Сравнить продукты Пападам и Гуайява
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +1131.8% |
| Содержит больше КальцийКальций | +694.4% |
| Содержит больше КалийКалий | +139.8% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +2900% |
| Содержит больше МедьМедь | +333.9% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +1378.3% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +862.5% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +941.3% |
| Содержит больше СеленСелен | +1283.3% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -99.9% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +313.4% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +545% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +35.8% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +103.3% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +159.1% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +346.9% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +138.5% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +1360% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +550% |
| Содержит больше ХолинХолин | +1800% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше БелкиБелки | +902.4% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +242.1% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +318.1% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +467.4% |
| Содержит больше ВодаВода | +2215.2% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +511.5% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +186.3% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -74.9% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Витамин C | 0mg | 228.3mg | 254% |
| Железо | 7.8mg | 0.26mg | 94% |
| Медь | 0.998mg | 0.23mg | 85% |
| Натрий | 1745mg | 2mg | 76% |
| Марганец | 1.562mg | 0.15mg | 61% |
| Магний | 271mg | 22mg | 59% |
| Клетчатка | 18.6g | 5.4g | 53% |
| Фосфор | 385mg | 40mg | 49% |
| Белки | 25.56g | 2.55g | 46% |
| Витамин B9 | 219µg | 49µg | 43% |
| Цинк | 3.4mg | 0.23mg | 29% |
| Витамин B1 | 0.277mg | 0.067mg | 18% |
| Витамин B2 | 0.258mg | 0.04mg | 17% |
| Калий | 1000mg | 417mg | 17% |
| Калорийность | 371kcal | 68kcal | 15% |
| Углеводы | 59.87g | 14.32g | 15% |
| Селен | 8.3µg | 0.6µg | 14% |
| Витамин B6 | 0.285mg | 0.11mg | 13% |
| Кальций | 143mg | 18mg | 13% |
| Витамин B5 | 0.917mg | 0.451mg | 9% |
| Полиненасыщенные жиры | 1.148g | 0.401g | 5% |
| Витамин E | 0.05mg | 0.73mg | 5% |
| Насыщенные жиры | 1.084g | 0.272g | 4% |
| Жиры | 3.25g | 0.95g | 4% |
| Витамин K | 0.4µg | 2.6µg | 2% |
| Витамин A | 13µg | 31µg | 2% |
| Витамин B3 | 1.472mg | 1.084mg | 2% |
| Холин | 0.4mg | 7.6mg | 1% |
| Холестерин | 4mg | 0mg | 1% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.532g | 0.087g | 1% |
| Чистые углеводы | 41.27g | 8.92g | N/A |
| Сахар | 0g | 8.92g | N/A |
| Триптофан | 0.266mg | 0.022mg | 0% |
| Треонин | 0.886mg | 0.096mg | 0% |
| Изолейцин | 1.303mg | 0.093mg | 0% |
| Лейцин | 2.115mg | 0.171mg | 0% |
| Лизин | 1.695mg | 0.072mg | 0% |
| Метионин | 0.372mg | 0.016mg | 0% |
| Фенилаланин | 1.491mg | 0.006mg | 0% |
| Валин | 1.434mg | 0.087mg | 0% |
| Гистидин | 0.715mg | 0.022mg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
34%
72%
Итоговая оценка минералов
168%
19%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Пападам содержит меньше вещества Сахар (Разница - 8.92g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Пападам дешевле (Разница - $0.5)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Пападам более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Гуайява содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 4mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Гуайява содержит меньше вещества Натрий (Разница - 1743mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Гуайява содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.812g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Гуайява ниже (Разница - 15)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах