Сравнить продукты Пападам и Гуайява
Сравнить
Инфографика

Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит больше МагнийМагний | +1131.8% |
Содержит больше КальцийКальций | +694.4% |
Содержит больше КалийКалий | +139.8% |
Содержит больше ЖелезоЖелезо | +2900% |
Содержит больше МедьМедь | +333.9% |
Содержит больше ЦинкЦинк | +1378.3% |
Содержит больше ФосфорФосфор | +862.5% |
Содержит больше МарганецМарганец | +941.3% |
Содержит больше СеленСелен | +1283.3% |
Содержит меньше НатрийНатрий | -99.9% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +313.4% |
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +545% |
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +35.8% |
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +103.3% |
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +159.1% |
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +346.9% |
Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
Содержит больше Витамин AВитамин A | +138.5% |
Содержит больше Витамин EВитамин E | +1360% |
Содержит больше Витамин KВитамин K | +550% |
Содержит больше ХолинХолин | +1800% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит больше БелкиБелки | +902.4% |
Содержит больше ЖирыЖиры | +242.1% |
Содержит больше УглеводыУглеводы | +318.1% |
Содержит больше ДругоеДругое | +467.4% |
Содержит больше ВодаВода | +2215.2% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +511.5% |
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +186.3% |
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -74.9% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
![]() |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Сахар |
![]() |
||
Содержит меньше элемента цена |
![]() |
||
Содержит меньше элемента минералы |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Холестерин |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Натрий |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
![]() |
||
Содержит меньше элемента витамины | = |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | ![]() |
![]() |
DV% diff. |
Витамин C | 0mg | 228.3mg | 254% |
Железо | 7.8mg | 0.26mg | 94% |
Медь | 0.998mg | 0.23mg | 85% |
Натрий | 1745mg | 2mg | 76% |
Марганец | 1.562mg | 0.15mg | 61% |
Магний | 271mg | 22mg | 59% |
Клетчатка | 18.6g | 5.4g | 53% |
Фосфор | 385mg | 40mg | 49% |
Белки | 25.56g | 2.55g | 46% |
Витамин B9 | 219µg | 49µg | 43% |
Цинк | 3.4mg | 0.23mg | 29% |
Витамин B1 | 0.277mg | 0.067mg | 18% |
Витамин B2 | 0.258mg | 0.04mg | 17% |
Калий | 1000mg | 417mg | 17% |
Калорийность | 371kcal | 68kcal | 15% |
Углеводы | 59.87g | 14.32g | 15% |
Селен | 8.3µg | 0.6µg | 14% |
Витамин B6 | 0.285mg | 0.11mg | 13% |
Кальций | 143mg | 18mg | 13% |
Витамин B5 | 0.917mg | 0.451mg | 9% |
Полиненасыщенные жиры | 1.148g | 0.401g | 5% |
Витамин E | 0.05mg | 0.73mg | 5% |
Насыщенные жиры | 1.084g | 0.272g | 4% |
Жиры | 3.25g | 0.95g | 4% |
Витамин K | 0.4µg | 2.6µg | 2% |
Витамин A | 13µg | 31µg | 2% |
Витамин B3 | 1.472mg | 1.084mg | 2% |
Холин | 0.4mg | 7.6mg | 1% |
Холестерин | 4mg | 0mg | 1% |
Мононенасыщенные жиры | 0.532g | 0.087g | 1% |
Чистые углеводы | 41.27g | 8.92g | N/A |
Сахар | 0g | 8.92g | N/A |
Триптофан | 0.266mg | 0.022mg | 0% |
Треонин | 0.886mg | 0.096mg | 0% |
Изолейцин | 1.303mg | 0.093mg | 0% |
Лейцин | 2.115mg | 0.171mg | 0% |
Лизин | 1.695mg | 0.072mg | 0% |
Метионин | 0.372mg | 0.016mg | 0% |
Фенилаланин | 1.491mg | 0.006mg | 0% |
Валин | 1.434mg | 0.087mg | 0% |
Гистидин | 0.715mg | 0.022mg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?


лучше при диете с ограничением употребления вещества
![]() |
![]() |
|
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
![]() |
|
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
![]() |
|
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
![]() |
|
Низкогликемическая диета |
![]() |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
34%

72%

Итоговая оценка минералов
168%

19%

Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?

Пападам содержит меньше вещества Сахар (Разница - 8.92g)
Какой из продуктов стоит дешевле?

Пападам дешевле (Разница - $0.5)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?

Продукт Пападам более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?

Гуайява содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 4mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?

Гуайява содержит меньше вещества Натрий (Разница - 1743mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?

Гуайява содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.812g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?

Гликемический индекс продукта Гуайява ниже (Разница - 15)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах