Сравнить продукты Пападам и Чизкейк
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +2363.6% |
| Содержит больше КальцийКальций | +180.4% |
| Содержит больше КалийКалий | +1011.1% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +1138.1% |
| Содержит больше МедьМедь | +4890% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +566.7% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +314% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +1015.7% |
| Содержит больше СеленСелен | +59.6% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -74.9% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +889.3% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +33.7% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +654.9% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +60.6% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +448.1% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +1116.7% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +1123.1% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +1020% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +1000% |
| Содержит больше ХолинХолин | +11375% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше БелкиБелки | +364.7% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +134.8% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +770% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +592.3% |
| Содержит больше ВодаВода | +1206.6% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -89.1% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +1522.9% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +39.5% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Медь | 0.998mg | 0.02mg | 109% |
| Железо | 7.8mg | 0.63mg | 90% |
| Клетчатка | 18.6g | 0.4g | 73% |
| Марганец | 1.562mg | 0.14mg | 62% |
| Магний | 271mg | 11mg | 62% |
| Натрий | 1745mg | 438mg | 57% |
| Витамин B9 | 219µg | 18µg | 50% |
| Фосфор | 385mg | 93mg | 42% |
| Белки | 25.56g | 5.5g | 40% |
| Насыщенные жиры | 1.084g | 9.921g | 40% |
| Жиры | 3.25g | 22.5g | 30% |
| Калий | 1000mg | 90mg | 27% |
| Цинк | 3.4mg | 0.51mg | 26% |
| Витамин B1 | 0.277mg | 0.028mg | 21% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.532g | 8.634g | 20% |
| Витамин B6 | 0.285mg | 0.052mg | 18% |
| Холестерин | 4mg | 55mg | 17% |
| Витамин A | 13µg | 159µg | 16% |
| Углеводы | 59.87g | 25.5g | 11% |
| Кальций | 143mg | 51mg | 9% |
| Холин | 0.4mg | 45.9mg | 8% |
| Витамин B3 | 1.472mg | 0.195mg | 8% |
| Витамин B12 | 0µg | 0.17µg | 7% |
| Витамин B5 | 0.917mg | 0.571mg | 7% |
| Селен | 8.3µg | 5.2µg | 6% |
| Витамин B2 | 0.258mg | 0.193mg | 5% |
| Витамин K | 0.4µg | 4.4µg | 3% |
| Полиненасыщенные жиры | 1.148g | 1.602g | 3% |
| Калорийность | 371kcal | 321kcal | 3% |
| Витамин D | 0µg | 0.5µg | 3% |
| Витамин E | 0.05mg | 0.56mg | 3% |
| Витамин D | 0IU | 18IU | 2% |
| Витамин C | 0mg | 0.4mg | 0% |
| Чистые углеводы | 41.27g | 25.1g | N/A |
| Сахар | 0g | 21.8g | N/A |
| Триптофан | 0.266mg | 0.064mg | 0% |
| Треонин | 0.886mg | 0.222mg | 0% |
| Изолейцин | 1.303mg | 0.281mg | 0% |
| Лейцин | 2.115mg | 0.464mg | 0% |
| Лизин | 1.695mg | 0.372mg | 0% |
| Метионин | 0.372mg | 0.136mg | 0% |
| Фенилаланин | 1.491mg | 0.258mg | 0% |
| Валин | 1.434mg | 0.314mg | 0% |
| Гистидин | 0.715mg | 0.133mg | 0% |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0g | 0.005g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
34%
19%
Итоговая оценка минералов
168%
22%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Чизкейк содержит меньше вещества Натрий (Разница - 1307mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Пападам содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 51mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Пападам содержит меньше вещества Сахар (Разница - 21.8g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Пападам содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 8.837g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Пападам ниже (Разница - 4)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Пападам более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах