
| Метионин | 0.372mg | 0.147mg | 0% |
| Фенилаланин | 1.491mg | 0.319mg | 0% |
| Валин | 1.434mg | 0.335mg | 0% |
| Гистидин | 0.715mg | 0.152mg | 0% |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0g | 0.005g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
34%
20%
Итоговая оценка минералов
168%
42%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Пападам содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 55mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Пападам содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 1.038g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Пападам ниже (Разница - 20)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Пападам более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Блины содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Блины содержит меньше вещества Натрий (Разница - 1306mg)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах